Kontan
- Ede patnè ou etabli limit sante
- Pran responsablite pou desizyon finansye yo
- Fè sipò men evite pèmèt pwoblèm nan
- Ankouraje patnè ou pou chèche konsèy
- Jwenn plòg nan pwosesis emosyon pwòp ou yo
Jwèt aza fèt kòm yon aktivite lwazi, pa yon distraksyon tout konsome. Li ta dwe fasil ak amizan olye pou yo estrès ak iregilye. Si w ap remake ke patnè ou depanse yon kantite lajan twòp nan tan ak lajan nan kazino a oswa nan esfè a Gaming sou entènèt, yo ta ka yon joueuz konpulsif. Men kèk kesyon pou medite si ou panse sa ka dekri lòt enpòtan ou yo:
- Èske yo ale nan jwèt aza kòm yon fòm chape soti nan konfli oswa sitiyasyon difisil?
- Èske yo souvan mete miz ensousyan Lè sa a, santi enpilsyon nan kouri dèyè pèt yo?
- Èske yo gen tandans izole pandan y ap jwe oswa bay manti pou fè pou evite konfwontasyon sou konpòtman an?
- Èske yo eskive obligasyon yo tankou lekòl, travay ak kay an favè jwèt aza?
- Èske yo sanble pa enterese nan pouswiv relasyon yo ak lòt pastan?
- Èske yo resort nan balans imè ekstrèm oswa enprevizib lè yo pèdi lajan?
Si nenpòt nan senaryo sa yo rezonans avèk ou, li posib ke patnè ou a gen yon pwoblèm jwèt aza. Sa a ka vin yon pwoblèm grav ak enpak negatif sou relasyon ou, men byenke li ta ka sanble akablan nan fwa, pa santi tankou ou bezwen navige sa a pou kont li. Konsèy ki anba a ka montre w nan direksyon resous, konsèy ak sipò, tou de pou tèt ou ak moun ou renmen an.
Ede patnè ou etabli limit sante
Lè li rive rekipere li de nenpòt kalite fòse, kenbe responsablite enpòtan anpil. Se konsa, ankouraje patnè ou yo kreye limit pou frekans lan ak dire tan yo ka pase Gaming. Sou kèk nan sit sa yo jwèt aza, ou ka kontwole depans yo nan aktive karakteristik pwòp tèt ou-esklizyon sou sit la. Zouti sa a ka ranfòse limit sou miz, pèt ak tan ki afekte pou jwe. Li bay tou opsyon pou sispann l 'kont tout ansanm pou yon minimòm de yon semèn. Restriksyon sa yo ap anseye patnè ou ki jan yo jwe jwèt aza san danje nan modération.
Pran responsablite pou desizyon finansye yo
Pandan ke ou pa vle yo dominan ak kontwole nan patnè ou, depi yo gen yon dosye dosye enfidèl ak lajan, pou tan ke yo te, li nan yon lide entelijan jere finans yo nan kay la tèt ou. Si lòt moun nan si li vle kolabore, deside ansanm ki kantite aksè patnè ou ta dwe genyen nan kont labank jwenti yo, lè sa a louvri kont apa pou finans ki rete yo epi kenbe kalifikasyon login yo kache. Ou bezwen tou prepare pou kenbe tèt ak demann patnè ou a pou lajan, tankou moun ki gen pwoblèm jwèt aza yo souvan tendans t'ap mande charite oswa taktik manipilasyon.
Fè sipò men evite pèmèt pwoblèm nan
Liy ki genyen ant pwolonje konpasyon ak vin yon pati nan pwoblèm nan ka jwenn twoub, kidonk sonje li pa travay ou a pwoteje lòt moun nan soti nan konsekans yo nan aksyon yo. Menm entansyon ki sensè nan sipòte ak ankouraje patnè ou ka vire nan pèmèt fòse a si ou pa pran prekosyon. Pou egzanp, byenke li ta ka tante bay patnè ou lajan kach ki nesesè yo peye dèt yo, li pi benefik lè ou pèmèt yo fè eksperyans chay la nan chwa yo epi yo aprann nan erè yo. Sinon, ou jis ranfòse konpòtman irèsponsab la.
Ankouraje patnè ou pou chèche konsèy
Depi sa ki lakòz jwèt aza konpulsif souvan glas sa yo ki nan abi sibstans, patnè ou pa ta ka kapab kontwole ankouraje yo malgre yon dezi otantik kite fimen. Faktè byolojik, sosyal ak anviwònman an ka tout kontribye nan yon pwoblèm jwèt aza, se konsa patnè ou ta ka bezwen chache èd pwofesyonèl refè. An reyalite, jwèt aza emèt menm reyaktè chimik nan sèvo a tankou sèten dwòg ki ka bay moun nan yon sans de santi wo. Yon terapis ki gen lisans ka ede patnè ou nan konnen rasin yo nan pwoblèm yo, Lè sa a, anseye yo ki jan yo itilize entèvansyon ede kraze sik la.
Jwenn plòg nan pwosesis emosyon pwòp ou yo
Gen anpil emosyon konplèks ki enplike nan gade yon moun ou renmen lit ak nenpòt kalite fòse. Ou ta ka santi w enkyete, trayi, dekouraje, fristre, pè, fache oswa tout bagay sa yo konbine. Ou dezespereman vle rive jwenn yo, men ou pa gen okenn lide ki kote yo kòmanse. Se konsa, kòm lòt la enpòtan, ou bezwen yo kreye pwòp rezo sipò ou a fè fas ak sa yo ramifikasyon. Jwenn espas ki an sekirite pou travay sou sa w santi w ak moun ki konprann ak senpati-yon gwoup sipò pou zanmi yo ak manm fanmi nan joueurs konpulsif se yon pwen depa ideyal.
Ou ta ka entimide oswa pè konfwonte patnè ou pou pwoblèm jwèt aza yo, men konvèsasyon difisil sa a ka aksyon ki pi renmen ou pran pou yo. Si ou pa fin sèten ki jan yo navige pwosesis sa a, Fondasyon an Gaming Responsab gen resous sou entènèt, konsèy ak yon liy dirèk gratis ede ou. Pwoblèm jwèt aza yo grav, men yo pa bezwen dérailler tout relasyon ou.