Kontan
- Sispann konpare
- Sispann alimante sijè ki deja chofe yo
- Se pou kè a renmen
- Pa evite pwoblèm boujònman
- Devlope yon plezi ansanm
- Viv epi kite ap viv
- Fè janti
- Gade pou pawa an ajan an
- Prezante yon chanjman
Lè ou te avèk mari oswa madanm ou pou yon tan long, renmen ap grandi, ak renmen disparèt. Ou pa pral kwè m 'lè mwen di ou ke tou de rive, epi li se nòmal.
Koup nan kèk pwen travèse faz la myèl nan konpayi, yo ekspoze a aspè ki pa tèlman bèl nan mwatye pi bon yo, batay sou zafè estipid ki eklate, epi yo jwenn tèt yo fèmen nan bay moute sou maryaj.
Men kesyon an se, èske yo ta dwe bay moute sou maryaj?
Onètman, repons lan nan yon maryaj echwe depann sou sa ou vle, pou kontantman ou, ou ka chwazi bay moute oswa goumen li soti.
Sou bò ki pi klere, bay moute sou maryaj se yon pwoblèm komen ki pi koup fè fas a nan kèk pwen nan lavi yo.
Kouman ranje yon maryaj kase?
Bon bagay la se, gen anpil bagay ou ka fè pou ekonomize yon maryaj ak chanje pant lan anba nan maryaj ou; tout sa ou bezwen se fòs ak devouman.
Nou te make kèk konsèy esansyèl sou kòman pou konsève pou yon maryaj ke ou bezwen konsidere:
- Konprann ke ou se tou yon pati nan pwoblèm nan; pran responsablite pou aksyon ou yo.
- Bay chak lòt espas ak tan yo reflechi sou.
- One Stop jwèt la blame.
- Raple tèt ou ke ou adore patnè ou, epi ou vle deside pou anpil rezon bèl bagay, pase tout rès lavi ou avèk yo ... malgre fot yo.
Kounye a ke ou gen konsèy yo mansyone pi wo a sou ki jan pou konsève pou maryaj ou, ale nan konsèy pwofondè nou yo ak eksplikasyon ou ka aplike pou repare yon maryaj.
Sispann konpare
Pifò maryaj fè fas a toumant paske youn nan de konpare relasyon yo ak lòt moun nan lavi yo.
Ou ta ka oblije panse ke vwazen yo gen yon pi bon maryaj, jis paske yo afiche anpil sou Facebook, men ki garanti ou genyen yo ke yo kwè menm bagay la sou ou?
Konparezon se yon gwo bevi, evite li.
Sispann alimante sijè ki deja chofe yo
Mande ki jan fè yon maryaj mache? Pou kòmansè, pa ajoute gaz nan dife a.
Lè ou kòmanse diskite ak mari / madanm deja mekontant ou, ou ap kraze nan zòn danjere, yon sèl mo ki mal, epi li ka kònen soti nan pwopòsyon.
Yon etid resan te revele ke menm koup yo ereuz diskite sou sijè yo menm jan ak koup kontan, diferans lan se ke koup kè kontan yo gen tandans pran yon apwòch solisyon-oryante nan konfli.
Eseye rete sou reyalite yo reyèl epi yo pa espekilasyon, epi eseye pale bagay sa yo nan yon fason ki pi sivil.
Se pou kè a renmen
Ki sa nou vle di pa ke ou renmen patnè ou, e petèt mank de afeksyon fizik ka rezon ki fè yo dèyè distans ki genyen ant ou menm ak mari oswa madanm ou.
Pran kèk nan tan ou anbrase mari oswa madanm ou, menm yon manyen senp nan mennaj ou ka diminye òmòn estrès, syans li yo!
Pa evite pwoblèm boujònman
Youn nan pi bon konsèy nenpòt konseye maryaj bay se anpeche olye ke yon gerizon. Lè ou santi yon bagay ki pral yon pwoblèm ki ka mete yon souch sou maryaj ou, fèmen li nan premye etap yo, pa kite negativite fester nan kay ou.
