Kontan
- Konfli ki pa rezoud mennen nan evite nan maryaj
- Konprann tan ki gen anpil valè
- Kontak fizik nan maryaj enpòtan
- Pataj atant ka diminye pwoblèm nan maryaj
- Kominikasyon nan maryaj kreye yon lyezon an sante
- Sans nan idantite ak endividyèlman anpeche depresyon vle ak enkyetid
Maryaj ka vin de pli zan pli difisil kòm lavi vin woutin pou marye. Anpil koup neglije tèt yo ak youn ak lòt jan yo kòmanse fè travay, ogmante timoun yo, legliz, ak lòt obligasyon deyò nan maryaj yo yon priyorite.
Nou neglije tèt nou ak youn ak lòt pou anpil rezon, men rezon ki pi komen ak pi evidan yo se nou pran pwòp lavi nou yo ak mòtalite pou yo akòde, ak asime nou menm ak mari oswa madanm nou yo ap toujou alantou.
Verite a se sante pèsonèl nou yo ak byennèt pa ta dwe mete yo sou kenbe pandan ke nou pran swen nan tout lòt bagay ak tout lòt moun, ni yo ta dwe maryaj nou yo.
Moun ki marye yo tou gen tandans neglije swen tèt yo oswa youn ak lòt kòm yon rezilta nan yon konfli kontinyèl.
Konfli ki pa rezoud mennen nan evite nan maryaj
Lè gen konfli kontinyèl ak ki pako rezoud nan yon evite maryaj anjeneral rive.
Pifò moun evite pale ak mari oswa madanm yo akòz krentif pou pale sou li oswa pote li moute pral jis lakòz yon lòt agiman. Avèk evite vini yon distans, ak distans vini nan mank de insight ak konesans.
Pou egzanp, si w ap evite mari oswa madanm ou paske ou pè yon lòt dezakò se inevitab pandan y ap mari oswa madanm ou ap fè fas ak maladi, estrès nan travay oswa chòk, oswa nenpòt ki kalite sentòm fizik oswa emosyonèl, ou ka jwenn tèt ou nan fè nwa a sou kondisyon mari oswa madanm ou .
Lè mari oswa madanm ou santi li konekte ak ou yo gen plis chans yo pataje emosyon chak jou yo, defi, viktwa, ak eksperyans avèk ou.
Lè yon patnè te emosyonèlman disponib alontèm akòz konfli kontinyèl oswa lòt rezon, li fòse mari oswa madanm yo siprime santiman, sentòm, panse, ak eksperyans.
Pafwa yon sèl te kapab santi opsyon sèlman yo se yo pataje yo ak yon lòt moun ki ta ka emosyonèlman disponib ak enterese nan tande sou ki jan yo ap fè sou yon baz chak jou. Evantyèlman, yo ta ka kòmanse santi yo pi konekte ak moun sa a deyò (anjeneral yon ko-travayè, zanmi, vwazen, oswa yon moun yo te rankontre sou entènèt).
Sa a ouvè pòt la pou youn oswa toude pati yo vin emosyonèlman tache ak yon lòt moun pase mari oswa madanm yo.
Pran swen youn ak lòt se youn nan responsablite ki pi enpòtan nan yon maryaj, epi si ou toujou ap goumen, dekonekte, oswa emosyonèlman disponib li enposib satisfè responsablite sa a kòmsadwa.
Twò souvan yon zafè, yon kriz medikal, oswa yon ijans entèwonp sik abityèl sa a nan konfli, evite, ak echèk yo rete emosyonèlman disponib. Malerezman, anpil koup pa rekonèt nan ki pwen yo te pran youn ak lòt pou yo akòde jiskaske yon evènman konsa rive.
Konprann tan ki gen anpil valè
Rekonekte ak konprann ke tan gen anpil valè anvan nenpòt kriz medikal oswa sikonstans ki menase lavi se chwa ki pi bon.
