Kijan Pou Diminye Self-Prezèvasyon nan maryaj

Otè: Louise Ward
Dat Kreyasyon An: 5 Fevriye 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Kijan Pou Diminye Self-Prezèvasyon nan maryaj - Sikoloji
Kijan Pou Diminye Self-Prezèvasyon nan maryaj - Sikoloji

Kontan

Eske ou janm chita epi swete bagay yo diferan nan maryaj ou? Èske ou fè eksperyans diskisyon konstan oswa yon Tug-of-lagè ki fè maryaj ou plis nan yon eksperyans fatigan pase sa li bezwen yo dwe? Sètènman, pral gen dezakò nan maryaj; nou tout se moun epi nou gen pwòp opinyon nou yo ak preferans yo. Sepandan, li peye yo konnen ki jan yo dakò sivilman ak nan yon fason ki deplase aksyon ak dyalòg pi devan nan maryaj.

Ou ta ka mande ki jan ou ka chanje mare nan oswa kòmanse chanjman nan relasyon ou. Oke, yon sèl kote kritik yo kòmanse se pa ekzamine kondwi pwòp tèt ou-prezèvasyon ou. Onètman konsidere kesyon sa yo: 1) Èske mwen ouvè a lòt fason pou fè bagay sa yo nan maryaj mwen an? 2) Èske mwen fasil fache oswa anmande lè mwen pa jwenn wout mwen? 3) Èske mwen santi mwen menase lè mwen santi mwen pa nan kontwòl nan relasyon mwen oswa nan kay la? 4) Èske mwen gen jwenn pwen mwen atravè oswa genyen kèlkeswa pri a? Si ou reponn wi a kesyon sa yo, Lè sa a, ou ta ka gen yon kondwi segondè pwòp tèt ou-prezèvasyon. Pandan ke pwòp tèt ou-prezèvasyon ka itil, di si ou se toutouni ak pè kite nan mitan Amazon la, li ka kontreproduktiv epi yo ka sabote maryaj ou!


Ki sa ki prezèvasyon pwòp tèt ou?

Diksyonè Merriam-Webster dekri pwòp tèt ou prezèvasyon kòm "prezèvasyon tèt li kont destriksyon oswa mal" ak "yon tandans natirèl oswa enstenktif yo aji konsa tankou prezève pwòp egzistans yon sèl la." Koulye a, si ou kole nan yon maryaj abi oswa avèk yon patnè ki manipilatif oswa kontrent, Lè sa a, prezève sou zanmi m 'yo. Sepandan, si ou kwè ke patnè ou se jeneralman renmen epi ou vle amelyore maryaj ou, Lè sa a, kondwi a natirèl pou prezève egzistans pwòp ou a dwe diminye. Nan maryaj DE vin youn. Son ekstrèm? Li ta ka, men lè pè ak patnè nan dwa pa gen anyen ekstrèm, oswa destriktif, sou li. Maryaj aktyèlman vin pi fasil lè tou de patnè ap viv soti sa a "de vin yon sèl" filozofi. Ou pa egziste ankò kòm yon antite sengilye yon fwa ou pran ve ou. Si gen nenpòt mal oswa danje la, li repoze nan krentif pou vilnerabilite ak chanjman (men sa a yon sijè separe merite pou yo pwòp pòs blog li yo!). Lè ou vin yon sèl ak mari oswa madanm ou, ou fè efò yo konprann ki sa ou AK patnè ou bezwen kòm yon inite. Lè sa a, ou avanse pou pi devan pou akonpli sa ansanm. Olye pou yo konsève konfò ou, preferans, style, ak opinyon, nan kèk pa janm fini 'tout moun pou tèt li jwèt', ou rann tèt ou bay sa ki pi bon pou maryaj la. Mwen konprann ke frajilite ak kontwòl abandone pouvwa dwe pè. Ou ka pa menm konnen ki jan yo konpòte yo yon fason diferan pase sa ou te konpòte yo nan sans sa a.


Men kèk etap nan tranzisyon soti nan SELF-prezèvasyon US-prezèvasyon. Mwen defini US-prezèvasyon kòm yon ensten devlope prezève maryaj ou soti nan destriksyon oswa mal, ki gen ladan mal la ou lakòz lè ou aji kòm yon freak kontwòl pwòp tèt ou-absòbe (wi, mwen te di li). Isit la nou ale ...

Etap 1: Mindly egzaminen pè ou

Konsidere sa ou pè pou sa rive si ou vin fleksib epi ouvè a chanjman nan maryaj ou.

Etap 2: Detèmine si ou fè konfyans patnè ou

Detèmine si ou fè konfyans patnè ou kòm yon moun ki onèt, ap chèche pi bon an pou maryaj la, epi ki kalifye oswa ki kapab prezante opinyon ak lide itil. Si ou pa, ou te gen kèk travay reyèl fè egzamine poukisa ou pa ka (oswa ou pa) mete konfyans patnè ou nan fason sa yo.

Etap 3: Kominike krent ou ak enkyetid

Fè li nan yon fason ki ede patnè ou konprann ki jan yo ede soulaje enkyetid ou yo ak remèd pwoblèm yo.


Etap 4: Idantifye valè kle yo nan maryaj ou

Chita avèk patnè ou epi dekri valè kle ou vle defann nan maryaj ou. Lè sa a, dekri tèm kle angajman pou ke ou ka diskite sou diferan pwen de vi ak respè, lanmou, ak sivilite lè lè a rive. Poukisa kòmanse Dezyèm Gè Mondyal la nan kay ou si ou pa bezwen.

Gandhi te di ke se chanjman ou ta renmen wè nan mond lan; Mwen di se chanjman ou vle wè nan maryaj ou. Mwen envite ou itilize sa ou jwenn itil pou reflete e kòmanse chanje mare nan maryaj ou. Jiska pwochenn fwa, bliye, renmen fò, epi viv byen!