15 Fason pou nouri relasyon yo

Otè: John Stephens
Dat Kreyasyon An: 2 Janvye 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Timoun pa gade,Men 15 fason ou ka bo karese neg Ou fanm Ou
Videyo: Timoun pa gade,Men 15 fason ou ka bo karese neg Ou fanm Ou

Kontan

Yon relasyon bezwen yon fondasyon solid pou boujonnen. Si tou de pati yo pa entansyonèl sou relasyon yo, li pa ka kanpe tès la nan tan. Relasyon antretyen se yon fason pwofon pou konstwi estrikti nan relasyon ou ke ou ka konte sou lè gen dlo boulvèse.

Bote nan ankouraje yon relasyon se ou ka kenbe bati ak amelyore pou osi lontan ke posib, ak rekonpans yo anjeneral imans. Pou moun ki mande-kisa sa vle di ankourajan, atik sa a eksplike siyifikasyon li an pwofondè ak kouman yo ale sou li.

Ki sa ki ankouraje yon relasyon vle di?

Relasyon kapab difisil, epi pafwa, ou santi ou tankou kite fimen epi rete tout pou kont ou.

Jou sa yo, gen kèk moun ki pè pou yo te nan yon relasyon komèt paske ka yo nan divòs ak kraze-ups yo sou ogmantasyon an. Anpil moun kwè ke yon bon relasyon pral fini, se konsa yo pa wè okenn esans nan fè li solid.


Sepandan, relasyon antretyen se pou brav-kè yo.Moun sa yo konnen ke gen yon chans pou yon kraze-up, men yo pa kite l defini dispozisyon yo nan direksyon pou relasyon an. Pakonsekan, yo pran etap konsyan pou fè relasyon yo bèl.

Lè gen pwoblèm relasyon, tou de pati yo pa pèmèt relasyon an fann, men yo padonnen youn ak lòt tou rezoud pwoblèm yo.

Poukisa li enpòtan pou nouri yon relasyon?

Se pa tout moun ki konprann sa renmen renmen vle di, e se pou sa yo gen mwens angajman nan relasyon yo. Selon rechèch, yo te dekouvri yon relasyon amoure ki byen nouri pou amelyore byennèt tou de patnè yo.

Men kèk pwen ki ede ou konprann poukisa ou ta dwe nouri epi bay plis nan yon relasyon:

  • Pi ba san presyon

Youn nan benefis ki genyen nan yon relasyon ki byen nouri se tansyon redwi. Relasyon pozitif ak ankourajan ede diminye enkyetid ki se youn nan pi gwo detèminan tansyon wo. Patnè nan renmen santi yo plis rilaks, epi yo angaje plis nan aktivite benefisye ak an sante.


  • Redwi estrès

Yon relasyon angaje ak ankouraje redwi pwodiksyon an nan òmòn estrès kortisol la. Rezon ki fè la se ou gen yon patnè ki bay ou ak sipò sosyal ak emosyonèl. Yo montre w swen nan yon relasyon, e se sa pifò moun anvi.

  • Yon pi bon sans objektif

Lè ou renmen ak nouri sa ou pataje ak patnè ou, li bay yon pi bon sans de objektif.

Si ou gen plan pou lavni ou, li vin fasil reyalize yo paske ou se nan yon relasyon ki gen sans ak yon moun ki vle pi bon an pou ou.

Kisa ou ka fè pou nouri relasyon ou - 15 fason

Yon relasyon ki an sante se rezilta yon sèl ki byen nouri, e li difisil pou li aksidan. Si ou pa konnen kijan pou nouri yon relasyon, 15 fason sa yo pou nouri relasyon ou ap ede ou.


1. Kominike efektivman

Pou nouri relasyon yo avèk siksè, kominikasyon esansyèl.

Lè ou pratike diskisyon onèt ak patnè ou, relasyon ou vin pi bon e byen nouri. Nan liv li a "Fè lanmou dènye: Ki jan yo kenbe entimite ak nouri Koneksyon otantik," terapis David Richo ensiste enpòtans ki genyen nan kominikasyon, ki gen ladan atensyon, ankouraje pi bon entimite ant koup.

Si ou pa kominike efektivman ak patnè ou, li ta difisil pou konnen sa yo santi ak panse. Si gen enkonvenyans oswa pwoblèm nan relasyon an ankourajan, li enpòtan yo rezoud yo olye pou yo kite yo glise.

2. Fè entansyonèl ak mari oswa madanm ou

Youn nan egzanp prensipal yo nan konpòtman ankourajan nan yon relasyon se entansyonalite. Ou bezwen kreye tan pase ak patnè ou.

Ou ka kòmanse pa òganize dat, ale nan sinema a, ale nan yon vakans, elatriye Aktivite sa yo ede nouri relasyon ou ak bati entimite. Epitou, li nan yon bon fason pou montre patnè ou ke relasyon an se yon pi gwo priyorite.

3. Fè rekonesans pou efò patnè ou

Pa fè erè a nan underappreciating sa patnè ou fè, menm si li piti. Li enpòtan pou remake ke ti jès yo enpòtan paske yo reflete vrè eta entansyon patnè ou.

