![8 Aktivite koup pou ranfòse relasyon an - Sikoloji 8 Aktivite koup pou ranfòse relasyon an - Sikoloji](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/8-Couple-Bonding-Activities-to-Strengthen-the-Relationship-3.webp)
Kontan
- 1. frison nan kouri dèyè a
- 2. Jwenn kè ou ponpe
- 3. Soti nan kay la
- 4. Ranpli yon pwojè ansanm
- 5. Fèmen Telefòn ou yo
- 6. Volontè Ansanm
- 7. Pase tan apa
- 8. Gade nan lavni an
Patnè ou ka gen ou nan bonjou, men ane pita, èske patnè ou toujou ranpli ou?
Li fasil kite humdrum nan lavi chak jou chip lwen nan bagay sa yo trè ki kosyon ou ansanm kòm yon koup.
Si ou te drifted apa, oswa yo jis santi pou kont li, gen etap ou ka pran epi patisipe pou aktivite lyezon pou marye yo mete eksitasyon an tounen nan relasyon ou. Isit la yo se uit aktivite etone koup lyezon.
1. frison nan kouri dèyè a
Sonje lè ou te premye kòmanse date? Frison nan kouri dèyè a?
Pandan ke nou pa sijere jwe difisil jwenn ak patnè ou kounye a, kouri dèyè yon frison ansanm ka lide yo lyezon pou marye. Sa ta ka vle di ale parachutism ansanm oswa ranpli yon lachas scavenger, tou depann de tolerans ou pou aktivite kap chèche frison.
Koup aktivite lyezon bay santiman nan byennèt paske nan risk la oswa ensèten li se anprint ak.
2. Jwenn kè ou ponpe
Yon sondaj resan te jwenn ke segondè yon kourè a se tou yon natirèl vire-sou. Travay deyò ka konte kòm aktivite avanti pou marye. Li degaje andorfin, yon pwodui chimik ki pwodui natirèlman ki fè w santi w byen.
Kit se yon kouri otou blòk la oswa yon dat jimnastik, k ap travay deyò ta ka mennen ou de kraze yon swe kounye a, epi ankò pita - wink, wink.
3. Soti nan kay la
Nou tout te pase anpil tan lakay nou ane sa. Ak nan kèk pati nan peyi a, restriksyon alantou pandemi COVID-19 la ap kenbe nou lakay nou pou pwochen prévisible.
Se poutèt sa jis kite kay la ak bèl ou kapab tou pran kòm youn nan aktivite yo koup lyezon. Tèt soti pou yon vwayaje nati oswa yon woulib machin long ozalantou vil la.
Kite estrès la ke yo te cooped moute dèyè, epi ou pral sezi nan konbyen sa a jwe fent senp pral vire nan bagay sa yo plezi pou marye fè epi ede ou kosyon ak patnè ou.
4. Ranpli yon pwojè ansanm
Yon vakans nan yon lokalite ekzotik se soti nan kesyon an, omwen pou kounye a. Men, nan plas yon chape sezon, chita ak moun ou renmen an epi planifye yon pwojè pandemi pou fè ansanm kòm yon pati nan aktivite lyezon koup yo.
Ou ka deja metrize pen pafè a nan pen sourdough ak pran gita, men si w ap chèche kosyon kòm yon koup, yon pwojè jwenti se yon repons. Ou ka finalman plante yon jaden ansanm, repenn chanm lan, oswa frape soti anyen sou jwenti ou a-fè lis ke ou pa janm te vinn alantou yo.
Oswa ou ta ka eseye yon bagay nouvo- tankou aprann melanje byè ou ansanm oswa telechaje ke app 5K ansanm. Pataje nouvo enterè degaje dopamine nerotransmeteur plezi a. Se menm pwodui chimik nan sèvo ki te ba ou yon prese lè ou te premye tonbe nan renmen.
5. Fèmen Telefòn ou yo
Dat nwit yo pi difisil vini pa, ak fèmen, are biznis, ak pèt travay potansyèl tension bidjè a. Men, etenn telefòn ou ak dine ansanm pou kont ou kapab youn nan aktivite yo koup lyezon nan kay la.
One Stop defile nan medya sosyal ou oswa voye tèks mesaj ak zanmi ou - epi konsantre sou pale ak konjwen ou. Lè ou konsantre sou mari oswa madanm ou, li byen lwen pi fasil pou ranfòse kosyon ou pase lè w ap distrè pa telefòn ou.
6. Volontè Ansanm
Konsantre sou yon lòt bagay pase youn ak lòt ka sanble counterintuitive, men si ou tou de volontè pou yon bagay w ap pasyone sou, ou pral pataje santiman sa yo nan akonplisman ak jenerozite.
Ou ka chwazi ede sòt manje nan bank manje lokal ou a oswa ankouraje bèt ki san kay, oswa plante pye bwa ak flè sou yon santye. Jis asire w ke li nan yon kòz ou ka tou de jwenn dèyè epi santi w ini nan pa gen tan.
7. Pase tan apa
Sa a se konsèy etone ki vize a koup ki ap pase tan fèmen ansanm.Gen yon bagay tankou twòp nan yon bon bagay, ak kèk koup ka soti nan karantèn santi étoufé.
Kite patnè ou apresye nan trankilite yon kay vid pandan ou menm ak timoun yo ap pran swen komisyon yo.
Respekte dezi patnè ou a pase kèk èdtan outillage alantou nan garaj la, pran yon kouri long, oswa jwe jwèt videyo san yo pa tcheke avèk yo. Li esansyèl tou pou w pa gen yon lis siwo myèl ki pare lè yo retounen.
Nan vire, pran tan pou tèt ou tou. Sa ka vle di yon woulib long bisiklèt oswa vwayaje, oswa tan ap detann sou kanape a ap gade sa ou vle sou Netflix.
Videyo ki anba a diskite sou zouti yo si ou bezwen espas pou pase tan ak tèt ou. Yon relasyon sèlman fleri lè nou pran yon etap tounen de tan zan tan yo reflechi sou li.
8. Gade nan lavni an
Olye pou yo pote plent sou prezan an, ou menm ak mari oswa madanm ou ka chita ansanm yo ekri plan pou lavni an kòm youn nan aktivite yo koup lyezon. Sa ta ka vle di yon vakans nan 2021, oswa ou ta ka ale osi lwen ke kat soti yon plan senk ane.
Pase yon aswè ale nan bwochi vwayaj. Èske w gen objektif jwenti kreye yon kosyon reyèl, menm jan ou tou de bay tèt ou yon bagay yo travay nan direksyon pou. Sa a se youn nan koup la pwisan aktivite lyezon ke ou menm ak patnè ou ka gade pou pi devan pou mwa oswa ane rive.
Pa gen okenn resèt yon sèl-gwosè-adapte-tout pou lyezon ansanm kòm yon koup - li depann de ki moun ou menm ak patnè ou ye.
Men, si w santi w anwiye, ou ta ka gade pou frison jwenti. Si w santi w toufe, ou ta ka gade nan tan endividyèl la pou kont li, epi si ou jis santi w kole, byen, Lè sa a, li ta ka tan yo gade nan direksyon tan kap vini an.
Yon dènye pwent: Rete fleksib lè w ap eseye soti yon aktivite lyezon. Kèlkeswa sa k ap pase, ou ta ka jwenn ke jis eseye yon bagay ap trase ou de pi pre ansanm.