Kontan
- 1. Jwe jwèt la blame
- 2. Pale youn ak lòt san respè
- 3. Mete relasyon yo dènye
- 4. Kenbe Nòt
- 5. Konpare tèt yo bay lòt moun
- 6. Pran gwo desizyon san youn ak lòt
- 7. Nag youn ak lòt
Vrè kontantman nan yon relasyon se pa premye kole nan romans oswa peryòd la lin de myèl, kòm plezi anpil tankou sa se. Vrè kontantman se yon kontantman ki fon, ki dire lontan ki enfuze relasyon ou chak jou, menm lè fwa yo difisil. Son enposib? An reyalite kontantman alontèm se byen nan rive ou - jis pa kite li nan chans.Sekrè a nan yon relasyon kè kontan se peye atansyon sou li ak bati yon fondasyon solid nan konfyans ak respè.
Jis tankou bati yon kay, yon relasyon pa ka siviv si fondasyon yo fèb. Koup kontan konnen sa, epi konnen ki sa pou fè pou evite yo nan lòd yo rete kontan ansanm. Si ou vle kreye yon soubasman fèm pou relasyon ou, asire w ke ou evite 7 bagay sa yo marye kè kontan pa janm fè:
1. Jwe jwèt la blame
Jwèt la blame se youn kote tout moun soti yon defisi. Si ou pa dakò sou ki kote lajan an ale, oswa santi ou ensiste soti ak fristre nan kèk travay lap fè yo ki bezwen fè, jwèt la blame pa pral fè ou okenn kote. Olye pou yo jwe jwèt la blame, aprann ki jan yo chita epi diskite sou santiman ou ak bezwen nan yon fason respè, san danje. Pran responsablite pou pwòp lavi ou. Si ou santi ou fache oswa estrès, pa blame patnè ou pou santiman ou, oswa fè yo responsab pou kontantman ou. Olye de sa, pran yon ti tan trankil pou analize santiman ou epi kalkile poukisa ou fache ak sa ou bezwen santi w pi byen. Satisfè bezwen pwòp ou yo otank ou kapab, ak ki kote ou bezwen sipò patnè ou a oswa kolaborasyon, apwòch yo avèk kalm epi dous.
2. Pale youn ak lòt san respè
Pale san respè youn ak lòt sèlman kite tou de pati yo santi yo blese ak rankin. Patnè ou se yon moun ou renmen epi ou te chwazi pataje lavi ou ak - yo merite pou yo pale ak respè ak swen, e konsa ou menm tou. Si w ap goumen, sonje mo ou chwazi pou ou itilize yo. Si bezwen, sijere yon tan soti nan kalme ak kolekte panse ou. Sèvi ak mo mechan oswa move pandan yon batay se yon ti jan tankou kraze yon plak sou planche a: Pa gen pwoblèm konbyen fwa ou di regrèt, ou pa yo pral kapab mete l 'tounen jan li te ye a.
3. Mete relasyon yo dènye
Relasyon ou se yon pati enpòtan nan lavi ou, epi li bezwen swen, swen, ak tout atansyon ou. Si ou mete relasyon ou an dènye apre karyè ou, pas, oswa zanmi, li pral evantyèlman kraze. Pa janm pran patnè ou pou yo akòde oswa jis asime yo pral la pou ou apre ou fin fini ak tout bagay sa yo sou lis ou a fè. Patnè ou merite pi bon nan ou, pa sa ki rete apre ou fin fè fas ak tout lòt bagay. Natirèlman lavi vin okipe pafwa. Ou dwe pran angajman siplemantè, oswa ou jis bezwen kèk tan ak pastan ou oswa zanmi. Sa natirèl. Jis pa kite relasyon ou glise desann lis priyorite ou - si ou vle li rete an sante, kenbe li nan tèt la.
4. Kenbe Nòt
Èske ou toujou raple patnè ou nan ki kantite lajan ou pote nan? Èske yo toujou pote yon sèl fwa yo te oblije pran responsablite siplemantè lakay yo? Kenbe nòt se yon tras rapid nan bati resantiman nan relasyon ou. Relasyon ou se pa yon konkou, li nan yon kolaborasyon. Olye pou yo kenbe nòt, eseye kenbe nan tèt ou sa ki pi bon pou relasyon ou. Ki sa ki nan bagay ki pi ankourajan pou tou de nan ou? Konsantre sou sa olye pou yo fè nòt pwen youn ak lòt.
5. Konpare tèt yo bay lòt moun
Lè li rive relasyon, li fasil panse zèb la se pi vèt sou lòt bò a. Koup kontan konnen ke konparezon se yon tikè yon sèl fason yo santi yo satisfè di tou ak pwòp relasyon ou. Si ou santi ou yon ti kras rankin paske Bob achte Jane kado pi chè, oswa Sylvia ak Mikey yo se jis sou yo pran dezyèm jou ferye ekzotik yo ane sa a, sispann tèt ou. Olye pou w konsantre sou sa ou swete ou genyen, pran tan apresye tout bagay ou genyen yo. Gade pou tout bagay ou renmen sou patnè ou ak relasyon ou. Se pou lòt moun konsantre sou relasyon yo pandan ou kenbe konsantre ou sou ou.
6. Pran gwo desizyon san youn ak lòt
Lè ou nan yon relasyon, ou se yon ekip. Si ou te marye pou 20 ane oswa w ap jis konsidere deplase nan ansanm, yon relasyon se yon efò ekip. Se poutèt sa li enpòtan pou mete patnè ou nan tout gwo desizyon yo. Si ou vle chanje founisè enèji, oswa w ap konsidere yon chanjman karyè oswa fè yon gwo acha, fè tan chita epi pale ak patnè ou anvan papye kay la fè.
7. Nag youn ak lòt
Koup kontan konnen ke arselan se yon lari fen mouri. Nagging patnè ou a sèlman diminye yo epi fè yo santi yo tankou yo te toujou ap reprimande. Natirèlman pafwa ou menm ak patnè ou pral fè bagay ki irite youn ak lòt. Trick a se pou aprann mande pou sa ou bezwen ak kominike avèk jantiyès ak respè. Li se tou yon bon lide yo kite ale nan ti bagay yo. Aprann konsantre sou sa ki vrèman enpòtan olye pou yo kite bagay minè fè ou desann.
Long tèm kontantman se nan rive ou. Evite sa yo 7 vòlè kontantman epi jwi plis kè kontan ak fasilite nan relasyon ou.