Kontan
- Dejwe Porn - yon pwoblèm reyèl jodi a
- Siy ke ou dejwe pònografi
- Simonte pònografi dejwe
- 1. Admèt- gen yon pwoblèm
- 2. Rekonèt- ou dejwe pònografi
- 3. Pa gen moun ki blame men aksyon ou yo
- 4. Koupe tout tantasyon
- 5. Evite bay nan ankouraje yo
- 6. Chèche èd, si sa nesesè
- Moun yo sansib a dejwe yon fason oswa yon lòt
Nenpòt bagay ki depase se move e nou dwe dakò ke menm avèk bagay ki pi senp oswa zak, yon fwa ke yo abize kapab epi yo pral vin yon dejwe.
Nan tan ak laj jodi a, pònografi te sitou aksepte nan sosyete nou an. Ale nan jou yo kote yon moun ki gade pònografi vin akize pou yo te imoral oswa sal. Jodi a, moun yo plis ouvè a gade videyo pònografi e yo ka menm ede lè li rive entimite maryaj.
Sepandan, jis tankou alkòl oswa jwèt aza, zak sa a ka finalman mennen nan dejwe. Dejwe Porn reyèl ak trè alarmant sèjousi e li se yon pwoblèm ki bezwen pran oserye.
Simonte dejwe pònografi - èske li toujou posib?
Dejwe Porn - yon pwoblèm reyèl jodi a
Dejwe pònografi se yon bagay ke pifò moun pral jis ri sou epi pafwa yo pa te pran oserye oswa kòm yon pwoblèm reyèl. Pousantaj moun ki gen dejwe pònografi jodi a se soaring segondè, epi sa a se paske nan fasilite nan aksè nan entènèt la.
Si nou pa adrese simonte pònografi dejwe, nou pral fè fas ak domaj grav nan relasyon pa sèlman ak maryaj nou, men tou ak fanmi nou ak travay.
Dejwe pònografi trè diferan de jis yon enterè sèlman pike, li pito konsidere kòm yon konpòtman konpulsif kote yon moun ta pito pase yon kantite lajan dezòdone nan jis gade pònografi olye pou yo travay oswa kominike avèk fanmi li oswa li.
Pònografi domaje yon moun nan limit ke li kraze maryaj, travay, karyè, ak fanmi an tout ansanm.
Jodi a, yo di dejwe pònografi gen yon tou de fizyolojik kòm byen ke yon eleman sikyatrik kote yon moun ki vin dejwe nan pònografi pral mourir nan anvi a nan pònografi epi yo pral anpeche l 'oswa li yo dwe pwodiktif ak travay yo epi yo dwe la pou fanmi yo.
Siy ke ou dejwe pònografi
Gade pònografi de tan zan tan se parfe nòmal men si ou se yon moun ki sanble yo santi ke ou ap fè l 'pi plis pase sa ki nòmal, Lè sa a, ou ka konsidere siy sa yo ke ou ap dejwe pònografi.
- Lè w ap boule ak ankouraje a panse sou pònografi espesyalman lè ou pa ap gade li, konsa anpeche ou konsantre ak lòt travay ou oswa responsablite.
- Ankourajman pou gade pònografi menm nan kote ki pa apwopriye tankou otobis la oswa nenpòt kote moun ka wè li. Pònografi ta dwe fèt nan tan pèsonèl ou nan yon kote sekrè.
- Lè ou kòmanse santi w wont ak koupab de zak gade pònografi ou ki finalman mennen nan santi deprime.
- Malgre santiman koupab ak wont, ou pa ka sispann gade pònografi menm apre ou fin konnen ak wè tout move efè segondè li genyen pou ou menm ak lavi ou.
- Lè ou remake ke ou pa eksite ak entimite fizik ak mari oswa madanm ou oswa patnè e ou ta pito gade pònografi.
