Kontan
- 1. Li reflete matirite
- 2. Li reflete tou sa yo di se vre
- 3. Li reflete responsablite
- Pwoblèm konfyans nan yon relasyon
- Pa fè konfyans patnè ou a kenbe tounen renmen
- Nou gen enèji pi pwodiktif lè nou mete konfyans nou nèt
- Kenbe konfyans fè relasyon ou mwens atiran
Filozofi mwen an se ke de poto yo sou ki renmen kanpe yo se konfyans ak respè. Sa a se yon konsèp trè enpòtan. De bagay sa yo bezwen prezan pou grandi epi kenbe lanmou. Sa vle di ke nou gen konfyans nan moun nou ye nan yon relasyon ak e nou dwe respekte yo, oswa finalman nou pral tonbe soti nan renmen ak yo.
Se te youn nan otè pi renmen m 'yo, Stephen King, ki moun ki ekri "Lanmou ak manti pa ale ansanm, omwen pa pou lontan." Mesye wa te absoliman gen rezon. Manti yo pral inevitableman bati ak drenaj nenpòt konfyans oswa konfyans ke nou ta ka te gen nan kanmarad nou yo. San konfyans, lanmou, omwen vre lanmou, pa ka dire.
Mete konfyans ou nan yon moun vle di ke lè yo di, "Mwen pral fè yon bagay, ___________ (ranpli nan vid la)", yo pral fè li. Mwen pral ranmase timoun yo apre lekòl, jwenn yon travay, fè dine, elatriye. " Lè yo di yo pral fè yon bagay, mwen kwè ke yo fè li. Lè mwen di "A" ou jwenn "A," pa "B" oswa "C." Ou pral jwenn sa mwen te di ou ta jwenn. Se pa sèlman sa vle di ke nou mete konfyans yo epi yo kwè ke yo pral fè yon bagay, gen plizyè lòt mesaj entegre nan konpòtman sa a.
1. Li reflete matirite
Si patnè ou anfantin lè sa a ou pa ka asire w si yo pral aktyèlman fè yon bagay oswa ou pa. Granmoun aktyèlman fè sa yo di yo pral fè. Dezyèmman, sa vle di ke mwen ka wete li nan "fè lis" mwen epi konnen ke li toujou pral fè. Sa a se yon soulajman pou mwen. Anfen, sa vle di nou ka fè konfyans "pawòl yo." Koulye a, nan relasyon, ke yo te kapab fè konfyans patnè nou yo "mo" se gwo. Si ou pa ka fè konfyans, oswa si ou pa ka fè konfyans patnè ou a fè sa yo di yo pral fè, Lè sa a, nou kesyon tout bagay. Nou mande sou tout bagay nou mande yo fè. Èske yo pral fè li? Èske yo pral sonje fè li? Èske m ap gen pouse yo, oswa fè lapenn nan yo fè li? San kapasite pou fè patnè nou konfyans, nou pèdi espwa.
Espwa enpòtan an tèm de wè yon avni briyan ak patnè nou yo. San espwa, nou pèdi sans optimis nou ke bagay yo ap pi bon e ke nou nan yon relasyon ak yon granmoun, oswa yon moun ki kapab kalite patnè ak paran ke nou bezwen zepòl lòt mwatye chay la. Ke nou respire jouk bèf, oswa ke nou pral sèlman gen fè yon pati nan travay la nan leve timoun nou yo, kouri yon kay, peye pou bòdwo, elatriye.
2. Li reflete tou sa yo di se vre
Konfyans implique non sèlman ke yo pral fè sa yo di yo pral fè. Li tou implique ke yo ka fè konfyans ak sa yo di. Si moun yo bay manti, oswa si yo detire verite a oswa anbeli, menm dinamik la aplike. Si pitit nou yo di manti 5% nan tan an, Lè sa a, nou kesyon tout bagay. Nou kesyon lòt 95% nan bagay sa yo yo di. Sa a pran yon anpil nan enèji ak manje lwen entimite. Patnè nou yo tou santi yo konpwann ak fristre lè yo santi ke 95% nan tan an yo te di verite a. Men, gen yon pawòl fin vye granmoun nan sikoloji, "Anksyete soti swa nan yon travay nou pa prepare pou oswa yon avni ki ensèten." Li difisil pou baz yon relasyon ki dire lontan sou ensèten nan bagay sa yo k ap pase oswa pa rive, kwè sa yon moun di oswa ou pa kwè yo.
