Kontan
- 1. Gwosès inatandi
- 2. Non-sispann diskite
- 3. Adrese mank kominikasyon kounye a
- 4. Planifye pou lavni
- 5. Pran responsablite ou
Atik sa a se pou tout manman ak papa yo dwe deyò. Nou konnen ki jan difisil tout pwosesis la nan gwosès ka. Yon moman ou se sou lalin lan, plen ak kè kontan ak eksitasyon ak moman sa a pwochen ou santi ou super deprime! Sa a se aparan nan pifò relasyon paske ou tou de ap pase nan yon faz pi gwo nan lavi ou.
Kase pandan gwosès la pa komen, men li pa ka totalman eskli, paske patnè a anjeneral mari a pa prepare pou fè fas a tout chanjman ki vini avèk li. Li parèt byen lwen, san sipò epi li sanble pou eskiz pa dwe alantou. Se konsa, madanm nan gen tandans santi li se pa nonm sa a li te panse li te paske li pa ka konprann toumant emosyonèl la li te santi ki anjeneral rezilta nan izolman. Nou konnen ki jan pè sa a ka konsa nou isit la ede ou nan tout fason nou kapab.
Li pa posib yo rezoud yon pwoblèm si ou se inyorans nan lefèt ke se sa ki lakòz li. Nou pral eseye jwenn kòz ki kache nan pwoblèm nan nan atik sa a. Li enpòtan anpil pou adrese pwoblèm nan soti nan rasin lan konplètman elimine li kòm kraze pandan gwosès ka bagay ki pi mal la ki ka rive nan yon koup ak ti bebe an.
1. Gwosès inatandi
Gwosès la tout antye ka parèt tankou yon chòk nan patnè ou, epi li se yon posibilite ke li bezwen kèk tan nan pwosesis nouvèl la. Sa a se parfe oke paske papa yo gen tandans pran tan yo ajiste a chanjman an kòm konpare ak manman yo. Ou bezwen ba li tan li olye ke sote nan konklizyon ak diskite paske se sa ki pral pouse l 'ale, pa ti bebe an. Ou ta ka mangonmen sou yon bagay ki pa menm yon pwoblèm nan tout.
2. Non-sispann diskite
Diskite se yon bagay ki ogmante pandan gwosès la. Sa a se sitou paske madanm lan ap pase nan yon foul de emosyon ak mari a pa abitye ak chanjman sa a. Kòm yon mari, ou bezwen gen yon kantite lajan imans nan pasyans paske madanm ou pa gen okenn kontwòl sou chanjman ormon ki fèt nan kò li. Ou tou de bezwen sipòte yo epi yo dwe la pou youn ak lòt. Li natirèl yo dwe enkyete, men sa pa vle di ou flote apa. Diskite otan ke ou vle, men ranje bagay sa yo anvan li twò ta. Pa kite estrès ak nève kraze yon bagay bèl menm anvan ou te aktyèlman santi l 'nan tout mezi posib.
3. Adrese mank kominikasyon kounye a
Kominikasyon se premye bagay ou tou de bezwen travay sou si ou vle yon gwosès tansyon gratis. Li se yon etap gwo pou tou de nan ou, epi li se natirèl yo dwe konfonn, nève ak kirye. Se konsa, pale youn ak lòt sou bagay ki pi piti ki ap boulvèse ou. Sa a pral pote patnè ou pi pre ou menm jan yo pral santi w ap louvri kè ou soti nan yo. Pale sou gwosès la kounye a, pale sou ki jan bagay yo ta dwe nan tan kap vini an.
4. Planifye pou lavni
Mwen konnen prezan an gen anpil bagay k ap pase sou li se difisil yo panse sou lavni an, men ou ta dwe paske ou pa ka refize lefèt ke byento yon lòt ti moun yo pral yon pati nan lavi ou. Finans se yon lòt kontribitè pou kraze pandan gwosès la. Soti nan bòdwo lopital nan rad ti bebe, chanm, bèso tout ka jwenn soti nan bidjè a paske ou se nouvo nan li. Li esansyèl ou diskite sou sa ki enpòtan ak sa ki ka tann. Kòmanse ekonomize, koupe sou depans ou yo. Pa bay lòd pou nouvo sak ou te wè a oswa sote achte jakèt kwi sa a si ou pa bezwen li. Planifye ak anpil atansyon epi planifye li ansanm.
5. Pran responsablite ou
Fi yo gen tandans santi yo poukont yo nan pwosesis gwosès la paske yo santi yo ap fè tout bagay pou kont yo, ki mennen nan anpil pwoblèm. Kòm yon mari, ou dwe konprann ke li ap pase nan yon lavi trè difisil. Tout lavi li chanje, li pa sanble menm, kò li pa santi menm bagay la, epi pafwa sa ka anpil pou jere.
Ou bezwen koupe l 'kèk kanson ak nan fwa menm inyore reyaksyon yo stupidest ak akizasyon paske li pa gen anpil kontwòl sou emosyon li. Li ka sanble trè difisil epi pa janm fini nan moman sa a, men mete konfyans nou li tanporè epi li pral pase.