Kontan
- 1. Eseye akseptasyon
- 2. Fè afime
- 3. Fè ouvè epi onèt
- 4. Montre afeksyon
- 5. Fè yon moun ri se pi renmen mwen
Anpil moun pale sou jan yo ka gen yon relasyon ki an sante. Kòmanse yon sèl ta ka fasil, men kenbe li se yon defi. Nou tout ka gen yon attitude sèten lè nou ap eseye pa sèlman jwenn bezwen nou yo satisfè, men tou, tanpri yon lòt nan pouswit yon relasyon ki dire lontan.
Èske ou ka di m 'poukisa efò sa a tonbe kout yon fwa trape an te fè?
Mwen sèten gen anpil repons a kesyon sa a, men isit la gen kèk fason sèten kenbe oswa amelyore sa ou te travay di jwenn:
1. Eseye akseptasyon
Kenbe nan tèt ou ke nou tout diferan èt imen.
ADN nou an pa pral chanje, e ni eksperyans fòmasyon nan lavi bonè nou yo. Li enpòtan pou wè lòt siyifikatif ou jan li reyèlman ye.
Evite eseye chanje karaktè esansyèl yo kostim ou. Mwen pa vle di ke modifikasyon pa ka fèt. Natirèlman, sèten aspè nan konpòtman yon moun ka transfòme yon ti jan. Tikè a se konnen ki sa ki posib ak sa ki pa posib.
Chwazi batay ou yo, epi ou dwe vle konsidere ke preferans pwòp ou pa ta ka yon pati nan kèk lwa inivèsèl.
Si yon moun abitye kite rad sal sou etaj twalèt la, vin kreyatif epi vini ak fason pou ede chanje dinamik sa yo. Sonje byen, chanjman ki dire lontan pran pasyans. Repetisyon ka nesesè jiskaske chanjman an fèt.
Si defo sal sa a pa t 'anmède ou pandan y ap sou vwayaj la pouswit oswa pandan myèl ou, poukisa li se yon gwo zafè kounye a?
2. Fè afime
Nou tout bezwen lwanj. Fòmasyon chen mwen an te yon defi, menm jan mwen te detèmine fè l 'yon chen terapi.
Ki sa ki te travay pi byen te fè lwanj ak rekonpans. Li renmen fè m plezi, e konsa ap lòt enpòtan ou si yo konnen sa ou vle. Rezilta a se rekonesans ak kè kontan olye ke blame oswa demand adisyonèl.
Plis mwen te di "bon ti gason," plis chen mwen te vin yon bon ti gason. Natirèlman, mwen pa mande w trete lòt siyifikatif ou fason sa a, men panse sou li pou yon minit. Si yo di ou ke ou te fè tankou yon diferans paske ou te di "mèsi," ou pa ta fè li pi souvan?
Pwobableman!
Si ou leve byen bonè epi ou te gen yon tas kafe cho pare pou siwo myèl ou, chans yo nan tande yon di ou mèsi ak ap resevwa yon souri yo se gwo. Si ou vle patnè ou a kontinye yon nouvo konpòtman, Lè sa a, afime ki jan ou kontan wè chanjman sa a ap gen plis chans jwenn plis nan li. Nou tout renmen tande lwanj.
Jis yon avètisman - kèk gason pa renmen yo rele ti gason e yo ta prefere yon fraz tankou "mari formidable" oswa "pi bon zanmi."
3. Fè ouvè epi onèt
Di sa ou vle di, ak vle di sa ou di. Okenn nan nou pa renmen pasyans. Wi, sa riske; men allusion otou oswa espere patnè ou li lide ou ap mennen nan yon gwo twou san fon nan dout ak resantiman. Pa sipoze ke patnè ou konnen sa ou vle di.
Mande yo pou yo repete sa yo te tande a pou ou ka asire ke mesaj ou a pa defòme.
Fason sa a ou ka reponn efektivman epi rive nan yon solisyon agreyab. Ezite eksprime opinyon ou ak santiman ou san ou pa pè pou yo kritike ou. Reflechi sou relasyon ou anvan ou marye, lè ou te jis vin konnen youn ak lòt, epi sonje ki jan sa a te fè.
4. Montre afeksyon
Kenbe men, akolad, bo sou kou a, ak yon jès mou nan men ou ka mete atitid la pou yon moman kè kontan. Konnen kisa patnè ou bezwen ak renmen.
Lè ou entim kenbe siyifikasyon diferan pou chak moun. Sonje kijan li te ye anvan trape an. Èske se te yon zak piman fizik ki te gen sans pou lòt enpòtan ou-oswa li te jis yon gade nan tout sal la, yon mo, oswa yon manyen sou zepòl la? Kèlkeswa sa li te, pote l 'tounen epi kenbe l' ale.
Yon relasyon ki an sante se sèlman kòm bon jan jou ki pi resan ou ansanm.
5. Fè yon moun ri se pi renmen mwen
Pou yon lavi nan kontantman ak renmen, nou dwe kapab ri nan tèt nou ak youn ak lòt. Bagay komik yo se bon bagay pou soulajman tansyon ak rediksyon estrès. Lavi bezwen kèk moman senp pou soulaje doulè ak difikilte ki ka rive nan yon avni ensèten.
Lis sa a pa konplè.
Li se yon kòmanse nan kenbe flanm dife a boule pou ou ka gen yon "san pwoblèm mwen tap janm apre." Pifò nan tout, sonje ke kenbe yon bagay diferan pase ap resevwa yon bagay. Oswa yon moun!