Si yo te gen plis, yo ta fè plis pou ou. Pou montre apresyasyon, ou ka sèvi kòm volontè fè kwit manje a ak kèk travay lap fè pou tout jounen an. Epitou, ou ka achte flè, ekri lèt amoure, elatriye.

4. Fè zak sèvis

Anpil moun apresye zak sèvis endepandaman de ki jan volumineuz li ye. Anvan ou fè sa, ou dwe konnen ki sa patnè ou rayi fè.

Pakonsekan, ou ka ogmante konesans sa a fè travay sa yo pou yo montre kouman yo valè. Travay nan sèvis yo se youn nan pi bon fason pou nouri yon moun paske li fè yo kontan.

5. Pran responsablite ou

Si yon pwoblèm rive nan relasyon an ankourajan, pa prese fè pil fòt la tout antye sou patnè ou. Ou gen figi konnen ki kote ou te fè erè ak pran responsablite pou li.

Pa jwe jwèt la blame oswa bay eskiz paske ou pa pral ankouraje relasyon an nan fason sa.

6. Bay patnè ou sipò emosyonèl

Lè nouri moun ak relasyon, youn nan atribi ki nesesè yo se sipò emosyonèl. Ou dwe montre patnè ou ke ou pran swen epi ou ap toujou la pou yo.

Pou montre sipò emosyonèl, ofri yo konpliman, koute avèk atansyon sou lit yo, epi mande ki jan yo ap fè. Asire patnè ou pa santi l poukont li nan relasyon an.

7. Padonnen patnè ou

Si ou vle nouri relasyon ou avèk siksè, aprann padonnen. Kenbe sou rankin regilyèman afekte relasyon ou nan kouri nan longè.

Youn nan rezon ki fè koup oswa patnè pote moute pwoblèm sot pase yo lè yo gen yon pwoblèm prezan se paske yo pa te padonnen youn ak lòt pou konfli sot pase yo. Ou ka eseye yon bagay tankou yon sesyon meditasyon padon gide pou menm bagay la.


8. Pataje objektif ou ak patnè ou

Menm si nou gen lavi pèsonèl nou yo ak aspirasyon, li enpòtan pou pote patnè nou yo ansanm.

Pataje se yon bon fòm entimite ki gen plizyè benefis. Si gen yon sèl moun ou ta dwe santi vilnerab ak pandan y ap pataje objektif ou, li se patnè ou.

Eseye tou: Ki jan ou bon ak patnè ou nan anviwònman egzamen Pataje objektif

9. Pèseverans

Relasyon bezwen travay di yo rete entak. E menm si ou se super-fèmen ak patnè ou, travay di ki nesesè kenbe entegrite li yo. Anplis de sa, lè bagay sa yo difisil, ou bezwen konnen ki jan yo kenbe ale ak patnè ou olye pou yo kite relasyon an.

Pou fè yon relasyon nouri ak wòch solid, ou bezwen pèsevere nan moman difisil.

10. Kreye valè debaz pou relasyon ou

Li enpòtan pou chak relasyon ankourajan gen valè debaz yo kouri avèk yo. Lè w ap mete valè debaz yo, ou pa bezwen rivalize nenpòt moun paske nenpòt bagay ou chwazi pou yo dwe adapte ak relasyon ou.

Valè debaz sa yo pote ou tounen nan tablo a desen lè gen defi nan relasyon an.

11. Fikse objektif pou relasyon an

Kèlkeswa kalite relasyon ou, gen yon bezwen vital pou nouri, epi ou ka ranje sa a pa mete objektif pou relasyon an.

Asire objektif sa yo pwodiktif pou ou ka travay nan direksyon pou yo ak patnè ou.

12. Selebre okazyon espesyal

Si ou vle nouri relasyon ou ak ranfòse kosyon ou, pa kite okazyon espesyal glise san yo pa selebre yo. Toujou selebre anivèsè nesans chak lòt, anivèsè ou, anivèsè karyè, elatriye pou relasyon favorab.

13. Ale nan yon vakans chak ane

Nan yon relasyon, ale nan yon vakans yo ta dwe yon evènman ou gade pou pi devan pou.

Vwayaje an vakans ede de nan ou kreye souvni ou pral pran swen, epi li kenbe relasyon ou solid. Yon vakans se yon moman ideyal pou detant ak evalye relasyon an ankourajan.

14. Separasyon pa ta dwe solisyon a nenpòt pwoblèm

Gen kèk moun ki gen move lide nan separe youn ak lòt lè gen konfli nan relasyon an. Lè ou separe, li se yon fason endirèk nan sijere konfli oswa kraze-up.

Toujou pran desizyon pou rezoud tout pwoblèm, kèlkeswa jan li difisil.

15. Ale pou konsèy maryaj

Pou yon relasyon ki an sante, ou bezwen eksplore konsèy maryaj. Gen anpil avantaj nan patisipe nan konsèy maryaj, ki gen ladan aprann kouman yo kominike, devlope abitid pozitif, rezoud kont ak dezakò, elatriye.

Menm si ou santi relasyon ou solid, konsèy maryaj ede kenbe ou nan chèk la.

Konklizyon

Lè li rive ankouraje relasyon, li pa jwe timoun, ni se pa yon jounen travay.

Nan yon relasyon, tou de pati yo dwe angaje nan asire relasyon an jwe byen. Nan ka relasyon ankourajan, li difisil pou li echwe.