Sa a gen anpil chans pou anpeche kriz sa yo oswa ijans yo, menm jan yo te melodi youn ak lòt chak jou ap ogmante chans pou yon moun remake chanjman nan atitid mari oswa madanm yo, konpòtman, oswa byennèt epi ankouraje yo chache tretman oswa sèvis nesesè.
Anplis de sa, lè pa gen okenn dekonekte ant mari ak madanm, se chans pou yo vilnerab a enfidelite redwi.
Yon moun gen mwens chans pou l pran swen tèt li oswa tèt li si yo pa gen moun yo renmen ki pran swen epi k ap peye atansyon alantou, espesyalman gason.
Li se yon reyalite li te ye ki -
Gason marye viv pi lontan pase gason ki pa marye.
Sa vle di ke lè ou pa ap pran swen youn ak lòt, ou gen mwens chans pou pran swen tèt ou tankou moun. Sa ka lakòz deteryorasyon nan sante jeneral mantal ak fizik.
Pran swen youn ak lòt jan li gen rapò ak kò a tou senpleman vle di ou ap ankouraje youn ak lòt yo dwe aktif, manje an sante, jwenn bon repo, epi chèche atansyon medikal lè sa nesesè.
Kontak fizik nan maryaj enpòtan
Asire ke mari oswa madanm ou pa anvi kontak fizik se yon lòt fason pou pran swen yo fizikman.
Kòm moun, nou tout anvi kontak fizik ak opòtinite pou fè egzèsis epi itilize sans manyen nou. Li se absid pou nenpòt moun ki marye yo jwenn tèt yo anvi pou sa a oswa yo santi yo tankou si sa a se pa yon opsyon pou yo.
Pa gen moun ki marye antisipe ke yo pral prive ak grangou nan manyen moun ak / oswa kontak fizik.
Malerezman, trè souvan sa rive souvan nan maryaj. Chak moun ta dwe santi yo ka lib sèvi ak tout senk nan sans ou nan maryaj yo nan santi, bay, ak resevwa renmen.
Kontak fizik pa limite a men enkli sèks.
Lòt fason yon moun ka asire ke mari oswa madanm yo pa jwenn tèt yo mouri grangou pou kontak imen se pa kenbe men, bo, chita sou janm youn ak lòt, karese, fwote zepòl, wobinè sou dèyè a, akolad, ak bo mou sou kou a oswa lòt pati nan kò a.
Dousman fwote janm, tèt, bra, oswa do mari oswa madanm ou tou efikas.
Apre yo tout, ki moun ki pa renmen kouche sou pwatrin mari oswa madanm yo epi santi chalè a nan men yo dousman fwote tèt yo, tounen, oswa bra?
Sa a se byen rekonfòte pi fò, men yo ka vin yon fòm etranje nan afeksyon nan maryaj si li pa janm rive.
Yon fwa li vin etranje oswa abitye, li ta ka alèz pou ou menm oswa mari oswa madanm ou pou premye fwa yo. Objektif la ta dwe fè sa a yon regilye, abitye, ak konfòtab pati nan afeksyon nan maryaj ou.
Pataj atant ka diminye pwoblèm nan maryaj
Sèks se yon pati enpòtan nan entimite nan maryaj, plis konsa pou kèk pase lòt moun.
Yon erè moun fè nan maryaj li pap konsidere si wi ou non yon manyen fizik enpòtan menm jan ak mari oswa madanm yo jan li ye pou yo.
Si yon pati wè lòt fòm entimite pi enpòtan epi patnè yo konsidere zak fizik aktyèl la nan fè sèks kòm pi enpòtan, sa ka vin pwoblèm si yo pa kapab gen yon dyalòg an sante sou li epi planifye kòmsadwa.
Diskite sou sa a ak figi konnen kouman ou ka akomode bezwen chak lòt nan fizik ak dezi pou ke ni santi l prive de sa yo wè kòm enpòtan.
