Kontan
- Takotsubo kardyomiopati oswa sendwòm kè kase a
- Poukisa estrès marital santi tankou kè ou pral kraze
- Kouman pwoteje tèt ou kont yon kè sere
Pifò nan nou, si se pa tout, konnen doulè nan yon kè kase trè byen. Li san danje pou di ke gen pwobableman pa gen moun ki vivan ki pa janm soufri yon desepsyon, trayizon, oswa abandon. Pa nesesèman nan men yon patnè amoure, men kanmenm, nou sitou soufri anpil jisteman paske nan renmen. Lè kè ou kase pa yon moun ou renmen, ou santi ou tankou si ou pral mouri. Rechèch resan revele ke sa a pa ta ka jis yon metafò sèlman. Gen yon bagay tankou yon kè kase.
Takotsubo kardyomiopati oswa sendwòm kè kase a
Gen yon kalite relativman nouvo nan yon maladi kè obsève pa pwofesyonèl medikal yo, ki rele Takotsubo kardyopati.
Takotsubo kadyomiopati se yon kondisyon ki te koze pa estrès grav epi anjeneral toudenkou emosyonèl.
Moun ki soufri soti nan li gen yon vantrikil gòch febli, ki se chanm prensipal la ponpe nan kè an. Epi, enteresan, li sanble ap yon maladi fanm, byenke gason yo pa rezistan a li.
Fòm sa a nan yon kardyopati gen yon pronostik san patipri bon, byenke yon ensifizans kadyak rive nan apeprè 20% nan pasyan yo. Sendwòm lan karakterize pa fatig souvan, ki mennen nan yon mank de aktivite fizik, epi, kidonk, plis domaj nan kè an.
Yon atak egi nan Takotsubo a difisil diferansye de yon atak kè jiskaske tès adisyonèl yo fèt. Pifò pasyan refè nan lespas de mwa. Sepandan, rezilta ki sot pase yo endike ke gen tou yon danje nan domaj pèmanan nan ògàn la. Se poutèt sa, sendwòm Takotsubo a pa gen okenn mwayen yo dwe souzèstime.
Ki sa ki fè sendwòm sa a enteresan se lefèt ke li se byen ki asosye ak estrès grav emosyonèl, ki pa gen okenn blokaj abityèl atè kowonè. Se poutèt sa, kè a sanble jwenn toudenkou "kase". Epi li pa estraòdinè pou pasyan yo admèt apre yo fin fè eksperyans kèk sòt de estrès nan maryaj, yon agiman grav, yon trayizon, yon abandon ...
Poukisa estrès marital santi tankou kè ou pral kraze
Maryaj sipoze yon kote ki an sekirite, yon kote ou santi ou lakay ou ak pwoteksyon pou mond lan deyò. Lè w marye ak yon moun, ou pran yon desizyon pou komèt tèt ou bay moun sa a pou rès lavi ou, epi ou espere menm bagay la tou nan men mari oswa madanm ou. Kèlkeswa sa k ap pase, maryaj yo ta dwe kote ou jwenn konfò ou ak sipò.
Se poutèt sa, lè ou antre nan yon agiman ki espiral soti nan kontwòl ak mari oswa madanm ou, oswa ou te trayi pa yon moun ou fè konfyans pi plis la, li ka santi tankou kè ou ap kraze.
Pa gen pwoblèm ki jan reyalis yo ta ka otreman dwe, pifò moun yo gen tandans wè maryaj yo kòm yon bagay ki sipoze fòme yon gwo poto nan lavi yo. Lè sa a gwo poto vin enstab, tout mond yo santi yo tranble la.
Sikolojik pratik revele ke youn nan eksperyans ki pi devaste yon moun ka genyen se estrès marital. Gen fason inonbrabl nan ki mari oswa madanm ka fè mal youn ak lòt, malerezman. Depandans, zafè, ak agresyon fòme triyad la nan transgresyon yo ki pi devaste. Ak byenke detrès kwonik tou jwe yon wòl nan devlopman nan maladi kadyak, sendwòm lan Takotsubo parèt yo dwe asosye plis ak estrès egi.
Kouman pwoteje tèt ou kont yon kè sere
Li enposib kontwole tout bagay ki ale nan lavi ou. Ou ka sepandan kontwole wòl ou nan evènman yo ki vini fason ou. Sa ki pi enpòtan, ou gen pouvwa a sou ki jan ou wè bagay sa yo ki antoure ou. Nan lòt mo, si wi ou non yon lòt moun, ki gen ladan mari oswa madanm ou, ap fè ou mal se pa nan men ou, men ki jan ou reyaji nan li se.
Pa janm gen yon ka konsa lè mari oswa madanm ki komèt yon transgresyon nenpòt kalite pa kwè ke yo pa ta dwe sipòte tout koupab la. Viktim nan, nan kou, pa dwe blame. Tout moun ka chwazi chemen ki dwat nan tout tan, men yo pafwa fini chwazi youn nan sa ki mal. Men, sa ki vin aparan isit la se diferans lan nan pèspektiv.
Li se jisteman pouvwa sa a nan yon lide imen ke ou, kòm yon viktim nan yon transgresyon komèt pa mari oswa madanm ou, ta dwe itilize nan avantaj ou. Ou ka pwoteje tèt ou kont yon kè kase lè ou pratike kèk teknik senp men efikas. Lespri imen an gen pouvwa imans nan fòm reyalite a, epi ou ta dwe itilize li.
Se konsa, pwochenn fwa ou jwenn lapenn pa yon bagay mari oswa madanm ou fè, eseye analize santye egzak reyaksyon ou an.
Apwoche li tankou si se te kèk lòt travay ke ou bezwen rezoud. Kisa ki te pase anvan ou te antre nan yon batay, pou egzanp? Kisa ou te fè ke ou ta ka fè yon fason diferan pwochèn fwa? Kisa ki vin nan tèt ou? Ki emosyon ou te santi? Èske ou te konsidere ki jan mari oswa madanm ou santi ak poukisa yo reyaji jan yo fè a? Ki jan ou ka entèprete sitiyasyon an yon fason diferan? Pratike chanjman nan pèspektiv, epi ou pral pwoteje tou de maryaj ou ak tèt ou kont doulè nesesè.