Kontan
- Yo se pèrfèksyonist
- Frison nan mete lòt moun desann
- Yo alèz nan sitiyasyon sosyal
- Silans se yon zam
- Yo reziste fidbak pozitif
- Li nan langaj kò yo
- Egzajerasyon
- Yo konpare tèt yo ak tout moun
Èske w gen estim pwòp tèt ou ki ka afekte volonte pou aprann. Epi ki ka santi tankou kenbe yon chandèl boule nan yon tanpèt deja. Se konsa, aprann ki jan yo tach konpòtman nan estim pwòp tèt ou-nan timoun yo ka ede kenbe volonte yo nan aprann vivan.
Isit la yo se 8 bagay ke jèn moun fè lè soufri ki ba estim pwòp tèt-
Yo se pèrfèksyonist
Perfectionism se aktyèlman youn nan aspè prensipal yo destriktif nan estim pwòp tèt ou-ba.
Timoun ki gen estim pwòp tèt ou yo pral sèlman montre konpetans yo ak kapasite yo lè yo asire w ke yo pral briye. Sans nan echèk se konstan nan lavi yo paske pa gen pwoblèm ki jan enpresyonan reyalizasyon yo ye, yo pa janm santi yo bon ase.
Se poutèt sa yo bay moute: yo ta pito dwe wè sa tankou quitters pase echèk. Li tout vini desann nan bezwen an ekstrèm pou yo te renmen ak aksepte.
Frison nan mete lòt moun desann
Janm tande pale de li di, 'Mizè renmen konpayi?'
Sa a se vre nan timoun yo, ak tout bon granmoun ki soufri soti nan estim pwòp tèt ou-ba. Si ou remake ke jèn ou toujou ap di ou sou defo lòt moun, sa a ta ka fason yo nan pote lòt moun desann nan nivo yo. Yo pral badmouth lòt moun, epi fè kòmantè piman bouk sou moun ki ozalantou yo.
Dapre otè Jeffrey Sherman, yon moun ki pa renmen tèt yo anpil pral gen plis chans pa apresye kalite inik lòt moun nan. Yo gen tandans mete lòt moun desann pi souvan pase leve yo.
Yo gen chans tou gen yon bagay tounen di nan chak konvèsasyon.
Yo alèz nan sitiyasyon sosyal
Pòv ladrès sosyal yo se yon siy revelasyon nan estim pwòp tèt ou ki ba.
Si pitit ou a pa apresye tèt yo, yo gen yon tan difisil yo kwè ke nenpòt lòt moun fè. Yo, Se poutèt sa, rale lwen lòt moun yo pwoteje tèt yo kont menas konnen. Malerezman, pwòp tèt ou-izolasyon sa a gen efè opoze a: plis la yon sèl izole tèt yo, plis la yo santi yo poukont yo ak vle.
Èske pitit ou kache nan yon kwen nan yon fèt epi pase tout tan sou telefòn yo oswa kache nan chanm li lè ou gen envite sou? Konpòtman antisosyal sa a se youn nan siy ki pi asire nan épanouisman ki ba pwòp tèt ou-estim.
Silans se yon zam
Nan sitiyasyon kote yon moun ki gen estim pwòp tèt li dwe melanje ak lòt moun, yo pral an silans, koute epi yo dakò ak tout bagay ke lòt moun yo ap di.
Yo pral gen pwòp lide yo, men sa yo rete nan tèt yo. Yo ta ka panse opinyon yo ak opinyon yo sou yo ak sou ankò, men yo pa pral gen kouraj nan pale paske yo pè pou yo fè yon erè.
Pita, lè yo reparèt konvèsasyon an, yo pral bat tèt yo paske yo pa eksprime opinyon yo, ki yo pral sezi dekouvri, yo te plis siperyè.
Yo reziste fidbak pozitif
Èske w gen estim ki ba fè yon sèl mwens reseptif a fidbak la trè pozitif ki ta ka ede yo amelyore sans yo nan pwòp tèt ou-vo. Pitit ou a ap santi li diy pou apresyasyon e menm jwenn ensiste pa atant ke yo kwè lwanj ou pral pote.
Anplis de sa, afimasyon pozitif diman travay pou moun ki ap konbat ak estim pwòp tèt ou-ba.
Yo sijere ke li natirèl pou yon moun rejte yon opinyon oswa deklarasyon ke yo santi yo tonbe twò lwen deyò kwayans yo sou tèt yo. Plis yon moun santi li diy e li pa gen pouvwa, afimasyon ki pi pozitif yo raple yo konbyen yo aktyèlman santi yo opoze an.
Li nan langaj kò yo
Youn nan siy ki pi vizib nan estim pwòp tèt ou se lang kò.
Pafwa, ou ka jis gade yon jèn epi konnen ke yon bagay se koupe. Si pitit ou a mache ak tèt yo pwente anba ak manton an kole sou tèt pwatrin lan, sa a se yon ekspresyon fizik nan wont ak anbarasman.
Zepòl slumped, pa gen okenn kontak zye, jès men nève: sa yo se siy yon timoun ki se toutafè si sou tèt yo.
Ou pral obsève tou ke timoun nan se kontinyèlman slouching, eseye pran tankou ti espas ke posib nan piblik la. Yo vle 'disparèt' depi yo pa vle moun remake defo yo.
Egzajerasyon
Nan lòt men an, yon timoun ki gen estim pwòp tèt ou ka anvi atansyon.
Youn nan fason ke yo chache atansyon se sèvi ak jès ki dramatik ak soti nan kontèks yo paske yo te dezespere pou moun yo remake yo. Yo ta ka pale tou twò fò pou konpanse pou santiman ensiyifyan.
Malerezman, sa a diman travay pou lontan, epi yo kite santi menm vin pi mal pase yo te fè anvan an.
Yo konpare tèt yo ak tout moun
Timoun ki gen estim pwòp tèt yo gen yon abitid nan konpare tèt yo ak lòt moun: frè ak sè yo, kamarad klas yo, e menm etranje o aza. Pandan ke pa gen anyen ki mal ak konpare tèt li ak lòt moun, konparezon an twòp sèlman boul yon ego deja frajil.
Yo gen kwayans ke lòt moun genyen tout ansanm epi regilyèman trete lavi kòm yon konpetisyon.
Lè sa a, yo baze valè yo sou sa lòt moun yo bon nan. Yo pase twòp tan gade lòt moun: sanble yo, pèsonalite yo, ak reyalizasyon yo ke yo avèg nan pwòp kalite inik yo.
Plis yo konpare tèt yo ak lòt moun, plis yo vin san pouvwa.
Lè ou kapab idantifye konpòtman sa yo 8 ap ba ou kèk tan fè fas ak moun yo ki ba estim pwòp tèt ou-nan lavi ou.