Kontan
Ou ta ka mande tèt ou ki jan yo padonnen mari ou pou fè ou mal. Si ou pa t ', ou ta dwe yon eksepsyon pami fanm marye. Maryaj san erè se yon mit, kite a jwenn ki soti nan fason an. Epi si li se yon bagay li te di oswa te fè, si li se yon bagay ti oswa yon move zak terib, pa gen anyen ki twò trivial yo dwe poze kesyon sa a. Poukisa? Li senp - ou pa pral jwenn nenpòt kote san li.
Men, depi w ap mande tèt ou ki jan yo rale padon an, ou siman deja reyalize reyalite sa a. Nan maryaj, li komen yo dwe joure, derespekte, underappreciated, blese nan nenpòt nan milyon fason posib. Malerezman, ki vini ak lefèt ke ou pataje tout tan ou ak tout panse ou ak yon lòt moun. Ou louvri tèt ou nan posibilite pou fè mal. Men, si nou wè maryaj tankou sa yo, li son tankou yon konplo tòtire terib. Men, menm si w ap fè mal kounye a epi ou pa ka jwenn li nan ou padonnen, pwobableman ou konnen ke li pa vre. Se jis ke li konstitye soti nan de moun, tou de ak defo yo ak feblès yo. Kòm yon rezilta, anpil fanm jwenn trayi, joure, pouse lwen, bay manti, denigre, san rekonèt, janm pwofite sou pesonn ...
Koulye a, kite a poze kesyon an poukisa ou ta dwe padonnen bagay sa yo an plas an premye ankò.
Padon libere ou
Padon se pwobableman sèl bagay ki pral libere ou, libere ou anba chay pou yo te viktim nan, pou pote chay transgresyon an, nan rayi ak resantiman ki vini ak kenbe sou kòlè a. Li nan parfe nòmal yo dwe nan doulè sou trayizon an. Ak yon lòt bagay tou se nòmal - jwenn tache ak kòlè nou an. Nou pa ta ka reyalize li jan nou vrèman vle li (non, bezwen li) ale, men pafwa li rive ke nou rete kole sou santiman nou pou yo te blese paske yo, iwonilman, ban nou yon sans de sekirite. Lè nou nan agoni sou sa ki te pase, li se jiska lòt moun yo ranje li. Se mari nou ki pou rann li pi bon, paske se li ki lakòz li. Nou sèlman bezwen resevwa tantativ l 'yo fè nou santi nou antye ak kè kontan ankò.
Men, pafwa sa a jis pa rive, pou plizyè rezon. Li pa eseye, li pa reyisi, li pa pran swen, oswa anyen pa bon ase pou repare domaj la. Se konsa, nou ap kite ak resantiman nou yo. Nou pa vle padonnen, kòm li se sèlman sans ki rete nou an nan kontwòl sou sa k ap pase. Nou pat chwazi blese konsa, men nou ka chwazi kenbe kòlè nou.
Anpil moun pral di ke padon se premye etap la nan direksyon pou geri moun malad. Men, nan pratik, sa a reyèlman se pa konsa pou sa. Se konsa, pa santi yo presyon yo kòmanse pwosesis gerizon ou (ak repare maryaj ou si se sa ki ou chwazi pou ou fè) ak tankou yon gwo etap tankou padonnen touswit. Pa enkyete ou, ou pral evantyèlman rive la. Men, pou pifò, padon se pa premye etap la. Li anjeneral dènye a. Ki sa ki pi plis, padon se reyèlman pa nesesè yo rebati maryaj ou (oswa konfyans ou ak optimis) epi li vini plis kòm yon byproduct nan gerizon nan tèt li.
Geri tèt ou an premye
Premye etap la nan direksyon pou kreye yon tè fètil pou padon se yo ale nan tout emosyon yo w ap fè eksperyans, ak pran tan ou ak fè sa. Ou bezwen geri tèt ou anvan ou pral kapab padonnen. Ou gen dwa ale nan chòk la, refi, depresyon, tristès, kòlè anvan ou jwenn yon fason entegre sa ki te rive nan nouvo vizyon mond ou ak grandi nan eksperyans la. Apre sa, ou ka kòmanse repare relasyon ou, rekonekte, ak retabli konfyans. Lè sa a, ou ta ka pare pou padon an vre.
Si li pa vini fasil, sonje - padon se pa ekskiz ofans mari ou a. Li pa neglije sa li te fè epi li pa kenbe l responsab pou zèv li yo. Olye de sa, li kite ale nan yon dezi boule pini l ', yo pote resantiman kòm yon badj nan onè, yo kenbe yon rankin. Nan padon, ou bezwen kite tout bagay sa yo menm si li pa t 'mande pou li. Poukisa? Padonnen se yon fòm enkonparableman an sante pou pran kontwòl sou sa k ap pase ou. Lè ou padonnen, ou pa gen pitye pou aksyon lòt moun. Lè ou padonnen, ou ap pran tounen kontwòl sou emosyon ou, sou lavi ou. Li pa (jis) yon bagay ke ou fè pou li, oswa soti nan aji byen nan kè ou - li la tou yon bagay ke ou fè pou tèt ou. Li se yon kesyon de pwòp byennèt ou ak sante.