Kontan
- Sekrè yo nan kenbe yon lavi sèks an sante se yon dezi
- Ki jan yo fè pi bon sèks nan maryaj
- Sekrè nan yon lavi sèks kè kontan ak an sante
- Jwi yon seksyalite ki an sante
Ki sa ou reyèlman bezwen gen yon lavi sèks an sante? Pasyon? Plezi? Dezi? Si ou te chwazi youn, kiyès li ta ye? Pasyon? Yon moun ka santi l pasyone pou yon patnè men li pa jwenn konpayon li eksite seksyèlman.
Plezi? San plezi, ki objektif pou fè lanmou? Men, anpil moun gen yon lavi sèks aktif pou lòt rezon - pouvwa, solitid, ak annwi nan mitan yo. Dezi? Dezi gen tandans ebb ak koule nan relasyon, kidonk li ka konte sou yo kenbe yon lavi sèks an sante sou tan? Absoliman!
Isit la nan yon sekrè sou dezi. Entimite seksyèl pa toujou kòmanse ak dezi. Ou fatige. Li fatige. Ou pa nan atitid la. Li twò okipe. Li nan oke! Dezi ka kiltive.
Sekrè yo nan kenbe yon lavi sèks an sante se yon dezi
Ki sa sa vle di "kiltive dezi"? Ki jan dezi kontribye nan yon lavi sèks an sante?
Kreye epi kenbe dezi nan yon relasyon ki dire lontan ka sanble paradoks. Apre yo tout, anpil nan nou ap chèche pou estabilite ak previzibilite lè nou chache yon patnè lavi. Sa ka sanble enkonpatib ak espontane, mistè ak entansite erotik.
Kle a nan lavi sèks an sante se santi ou merite epi ou vle fè eksperyans dezi nan yon relasyon ak patnè ou. Li pa pou li vin dezirab pou ou, li se responsablite ou a detèmine kisa ki vire ou sou, si li te ke yo te manyen, yon vizyalizasyon, jwe wòl, fantezi oswa yon lòt bagay. Si ou reyèlman vle yon lavi sèks an sante, pataje sa a ak patnè ou, se konsa ke chak nan ou jwenn fason yo etensèl ak ankouraje dezi nan tèt ou ak youn ak lòt.
Lekti ki gen rapò: Wòl sèks nan relasyon
Ki jan yo fè pi bon sèks nan maryaj
Fè li yon pratik.
Plis nan ou angaje yo nan patisipe nan, plezi, ak memwa nan entimite seksyèl, plis dezirab a li pral vin. Lè yon bagay santi bon, nou natirèlman vle plis nan li. Pou vle yon lavi sèks vital mande pou fè tan an pou li epi fè konfyans ke menm si ou pa santi w vire sou nan moman sa a, ou menm ak patnè ou ka abandone woutin tanporèman epi jwe ansanm kòm yon "ekip entim seksyèl" (Metz, M. , Epstein, N., & McCarthy B. (2017).
Kenbe nan tèt ou ke an mwayèn, koup fè eksperyans satisfaksyon seksyèl sou 80% nan tan an. Se konsa, si sèks aswè a se pa pi bon an, eseye ankò demen. Lavi seksyèl an sante se pa sa ki flotant, opoze a aktyèlman.
Pa gen okenn rezon ki fè yo dekouraje oswa blame pou yon rankont ki te fini yon fason diferan pase antisipe. Anplis de sa, ka gen kèk fwa lè entimite seksyèl pa vle di orgasm mityèl oswa plezi. Li ka ke yon sèl moun nan koup la satisfè jodi a, pandan y ap patnè yo eksperyans plezi nan yon lòt opòtinite.
Yon fwa ou menm ak patnè ou aprann kouman yo pwovoke dezi, kenbe li mitone epi ou pral jwi yon long dire lavi sèks an sante.
Sekrè nan yon lavi sèks kè kontan ak an sante
Bay chak lòt manyen ludik, tandr pandan jounen an, oswa di (oswa montre vizyèlman) yon bagay ki pral ogmante apeti patnè ou pou entimite seksyèl.
Si gen yon enkapasite ki pèsistan yo kenbe dezi, lòt faktè ka bezwen adrese; pou egzanp, yon kondisyon medikal oswa enkyetid sante mantal. Devyasyon seksyèl, oswa yon zafè, tou entèfere ak dezi. Si dezi a mityèl toujou manke nan relasyon ou nan malgre nan efò dife li, pale ak patnè ou reflechi sou li epi detèmine ki kalite espesyalis ta ka itil.
Jwi yon seksyalite ki an sante
Youn nan konsèy yo amelyore lavi sèks ou se kenbe bon sante seksyèl.
Sekrè kle yo pou bon sante seksyèl yo manje an sante, espesyalman evite atik manje ki gen anpil sodyòm. Manje sa yo souvan asosye avèk tansyon wo ak malfonksyònman erectile. Evite fimen, limite konsomasyon alkòl ou epi bati bon kominikasyon seksyèl ak patnè ou.
Apwoche pwoblèm lan nan lavi sèks an sante ansanm se yon zak entimite nan tèt li.
Sonje byen, lavi sèks an sante se pa yon bay yo. Pasyon ak plezi ka byolojik kondwi, men dezi a se yon attitude ke nenpòt moun ka kiltive epi jwi lavi sèks an sante.