3. Li reflete responsablite
Mwen panse ke yon lòt rezon ki fè konfyans se konsa enpòtan nan yon relasyon se ki sèvi kòm baz la pou kapasite nou yo kite kay la nan kòmansman an nan yon jou travay. Si mwen gen konfyans nan konpayon mwen paske yo responsab, mwen gen mwens krentif pou yo ke yo pral tronpe sou mwen oswa gen relasyon seksyèl deyò nan relasyon an. Si mwen pa ka mete konfyans yo nan mond òdinè nou an, ki jan mwen ta dwe an sekirite nan kwayans mwen ke yo pa pral gen yon zafè? Nou dwe fè konfyans kanmarad nou yo oswa ap toujou gen yon pè pèsistan nan san konesans nou yo ke yo ta ka trase yon bagay ki pral souke sans mwen an sekirite. Nou reyalize ke si nou pa ka fè konfyans kanmarad nou yo, nou ap louvri tèt nou yo dwe fè mal oswa gen kè nou kase.
Se pa sèlman pwoblèm nan pa konnen si ou ka konte sou patnè ou, gen pwoblèm nan antye nan kòlè yo lè yo santi ou pa kwè yo (paske fwa sa a yo te di verite a). Inevitabman, sa mennen nan konparezon ant konpòtman yo ak konpòtman yon timoun. Mwen pa konnen konbyen fwa nan terapi mwen te tande, "se tankou mwen gen twa pitit." Pa gen anyen ki pral fache yon gason oswa yon fanm pi vit oswa fè yo santi yo plis derespekte pase yo te konpare ak yon timoun.
Pwoblèm konfyans nan yon relasyon
Kapasite nan konfyans se difisil yo devlope tankou yon granmoun. Abilite nou pou fè konfyans dabitid appris tankou yon timoun. Nou aprann mete konfyans manman nou, papa, sè, ak frè nou yo. Lè sa a, nou aprann mete konfyans lòt timoun yo nan katye a, ak premye pwofesè nou yo. Nou aprann fè konfyans chofè otobis nou an, premye bòs nan travay, premye konpayon oswa mennaj. Sa se pwosesis la nan ki jan nou aprann fè konfyans. Si nou reyalize ke nou pa ka fè konfyans manman nou oswa papa paske yo emosyonèlman, fizikman, oswa seksyèlman abize nou, nou kòmanse kesyon si nou ka fè konfyans nan tout. Menm si se pa paran nou yo kap maltrete nou, si yo pa pwoteje nou kont moun, tonton, granpapa elatriye kap maltrete nou, nou devlope pwoblèm konfyans. Si nou gen relasyon bonè ki enplike trayizon oswa kopye, nou devlope pwoblèm konfyans. Lè sa rive, nou kòmanse mande si nou ka fè konfyans. Èske nou ta dwe fè konfyans? Oswa, jan kèk kwè, èske nou pi bon ke yo te yon zile; yon moun ki pa gen konfyans oswa konte sou nenpòt moun. Yon moun ki pa gen pesonn pou wè l ', li pa bezwen anyen nan men pesonn, pesonn pa ka blese l'. Li pi an sekirite. Pa nesesèman plis satisfè, men pi an sekirite. Men, menm moun ki gen pwoblèm konfyans (oswa jan nou refere yo ak pwoblèm entimite) anvi pou yon relasyon.
