Kontan
- Lavi apre atak seksyèl
- Rekipere de chòk seksyèl ak abi
- Pa fòse pwoblèm nan
- Fè konfòtab diskite sou pwoblèm lan
- Kenbe li sekrè
- Anplwaye yon terapis
Vyòl ak chòk seksyèl yo pi répandans pase nou tout ap mennen nan kwè.
Dapre Sant Resous Vyolans Seksyèl Nasyonal Etazini an, youn nan senk fanm te vyole nan kèk pwen nan lavi yo. Li vin pi mal, yon etid FBI montre ke sèlman kat sou dis ka vyòl yo rapòte. Sa a se yon figi enteresan konsidere ekstrapole li, ou bezwen konnen konbyen ka vyòl aktyèlman rive.
Si li pa rapòte, lè sa a tankou yon figi pa egziste.
Li ta dwe yon ka klasik nan ou pa konnen ki sa ou pa konnen, men nimewo majik FBI sou kote, sa nou konnen se li rive yon anpil nan moun, ak yon majorite akablan nan viktim yo se fanm yo.
Lavi apre atak seksyèl
Viktim chòk seksyèl ak atak gen efè sikolojik ki dire lontan.
Li sitou vre si moun ki komèt krim lan se yon moun viktim nan fè konfyans. Yo devlope pwoblèm konfyans, jenofobi, erotofobi, ak nan kèk ka mepri pou pwòp kò yo. Tout sa ki anwo yo se yon antrav nan yon relasyon ki an sante ak entim.
Chòk abi seksyèl ka dire tout lavi, li ka anpeche viktim yo gen relasyon ki gen sans oswa detwi sa yo genyen. Pè yo nan sèks, entimite, ak pwoblèm konfyans pral fè yo frèt ak byen lwen nan patnè yo, kraze relasyon an.
Li pa pral pran tan pou patnè yo remake sentòm yo chòk seksyèl tankou mank de enterè nan fè sèks ak konfyans difikilte. Se sèlman yon ti minorite ki pral konkli sa yo kòm manifestasyon nan chòk seksyèl sot pase yo ak abi. Pifò moun ap entèprete li kòm yon mank evidan nan enterè nan relasyon yo. Si viktim chòk seksyèl la pa vle diskite sou sot pase yo pou plizyè rezon, relasyon an san espwa.
Si lòt pati a kapab kalkile li sou tan oswa viktim nan te di yo rezon an pou kisa yo gen konfyans ak pwoblèm entimite, Lè sa a, koup la ka travay sou li ansanm ak simonte efè negatif nan chòk seksyèl.
Rekipere de chòk seksyèl ak abi
Si koup la sou nivo konsènan chòk seksyèl pase a, lè sa a li ta pi fasil pou patnè a senpatize ak aksyon viktim nan.
Sepandan, geri chòk seksyèl oswa abi se pa yon travay fasil. Si koup la vle pou yo eseye fè li tèt yo anvan yo apwoche yon pwofesyonèl isit la se kèk bagay yo ka fè pou soulaje sitiyasyon an.
Pa fòse pwoblèm nan
Non se non. Si viktim nan refize vin entim, sispann. Yo ap soufri nan chòk seksyèl paske yon moun fòse pwoblèm nan an plas an premye. Si ou vle yo jwenn sou li yon jou, asire w ke ou pa fè yo rvivr eksperyans nan menm avèk ou.
Mo dous, maryaj, ak lòt jistifikasyon pral sèlman rann bagay yo vin pi mal. Yon majorite nan pasyan chòk seksyèl yo te viktim pa moun yo fè konfyans. Kontinye kou ou nan aksyon apre yon refi pral sèlman pwouve ke ou se menm bagay la kòm otè krim orijinal la.
Sa ta anpeche yo gen yon relasyon siyifikatif avèk ou, pou tout tan. Se konsa, pa fè erè sa a, pa menm yon fwa.
Fè konfòtab diskite sou pwoblèm lan
Youn nan santiman ki pi dominan viktim chòk seksyèl ak abi santi se yon wont. Yo santi yo sal, avili, ak itilize. Montre mepri nan sitiyasyon yo menm endirèkteman ta fè yo fè bak pi lwen nan koki yo.
Pale sou li ede pwosesis gerizon an. Viktim nan ka volontèman diskite sou li nan kèk pwen, men si yo pa fè sa, Lè sa a, rete tann jiskaske yo pare. Li posib jwenn sou tout apwè move moman an san yo pa pataje eksperyans yo. Pale sou li ak yon moun yo fè konfyans pataje chay la. Men, gen moun, epi ou pa janm konnen ki moun sa yo ye, ki moun ki ka kraze nan pou kont yo.
Si yo te fini diskite sou li, pa rezève jijman ak toujou bò ak patnè ou. Yo bezwen konnen ke li pa fòt yo e li nan tout nan tan lontan an. Ou dwe rasire yo ke yo kounye a san danje, yo pwoteje, epi ou pap janm kite yon bagay konsa rive ankò.
Kenbe li sekrè
Konfidansyalite enpòtan. Sikonstans yo pa gen pwoblèm, men pa janm kite okenn lòt moun konnen sou ensidan an. Pa sèvi ak li kòm ogmante nan nenpòt ki fòm, menm si ou evantyèlman kraze moute ak moun nan.
Mache nan li ansanm kòm yon koup ap ranfòse konfyans ou ak obligasyon, menm si detay yo pa janm te revele.
Pa kite enkoni an manje lwen enkonsyan ou, chak moun gen yon sot pase nwa, men li la nan tan lontan an. Men, si li tou ki afekte dirèkteman nan lavni an, Lè sa a, se sa ki ou kòm yon koup ka travay ansanm nan prezan an.
Li pral san dout souch relasyon an, ak pifò koup ap gen yon tan difisil pou fè fas ak tou de ensidan ki sot pase a ak difikilte li pote nan prezan an. Chòk seksyèl se pa yon ti pwoblèm, si bagay yo vin twò difisil, ou ka toujou chèche èd pwofesyonèl.
Anplwaye yon terapis
Ale nan pwosesis gerizon nan chòk seksyèl ak abi kòm yon koup se yon bon chwa.
Li ta dwe yon vwayaj pou de. Abandone viktim nan pral sèlman ranfòse pwoblèm konfyans yo. Èske w gen yon pwofesyonèl pou gide ou sou vwayaj ou ogmante chans pou siksè ak bese domaj nan relasyon ki la kounye a.
Terapi chòk seksyèl ki fèt pa pwofesyonèl baze sou syans ki soti nan lòt pasyan ki soufri menm pwoblèm lan pandan deseni ki sot pase yo. Koup la pa pral tatonnen nan fè nwa a ak figi bagay sa yo jan yo ale. Yon pwofesyonèl pral gen yon plan klè te apiye nan etid ka siksè.
Definisyon chòk seksyèl se yon fòm twoub estrès pòs-twomatik. Li manifeste ak santiman koupab, wont, enpuisans, estim pwòp tèt ou, ak pèt lafwa. Menm si domaj fizik la geri, enkyetid mantal ak emosyonèl yo retade. Bon an se maladi a tout antye ki ka geri ak tretman an dwa ak anpil renmen.
Sipòte patnè viktim ou ak tout kè yo epi si yo vle avanse pou pi devan ak vwayaj geri yo avèk ou, Lè sa a, li deja yon relasyon ki gen sans. Yon fwa koup la kapab simonte chòk seksyèl la ansanm, li pral plis sans pase tout tan anvan.