Kontan
- Relasyon toksik pa toujou kòmanse soti nan fason sa
- Soti nan bon toksik - ki jan sa rive?
- Relasyon toksik la: yon definisyon
- Èske ou ka vire toutotou yon relasyon toksik?
- Si relasyon ou se toksik ou santi ou move, tout tan tout tan an
- Ou pa pale pou tèt ou paske ou gen yon sans de 'ki sa ki itilize a?'
- Patnè ou pa fè okenn efò epi yo tcheke soti nan relasyon an
Nou tande mo "toksik la" jete alantou byen yon ti jan jou sa yo. "Mwen te grandi nan yon kay toksik", oswa "atmosfè a nan travay se jis plenn toksik", se kalite fraz nou itilize lè nou vle transmèt yon nosyon ke yon bagay se pa an sante.
Men, lè nou di ke yon relasyon toksik, ki sa nou vrèman vle di pa sa? Ann wè si nou ka kraze sa ki fè yon relasyon toksik.
Relasyon toksik pa toujou kòmanse soti nan fason sa
Gen kèk relasyon ki klèman toksik depi nan kòmansman an.
Ou te tonbe pou yon nonm marye. Oswa ou rekonèt touswit ke patnè ou gen yon pwoblèm abi sibstans. Oswa se yon narsisis. Kalite sitiyasyon sa yo toksik nan men ale, epi li vo ekzamine sa ki nan ou ki atire ou nan sitiyasyon sa yo malsen.
Pou kounye a, kite a egzaminen ki jan yon relasyon ka ale soti nan sante ak ekilib nan malsen ak dezekilib sou tan.
Soti nan bon toksik - ki jan sa rive?
Relasyon yo ap grandi, antite k ap viv. Jis tankou yon plant. Ak tankou yon plant, yon relasyon bezwen yo dwe okipe ak nouri. Pa tou de pati yo.
Pafwa, menm jan relasyon an evolye, bagay yo ale courbe akòz chanjman nan youn oswa toude nan patnè yo. Kominikasyon ka kraze, ak resantiman, kòlè, jalouzi, ak fè mal ka tout ale san eksprime, kreye yon santiman toksik nan relasyon an.
Si yon koup pa kominike sou pwoblèm enpòtan, pwoblèm ki manyen sou kosyon an anpil ki rantre nan de moun yo, toksisite rive.
Yon egzanp: Ou santi patnè ou pa atantif pou ou. Li pran ou pou yo akòde, pa janm di mèsi pou foul moun yo nan bèl bagay ou fè pou l 'chak jou: sereyal pi renmen l' ou achte pou manje maten l 'yo, li te gen yon bon dine pare pou l' lè li vini lakay ou soti nan travay, asire w ke chemiz li yo ranmase nan men pwodui netwayaj sèk yo.
Li pa te di ou konbyen li apresye ou nan laj. Men, olye pou yo chita epi ouvri yon diskisyon respè sou sa a, ou kòmanse fleurit ak ki bèl nèg nan travay ki te vini sou ou pou dènye mwa yo.
Ou kòmanse aksepte envitasyon li pou kafe, oswa bwason apre travay. Ou pran plezi nan tande konpliman li yo (yon bagay patnè ou sispann fè, oswa konsa li sanble). Ou kòmanse rayi reyèl patnè ou epi yo kòmanse fè okenn efò nan direksyon pou l '.
Relasyon an tou dousman vire nan direksyon pou toksisite, avèk ou te fache chak fwa ou bò kote patnè ou. Ou remake ou ap vin tou tanperaman ak tout moun ki ozalantou ou.
Relasyon toksik la: yon definisyon
Si relasyon ou a afekte sans ou nan pwòp tèt ou-vo, kontantman ou ak fason ou wè tèt ou ak relasyon ou, pa sèlman yon sèl prensipal ou, men moun ki gen fanmi ou ak zanmi ou, li ka toksik.
Èske ou ka vire toutotou yon relasyon toksik?
Si ou santi ou gen anpil envesti nan relasyon an epi ou vle eseye ak ranje li, li vo kominike avèk patnè ou ak pataje panse ou sou sitiyasyon an.
Pafwa lè a toksik ka otorize ak yon sesyon bon nan pataje, chak nan nou bay vwa a sa ki boulvèse ou. Li ka itil tou pou fè sa ak yon maryaj pwofesyonèl oswa terapis koup, yon moun ki gen ladrès pou gide ou nan konvèsasyon sa a.
Èske relasyon sa a vo fikse?
Sa a se kesyon an milyon dola. Ki sa ki nan poto lè ou nan yon relasyon toksik?
Si relasyon ou se toksik ou santi ou move, tout tan tout tan an
Se pa sèlman nan direksyon pou patnè ou, men nan direksyon pou mond lan an jeneral. Relasyon an malsen koulè tout bagay nan lavi ou. Ou ka santi ou deprime, reveye nan maten san vim abityèl ou ak vigueur.
Ou wè lòt koup kenbe men nan makèt la, oswa pandan y ap toune nan lari a, epi yo raple ke ou menm ak patnè ou pa gen okenn dezi yo dwe konekte nan fason sa. Pa janm lide pike a ou santi ou lè gade koup espontaneman bo an piblik.
Fason ou kominike avèk patnè ou sè konfyans ou, kontantman ou, ak sans ou nan pwòp tèt ou-vo. Li fè ou santi tankou ou pa vo anyen.
Ou pa pale pou tèt ou paske ou gen yon sans de 'ki sa ki itilize a?'
Ou santi bagay yo pap janm chanje. Nan yon relasyon ki an sante, nou lib pou eksprime bezwen nou yo san nou pa pè jije nou, pase nou nan betiz oswa inyore.
An reyalite, sa a se ki jan yon relasyon sante fonksyone: konfli yo te fè fas ak yo anvan yo vin gwo pwoblèm, ak yon sans renouvle nan entimite retabli. Lè yon relasyon vin toksik, ou pa gen enèji pou menm eseye diskite sou nenpòt konfli.
Ou konnen nan eksperyans ke li pral swa vin pi grav nan yon batay anmè kou fièl, oswa yo dwe te rankontre ak yon "fason mwen oswa gran wout la" repons nan men patnè ou.
Se konsa, ou kenbe tout bagay andedan epi li manje lwen byennèt ou.
Patnè ou pa fè okenn efò epi yo tcheke soti nan relasyon an
Jis paske ou defini tèt ou kòm yon koup pa vle di sa a se yon relasyon.
Si w ap fè tout leve nan lou ki pa gen okenn rekonesans, ki òneman "toksik." Si li fè envestisman zewo nan kwasans lan nan ki moun ou ye kòm yon koup, ki tou eple "toksik." Li nan poukont yo dwe youn nan sèlman k ap travay kenbe relasyon an ale. Li pwobableman tan yo kite.
Toujou ap mande si relasyon ou se toksik? Pran tès sa a, ak Lè sa a, pran aksyon.