Pran swen tèt ou ak mari oswa madanm ou jan li gen rapò ak lide ak / oswa emosyon ka konplèks depi diferans nou an nan bezwen se konplèks.
Koup marye yo dwe bay sipò emosyonèl youn pou lòt, epi yo dwe konprann diferans ak bezwen emosyonèl youn ak lòt an premye.
Kominikasyon nan maryaj kreye yon lyezon an sante
Kominikasyon dwe an sante.
Pou egzanp, konprann ke fanm ak gason kominike yon fason diferan se yon pati trè enpòtan nan asire ke kominikasyon ak aksyon yo te pran nan zòn sa a yo an sante ak bon jan.
Gen toujou eksepsyon nan règ la, men an jeneral, fanm bezwen kominike pi souvan ak plis anpil. Anplis de sa, gason yo bezwen santi yo an sekirite ase avèk mari oswa madanm yo pou yo vilnerab lè yo kominike santiman yo.
Yo bezwen konnen ke sa yo pataje pa pral yon jan kanmenm itilize kont yo nan yon dezakò nan lavni oswa diskisyon.
Yon lòt fason pou asire ke ou se Restoration nan bezwen chak lòt emosyonèl nan asire kominikasyon an sante nan yon maryaj se nan asire w ke ou pa sèlman kominike pi souvan, men asire ke kontni an nan diskisyon an se sans, objektif, ak benefisye.
Pale sou move tan an pa pral fè. Mande patnè ou si yo kwè ke yo pa te pran swen nan nenpòt ki zòn ak sa yo kwè ou ka fè pou adrese defisi sa a.
Diskite sou fason ou kwè ou menm ak mari oswa madanm ou ta ka kontribye nan fè maryaj ou an sante, plis plezi, ak plis ankò satisfè. Kòm mwen te deklare pi bonè, asire w ke konfli pa ale rezoud tankou sa a se toksik nan maryaj la ak anpeche kominikasyon.
Ou pral jwenn li byen difisil yo gen kominikasyon siyifikatif ak souvan oswa kontak fizik si ou gen semèn, mwa, oswa ane nan konfli ki pako rezoud.
Sans nan idantite ak endividyèlman anpeche depresyon vle ak enkyetid
Pi bon bagay nou ka fè pou mari oswa madanm nou yo espirityèlman se pa tann yo se Bondye nou an.
Pou egzanp, nou tout gen bezwen gwo twou san fon ke yon lòt moun pa ka satisfè tankou, bezwen an pou objektif ak idantite.
Espere mari oswa madanm ou yo dwe objektif ou oswa rezon ki fè yo sèlman ou soti nan kabann nan maten an se danjere pou plizyè rezon.
Youn nan rezon sa a se tou senpleman se pa responsablite yo kòm mari oswa madanm ou. Yon lòt bezwen gwo twou san fon mari oswa madanm ou pa ka pètèt satisfè se bezwen an pou yon sans de idantite.
Lè nou pèmèt maryaj nou yo dwe idantite nou yo ak nou pa gen okenn lide ki moun nou yo deyò nan maryaj la nou mete tèt nou moute pou depresyon gwo twou san fon, mank de pwogrè, enkyetid, yon maryaj toksik, ak plis ankò.
Maryaj ou ta dwe yon pati nan ki moun ou ye, pa sèlman ki moun ou ye.
Si ou rive fòse yo viv san mari oswa madanm ou yon jou, epi ou jwenn tèt ou ki pa gen okenn idantite ak pa gen okenn sans nan objektif, ou ta ka lite jwenn rezon ki fè yo viv, vin grav deprime, oswa vin pi mal.
Sa yo bezwen gwo twou san fon ka sèlman rive vre pa ou menm ak pouvwa ki pi wo ou.
Si ou pa kwè nan Bondye oswa ou pa gen yon pouvwa ki pi wo ou dwe fouye byen fon epi satisfè bezwen sa yo oswa jwenn fason ki bon pou satisfè yo.