Kontan
- Règ 1: Gen kèk tan refè soti nan kraze-up la
- Règ 2: Èske ou tou de sou menm paj la?
- Règ 3: Konsidere poukisa ou vle vin zanmi ak ansyen ou
- Règ 4: Pa fleurit epi trete yo tankou zanmi ou
- Règ 5: Deplase epi kite yo avanse
- Règ 6: Rete pozitif, rete kontan
- Règ 7: Sispann rele yo ansyen ou
Li pa fasil ke yo te zanmi ak yon ansyen si ou pa swiv sèten direktiv. Ou deja konnen moun sa a epi yo te pase yon kantite lajan konsiderab nan tan ansanm. Lè ou zanmi avèk yo ap swa mete ou nan yon plas vilnerab kote ou ka tonbe pou moun sa a, ankò oswa ka totalman sabote posiblite yo ki deja egziste.
Pou ede ou kenbe yon amitye ki an sante ak ansyen ou isit la yo se kèk endikasyon ke ou dwe swiv. Ansyen ou ka bon zanmi ou, apre tout.
Règ 1: Gen kèk tan refè soti nan kraze-up la
Nou konprann ke ou pa vle kite ansyen ou fasil men anvan ou fè ansyen ou zanmi ou, bay kèk tan nan tèt ou. Break-ups yo douloure. Li pran ou nan tout souvni yo bon ou te pataje ak ansyen ou. Anvan ou kòmanse yon nouvo chapit nan lavi ou, li konseye yo pran tan refè soti nan faz la move.
Yon fwa w ap soti ak ki estab, yon fwa w ap asire w ke reyinyon ansyen ou a pa pral deranje ou mantalman ak emosyonèlman, Lè sa a, ou ka panse a ke yo te zanmi ak yon ansyen.
Li pi bon si ou chèche konsèy zanmi ou yo tou anvan ou pran desizyon sa a. Li pa ta dwe rive ke ou se zanmi ak ansyen ou ak Lè sa a, yo rale nan nan yon toumant emosyonèl ankò.
Règ 2: Èske ou tou de sou menm paj la?
Eske ou te pataje lide pou yo te zanmi pòs-kraze-up ak ansyen ou a? Eske ou ba yo tan pou yo reflechi sou desizyon final la? Èske ou tou de analize sitiyasyon an ak rezilta li yo byen anvan ou avanse ak desizyon an?
Li nesesè ke ou tou de se sou menm paj la.
Li pa ta dwe rive ke youn nan ou toujou kole nan tan pase tandiske lòt la deplase pi devan nan lavi yo.
Nan yon sitiyasyon konsa, ou ka panse ke w ap jis zanmi ak ansyen ou men lòt la ta ka ale nan pann emosyonèl pita. Se konsa, asire w ke ou tou de se nan menm paj la ak Lè sa a, avanse pou pi devan ak desizyon an.
Règ 3: Konsidere poukisa ou vle vin zanmi ak ansyen ou
Anjeneral, moun antere sot pase yo ak avanse pou pi devan nan lavi yo. Men ki jan lavi sipoze ye. Sepandan, lè ou deside fè yon bagay dwòl ke lòt moun jwenn fou, li nesesè ke ou te evalye tout avantaj ak dezavantaj posib nan li.
Pakonsekan, anvan menm ou deside pwopoze lide amitye a ansyen ou, asire w ke ou konnen poukisa ou vle fè li.
Evalye posiblite a ba ou yon lespri klè ak rezon ki fè yo pran etap sa a. Sa a, siman, ap ede ou pran yon desizyon ki gen bon konprann epi yo pral ede w separe sot pase ou soti nan prezan ou.
Règ 4: Pa fleurit epi trete yo tankou zanmi ou
Ou te fini relasyon ou ak ansyen ou ak te deplase sou nan lavi ou, se konsa te gen ansyen ou. Sepandan, lè ou deside yo dwe an kontak ak yo ankò, kòm jis zanmi, li evidan jwenn santiman yo amoure tounen. Sepandan, li pa bon ditou.
Menm si ou panse ke li nan oke ti jwèt ak ansyen ou nan yon fason zanmitay, li ta ka reflete ke ou pa te deplase sou yo ak yo toujou kole nan yon bouk.
Ou dwe demontre matirite ou si ou vle vin zanmi ak ansyen ou.
Règ 5: Deplase epi kite yo avanse
Nan etap ki pi premye apre kraze-up la, ou lapenn. Ou kriye nan fen faz la bèl. Yon fwa ke sa fè, ou kolekte tèt ou epi kòmanse ankò. Yo rele sa deplase ak lavi ou. Nan ka sa a, lè ou deside vin zanmi ak ansyen ou, ou ta ka wè tèt ou ap resevwa rale nan sitiyasyon an, ankò.
Ou deplase sou ak ta ka kòmanse yon bagay fre ak kèk lòt moun. Menm jan an tou, yo ta ka kòmanse wè yon lòt moun poste kraze-up. Siy la nan ou te deplase sou se wè yo kontan ak yon lòt moun. Sa a ta montre ke ou se zanmi vre yo epi yo pa jis yon ansyen.
Règ 6: Rete pozitif, rete kontan
Vreman vre! Souvan malè a pou yo te zanmi ak yon ansyen soti nan santiman negatif yon moun ka genyen nan. Li nan oke si relasyon an pa t 'travay deyò. Li nan oke ou te gen nan fen yon bagay bèl ak yon moun bèl, men sa pa vle di li nan fen mond lan, se li?
Si ou te deside yo dwe zanmi ak ansyen ou Lè sa a, ou ta dwe rete pozitif ak kè kontan, pa pou yo, men pou tèt ou kòm byen.
Kontantman an ak santiman pozitif ap ede ou transfòme ansyen ou nan bon zanmi ou. Ou tou de te konnen youn ak lòt byen pou gen ansyen ou kòm zanmi ou yo pral yon bon lide, sèlman si w ap pare pou li.
Règ 7: Sispann rele yo ansyen ou
Plis ou ta adrese yo kòm ansyen ou, plis ou ta sonje pase ou. Relasyon ou te genyen ak ansyen ou an te fini epi w ap rekòmanse avèk yo.
Ou ap aksepte yo kòm zanmi ou epi ou pa bezwen adrese yo kòm ansyen ou.
Yon fwa deside zanmi ak ansyen ou, li nesesè ke ou kòmanse adrese yo kòm yon zanmi epi yo pa tankou yon ansyen. Sa a pral enkonsyaman endike ke ou te deplase sou nan lavi ak yo pare yo aksepte nouvo relasyon sa a avèk yo.