Kontan
- Low sèks kondwi nan fanm yo
- Sèks ak entimite
- Kominikasyon
- Parenting
- Imaj pwòp tèt ou ak konfyans
- Jesyon nan maladi ipoaktif dezi seksyèl nan fanm yo
Pafwa ou vle fè sèks, epi pafwa ou pa vle. Èske w gen yon libido fluctuant se nòmal. Pandan ke, li pa etranj pou yon moun pèdi enterè chak kounye a epi ankò, si ou remake yon pèt toudenkou nan enterè nan fè sèks, ta ka gen yon lòt bagay k ap pase.
De tan zan tan ou ka fè eksperyans yon chanjman nan atitid si wi ou non li tij soti nan chanjman ormon, estrès, oswa efè segondè yo nan yon nouvo medikaman. Men, si kondisyon an kontinye, ou ta ka gen ipoaktif twoub dezi seksyèl (HSDD).
Low sèks kondwi nan fanm yo
Moman sa a ou vin okouran de mank toudenkou ou nan enterè nan entimite seksyèl, ou ta dwe konsidere kòz la posib. Èske ou fèk kòmanse yon nouvo medikaman? Èske ou gen menopoz oswa gwosès?
Èske te gen yon kantite lajan enjustifye nan estrès nan lavi ou? Èske ou fèk te dyagnostike ak yon kondisyon medikal tankou kansè, maladi mantal, yon maladi newolojik, ipothyroidism, oswa atrit? Oswa èske ou te fè eksperyans doulè oswa mekontantman pandan sèks?
Tout pwoblèm sa yo ta ka afekte atitid ou nan direksyon pou entimite ak ta ka kòz la rasin nan maladi ipoaktif dezi seksyèl ou. Si w ap viv kounye a yon endiferans nan direksyon pou fè sèks ak panse ou ta ka gen ipoaktif twoub dezi seksyèl ou ta dwe konsilte avèk yon pwofesyonèl.
Travay avèk yon doktè ka ede ou konprann plis kòz la, menm jan tou, deside sou yon plan tretman pou maladi ipoaktif dezi seksyèl.
Kòm ou kòmanse travay avèk yon pwofesyonèl swen medikal, gen kèk fason yo remake ki jan twoub ipoaktif dezi seksyèl ap afekte lavi ou.
Ann gade nan fason chanjman nan dezi seksyèl kapab afekte lavi ou ak kouman ogmante dezi nan yon fanm.
Sèks ak entimite
Youn nan efè ki pi natirèl nan libido ki ba se defi a li mete sou relasyon seksyèl ou. Fanm ki gen libido ki ba yo redwi enterè seksyèl ak mwens imajinasyon seksyèl oswa panse. Sa ka lakòz ou pa vle angaje nan fè sèks ak patnè ou oswa retounen nenpòt nan avans patnè ou a.
Sa a ka mete yon souch fòmidab sou nenpòt ki relasyon kòm chanjman nan atitid ak santiman se yon chanjman toudenkou ak mangonmen pou nenpòt ki patnè. Si sa sanble abitye ak sitiyasyon ou, remake fason ou ka ogmante entimite nan lòt fason ki pa seksyèl.
Pa bay patnè ou lòt ankourajman nan renmen, yo pa pral santi tankou menase lè ou vire desann avans yo.
Kominikasyon
Yon fwa ou pi byen konprann nati HSDD, ou pral kòmanse remake wòl kominikasyon jwe nan relasyon ou ak sèks.
Mank dezi souvan rive kòm yon rezilta nan konfli relasyon, di Dr. Jennifer ak Laura Berman, de nan pi gwo ekspè nan peyi a sou sante seksyèl pou fanm yo. "Pwoblèm kominikasyon, kòlè, yon mank de konfyans, yon mank de koneksyon ak yon mank de entimite ka tout yon move efè sou repons seksyèl ak enterè yon fanm," yo ekri nan liv yo: Pou fanm sèlman: Yon Gid Revolisyonè simonte malfonksyònman seksyèl ak Reklame lavi sèks ou.
Si sa a son aplikab a sitiyasyon ou, li esansyèl ke ou kòmanse amelyore ladrès kominikasyon ou, konsidere wè yon terapis oswa k ap chèche konsèy ak patnè ou ak kòm yon antrepriz solo.
Nan premye fwa, tretman sa a ka sanble byen lwen baz pou adrese yon pwoblèm fizik, men byento ou pral remake ke lide a ak kò se yon sistèm trè entegre ki afekte lòt la. An reyalite, opsyon tretman sa a se petèt opsyon tretman N o 1 pou simonte twoub ipoaktif dezi seksyèl, sè yo di.
Parenting
Pa gen pwoblèm ki jan difisil ou eseye epi kenbe pwoblèm ou nan maryaj ou soti nan koule nan relasyon paran ou, li pral koule nan.
Anpil ekspè nan relasyon yo kounye a ankouraje paran yo louvri ak timoun yo. Timoun yo trè pèsepsyon nan enèji a ap koule tankou dlo nan kay la. Yo pral espesyalman remake lè enèji yo orè. Li enpòtan ke ou kenbe sa nan tèt ou pandan ou kòmanse jere HSDD ou.
Si sante seksyèl ou a lakòz pwoblèm, eseye rete pozitif. Fè ouvè ak patnè ou epi diskite sou fason ou ka fè pi byen devan timoun ou yo ak pòt fèmen. Ou ka kòmanse pa kenbe tout kòmantè ou sou tèt ou, patnè ou, ak relasyon fanmi ou pozitif.
Imaj pwòp tèt ou ak konfyans
Twoub ipoaktif anvi seksyèl afekte tout moun yon fason diferan. Sepandan, santi tankou ou pa ka "pèfòme" ka fè mal imaj pwòp tèt ou nenpòt moun.
Chak fwa ou santi konfyans ou manke, rekonèt ke kondisyon an komen nan mitan gason ak fanm. Sondaj Sante Nasyonal la ak Sosyal Lavi Sondaj te jwenn ke 32 pousan nan fanm ak 15 pousan nan gason manke enterè seksyèl pou plizyè mwa nan dènye ane a.
Jesyon nan maladi ipoaktif dezi seksyèl nan fanm yo
Kenbe sa nan tèt ou pandan w ap kontinye trete HSDD ou. Ou ta dwe tou rete debouya nan efò swen tèt ou. Remake fason ou pale ak tèt ou. Limite tan ou pase ap kritike tèt ou ak lòt moun. Gen pouvwa nan fason ou pale, e ke pouvwa a ka ogmante siyifikativman kondwi sèks ou.
Erezman, yon pwofesyonèl ki gen eksperyans medikal ka ede ou tou jwenn opsyon tretman yo dwa pou ranfòse libido ou. Si ou gen lòt kesyon sou sante seksyèl ou, ale sou sit wèb TRT MD. Espesyalis medikal nou yo konprann bezwen moun ki soufri HSDD epi yo ofri yon varyete solisyon tretman.