Sa ap ede tou konble diferans kominikasyon ant tou de patnè yo.
Devlope yon plezi ansanm
Ou ka betiz, men sa a se pwofondman enpòtan. Lè ou devlope yon plezi ak patnè ou, tankou kouri ansanm nan mitan lannwit, w ap fè bagay sa yo miltip.
Ou ap pase tan ansanm, inadvèrtans pale youn ak lòt, ak ogmante prezans ou nan orè patnè ou a.
Viv epi kite ap viv
Konprann ke menm jan ak ou, mari oswa madanm ou se moun, epi fè erè se ke yo te imen. Aprann padonnen epi mete bagay yo dèyè ou pandan wap pwogrese nan lavi ou. Retounen nan blesi fin vye granmoun pral sèlman ogmante mal la!
Fè janti
Jenerozite ka kreye anpil kontantman nan lavi yon lòt moun. Lè ou jenere ak patnè ou pèmèt ou rete adapte ak sa ki vin eksite yo.
Sa a pa gen vini ak yon pri tag segondè, men tou senpleman yon bagay kite patnè ou konnen ke ou te panse sou yo. Jenewozite se yon rapèl atitid natirèl ki pote yon anpil nan santi-bon santiman ak fermeture nan relasyon an.
Yon etid k ap chèche etabli yon relasyon ant jenerozite ak bon jan kalite matrimonyal mansyone ke zak ti jantiyès, montre regilye nan afeksyon ak respè, ak yon volonte padonnen mari oswa madanm defo yo ak echèk yo - te pozitivman ki asosye ak satisfaksyon marital ak negatif ki asosye ak konfli marital. ak konnen divòs chans.
Gade pou pawa an ajan an
Pozitivite gen gwo pouvwa pou rezoud prèske nenpòt pwoblèm nan lemonn antye.
Si yon moun pozitif, bagay yo vin pi bon, epi moun nan tèt li rilaks. Sipoze ou nan yon move relasyon, ou ta vle konnen ki jan yo ranje yon relasyon toksik ak kouman yo ranje yon relasyon.
Nan sitiyasyon sa a, pouvwa a nan pozitivite ka anpil ede ou.
Nan yon etid Longitudinal ki fèt pa Dr Gottman ak Robert Levenson idantifye ke diferans ki genyen ant koup kè kontan ak kontan se balans ki genyen ant entèraksyon pozitif ak negatif pandan konfli.
Avèk èd nan etid la yo prezante tRapò a relasyon majik, ki vle di ke pou chak entèraksyon negatif pandan konfli, yon maryaj ki estab ak kè kontan gen senk (oswa plis) entèraksyon pozitif.
Fè pozitif ak moun ki ozalantou ou ak patnè ou, sa ki pi enpòtan. Sa a pral pa sèlman anpeche batay ak agiman, men tou kenbe relasyon ou an sante.
Prezante yon chanjman
Natirèlman, ou te panse yon fwa kèk sou fason ou vle patnè ou ta chanje. Sa a natirèl, ak tout moun fè li.
Pwoblèm nan sèlman se, ou pa ka chanje yo. Moun sèlman chanje lè yo pare, e pa gen okenn kantite lajan nan cajoling pral fè yo fè li.
Olye de sa, mande ki jan ou ka chanje pou fè relasyon ou pi byen. Se konsa, ki jan yo ranje yon move relasyon?
Kòmanse ak ki abitid ou ta ka kite, oswa kòmanse, e ki konpòtman ou ta ka chanje pou pwodwi yon atmosfè ki pi an sante.
Gade tou: Kijan pou konstwi yon maryaj epi evite divòs.
Abandone nan maryaj se difisil, men ekonomize li se menm pi rèd; anyen ki vo li mande pou sakrifis, devouman, ak yon dezi al goumen kont tout chans yo.
Nou espere konsèy sa yo ede ou konprann ki jan pou fè reparasyon pou yon maryaj kase epi fè ou panse otreman sou bay moute sou maryaj. Bon chans!