Pa fè konfyans patnè ou a kenbe tounen renmen
Youn nan pi gwo rezon ki fè konfyans se tankou yon pwoblèm enpòtan nan yon relasyon se ke si nou pa mete konfyans patnè nou an nou kòmanse kenbe tounen yon pati nan kè nou an. Nou vin veye. Ki sa mwen souvan di kliyan mwen se ke si nou pa mete konfyans patnè nou an nou kòmanse kenbe tounen swa yon ti kras, yon moso dimensionnable, oswa yon gwo pati nan kè nou (10%, 30% oswa 50% nan kè nou) . Nou ka pa kite men nou pase kèk pati nan jounen nou ap mande "Konbyen nan kè mwen mwen ta dwe kenbe tounen". Nou mande "e si mwen mete tèt mwen nan men yo epi yo trayi m '?" Nou kòmanse gade nan desizyon yo ap pran nan yon jou an jou, epi sèvi ak desizyon sa yo deside si nou ta dwe kenbe tounen yon gwo zafè nan kè nou oswa sèlman yon ti kantite lajan. Sa vle di ke nou kenbe tounen aksè nan mond enteryè nou an, konbyen lajan nou pèmèt tèt nou pran swen yo, pou gen plan pou yon avni avèk yo. Nou kòmanse prepare tèt nou pou posibilite ke konfyans nou yo pral trayi. Nou pa vle pou yo bouche je yo epi yo pa pare. Paske nou konnen nan kèk nivo gwo twou san fon ke si nou pa ka mete konfyans yo nan nou yo pral evantyèlman ap fè mal. Yo nan lòd yo diminye sans sa a nan pwochen fè mal ak nan yon efò pou misyon pou minimize doulè a. Nou kòmanse kenbe lanmou nou, pran swen nou pou yo. Fè vin veye. Nou konnen si nou louvri kè nou pou yo epi pran swen yo, mete konfyans yo, nou ka blese. Sa a se fason nou pou minimize blese a. Nou pè sa ki ka vini. Lè jou sa a rive nou vle yo dwe an chaj oswa nan kontwòl sou konbyen lajan nou ap blese. Nan sans pou misyon pou minimize chans pou ke nou pral devaste. Nou konnen nou bezwen la pou pitit nou yo, kontinye kapab travay. Nou konnen ke si nou limite vilnerabilite nou yo, nou ka sèlman blese yon ti kras (oswa omwen se sa nou di tèt nou).
Nou gen enèji pi pwodiktif lè nou mete konfyans nou nèt
Nou rèv sepandan, nan yon relasyon kote nou pa bezwen kenbe nenpòt nan kè nou. Yon relasyon kote nou fè konfyans patnè nou yo ak pi bon enterè nou yo, ak kè nou. Youn kote nou pa depanse enèji sou gade atitid yo chak jou ak desizyon yo deside ki jan ti kras nan tèt nou nou pral louvri moute, ki jan ti kras nan kè nou nou pral riske. Youn nan yo nou mete konfyans yo enplisitman. Youn nan kote enèji nou yo ka ale nan efò pwodiktif olye pou yo pwoteje tèt yo.
Mete konfyans nan li enpòtan paske si nou ka fè yo konfyans kenbe pawòl yo, nou ka fè yo konfyans ak kè nou. Nou ka fè yo konfyans avèk lanmou nou. Nou louvri mond enteryè nou yo ak vin frajil poutèt sa. Men, si yo te montre ke yo pa ka fè konfyans ak ti bagay yo, Lè sa a, nou konnen ke nou ta dwe kenbe yon kantite koresponn nan kè nou.
Kenbe konfyans fè relasyon ou mwens atiran
Patnè nou yo ka oswa yo ka pa wè ke nou te kòmanse kenbe yon pati nan kè nou. Epi jis paske yon moun kenbe yon pati nan kè yo li pa nesesèman vle di ke yo ap planifye pou yo kite konjwen yo. Li senpleman vle di ke yon moun gen kèk pè ke santiman yo ka an danje, e ke yo ta dwe preemptively ale nan mòd pwòp tèt ou-prezèvasyon. Lè nou kòmanse kenbe yon ti kantite nan kè nou, pifò moun kòmanse omwen fantasme sou kite konpayon yo ak ki jan bèl li ta dwe yo dwe avèk yon moun yo ka fè konfyans. Lè pi gwo kantite nan kè nou yo kenbe tounen, moun ki kòmanse aktyèlman fè plan enprevi jis nan ka yo trayi. Yon fwa ankò, sa pa nesesèman vle di ke yo aktyèlman kite, men yo vle prepare jis nan ka.
Si ou santi patnè ou byen lwen, petèt li lè pou ou poze kesyon an ... Èske ou fè mwen konfyans? Paske si repons lan se "non", Lè sa a, petèt ou bezwen pale ak yon pwofesyonèl sou rezon ki fè sa se.