- Lè ou gen anvi kenbe zak ou an sekrè nan men mari oswa madanm ou oswa patnè ou.
- Santi a nan kòlè oswa ap resevwa irite paske yo te di ou sou move efè pònografi.
- Ou kòmanse rayi kòmantè ki finalman mennen ou sispann itilize pònografi.
- Lè ou pa gen valè tan ankò paske ou twò boule ak gade pònografi ak sa a fè ou vle kite fimen men li pa kapab.
- Lè ou santi ou ajite lè ou pa ap gade pònografi epi tou dousman montre siy ke ou pa montre enterè nan lòt aktivite ki gen ladan travay ou ak fanmi ou.
Pifò dejwe kòmanse koupe ak fwa inofansif sot pase yo ak lè li vin enkontwolab, moun nan vin manje lwen ak dezi a renouvlab fè zak sa yo ke yo te dejwe.
Gen kèk siy ki pa menm ka aparan an premye epi souvan yo pral sèlman montre lè li twò ta kontwole - konsa ki mennen nan pònografi dejwe.
Simonte pònografi dejwe
Si ou santi ke aktivite gade pònografi ou a deja yon dejwe oswa kòmanse vin yon sèl ak se deja entèfere ak orè nòmal ou pou travay ak deranje relasyon ou ak mari oswa madanm ou ak fanmi, Lè sa a, li lè yo konsidere simonte dejwe pònografi.
1. Admèt- gen yon pwoblèm
Premye etap la nan simonte yon dejwe se admèt ke gen yon pwoblèm. Soti nan la, ou dwe gen ki ankouraje vle chanje ak yo sispann dejwe ou paske ou konnen efè danjere li gen pa sèlman pou ou, men pou moun yo ou renmen.
Si ou pare simonte dejwe pònografi ou, Lè sa a, mete tèt ou ke ou pral ale nan yon vwayaj ki pa fasil, men yo pral vo li.
2. Rekonèt- ou dejwe pònografi
Rekonèt ke ou dejwe gade pònografi ak sa ki mal. Sispann jwenn fason pou jistifye zak la.
Sa pap ede ditou. Li pral sèlman ba ou yon douzèn eskiz toujou fè li epi fè ou mwens koupab.
3. Pa gen moun ki blame men aksyon ou yo
Konnen nan tèt ou ke pa gen okenn yon sèl blame men aksyon ou. Li pa paske mari oswa madanm ou se raz oswa ke medya sosyal la te twò enfliyan.
4. Koupe tout tantasyon
Nou ka pa kapab sispann entènèt la oswa gadjèt nou yo, men nou ka chwazi efase tout moun ki sove videyo, Bookmarks, ak sit entènèt.
Kòmanse ak bagay sa yo ke ou ka aktyèlman kontwole.
5. Evite bay nan ankouraje yo
Jwe ak pitit ou olye pou yo bay nan ankouraje a yo gade pònografi. Si ou santi ou tankou li ankò, gade espò oswa menm jwe espò.
Divèsyon se yon bon fason yo sispann pònografi dejwe.
Li difisil an premye, men li toujou posib.
6. Chèche èd, si sa nesesè
Nan nenpòt evènman ke li vrèman soti nan kontwòl, chèche èd nan men yon pwofesyonèl epi yo pa santi w wont sou li. Li pito yon zak vanyan gason vle sispann dejwe ou nan pònografi ak yon zak menm brav chache èd.
Moun yo sansib a dejwe yon fason oswa yon lòt
Tout moun yo sansib a dejwe yon fason oswa yon lòt epi li pa vle di ke ou se yon move moun, si ou genyen li.
Vle oswa gen dezi a nan simonte pònografi dejwe se aktyèlman premye etap la nan kontwole li. Li se volonte ou ak detèminasyon ki pral ede w sispann sa a dejwe ak ansanm ak fanmi ou ak zanmi, pa gen okenn dejwe se twò fò simonte ou.