Kontan
- 1. konfwonte yo
- 2. Mande èd
- 3. Fè rechèch
- 4. Fè yon entèvansyon
- 5. Plan tretman an
- 6. Konnen limit ou yo
Dejwe se yon maladi grav ki ka ruine lavi yo trè fasil. Li ka afekte fanmi yo, zanmi yo, maryaj la, ak tout moun ke yon moun dejwe renmen.
Se vrè ke se pa tout bezwen sèl dwe satisfè nan yon relasyon oswa yon maryaj, men yo te marye ak yon dwògè ka kite ou bloke emosyonèlman, finansyèman, fizikman.
Selon Sondaj Nasyonal sou Sèvi ak Dwòg ak Sante ki fèt nan 2014, plis pase 20 milyon moun nan Amerik ap goumen ak dwòg oswa alkòl ki gen rapò dejwe.
Pwobabilite ke nimewo sa a pi wo jodi a trè gwo. Anplis, dapre Sikoloji Jodi a, anviwon 12 milyon patnè maryaj yo ap konbat ak yon lòt enpòtan ki dejwe.
Si ou te fè fas ak yon patnè depandans, pwobableman ou konnen ki jan difisil li se yo gade yon moun ke ou renmen detwi tèt li. Ak nan fwa, li asire w gade san espwa ak twò konplike pou li gen yon fason soti, men gen kèk bagay ke ou ka fè.
Si ou marye ak yon dwògè dwòg genyen fason pou sipòte yon mari oswa madanm nan rekiperasyon dejwe. Men 6 bagay ou bezwen fè lè mari oswa madanm ou dejwe dwòg.
1. konfwonte yo
Koulye a, ou ka sispèk pou yon ti tan kounye a ke patnè ou a ap itilize sibstans ki danjere pou yo e ki fè yo plis ajite. Li pa janm yon bon lide yo pretann tankou ou pa konnen, espesyalman depi li enpòtan fè yon bagay sou dejwe a pi vit ke posib.
La premye etap simonte dejwe dwòg se konfwonte yo epi ouvètman pale sou dejwe yo ka premye bagay ke ou ka fè pou fè yo konnen ke yo blese ou menm ak fanmi ou.
Pa bay manti pou yo, kouvri moute dejwe yo nan men piblik la, oswa evite pwoblèm nan tout ansanm anvan li vin pi grav. Bagay la sou dejwe se ke se yon maladi pwogresis Se konsa, si ou pa atake pwoblèm nan byen bonè nan ansanm, li pral vin pi grav.
2. Mande èd
Gen yon gwo quote ki di "Jis paske mwen pote l 'tout byen pa vle di li pa lou." Menm si ou panse ou te resevwa sa, mande èd!
Di fanmi ou ak zanmi ou sou lit yo ke ou ap ale nan epi ou ta ka etone. Kèk nan yo ta ka menm gen eksperyans ak sa a kalite bagay oswa konnen yon bagay ki ta ka ede ou.
Si ou pa, gen la sipò nan men moun yo ki pi pre ou ka ba ou fòs la kontinye goumen. Rive jwenn doktè fanmi an pou èd ak pwogram, konsèy, enstitisyon rekiperasyon, pwogram pou kòman yo detox elatriye.
3. Fè rechèch
Si ou toujou kenbe sou moun ou renmen an sonje fwa yo lè ou te tonbe nan renmen youn ak lòt ak tout bagay te bèl ak fasil, fason ki pi bon yo ede yo se yo konprann ki sa egzakteman yo ale nan.
Dejwe ka chire apa maryaj ou ak fanmi ou si ou kite l ', se konsa ranmase tout enfòmasyon posib sou li ka trè anpil valè pou ou.
Konsidere pale ak moun ki pwofesyonèl sou sijè a epi mande nenpòt bagay ki pa klè pou ou sou dejwe. Fè kontak ak terapis, espesyalis, ak doktè ka reyèlman ede ou soti ak pwosesis pou pran desizyon ou.
4. Fè yon entèvansyon
Lè li rive aktyèlman fè yon bagay aktif jwenn mari ou jwenn pi bon, etap sa a ale yon fason lontan. Anpil nan mari oswa madanm yo ki ap itilize yo deja santi yo wont epi yo konnen ke yo ap fè yon bagay ki blese fanmi an.
Entèvansyon yo se yon bon fason fè l 'admèt nan tèt li sitiyasyon ou tout ap fè fas a tankou yon fanmi. Konsidere karaktè li epi ki opinyon ki gen anpil valè pou li.
Ou dwe fè atansyon pa fè twò gwo nan yon rasanbleman depi sitiyasyon tankou sa raman travay. Adikte a ta ka santi presyon oswa anbiskad. Olye de sa, fè yon ti evènman kote ou menm ak moun yo mari ou gade jiska ka pale avè l 'sou aksyon l' yo.
Bagay ki pi enpòtan yo fè anvan ou ale nan ak dejwe a se gen yon plan tretman an plas! Sa enpòtan anpil paske si mari ou aksepte ke li bezwen èd, ou dwe aji vit.
Pa gen okenn tan pou ale sou opsyon yo ak yon moun ki pa estab e ki ta ka chanje lide yo apre kèk jou.
5. Plan tretman an
Lè w ap konsidere ki kote yo ka resevwa mari ou èd nan li bezwen, ou pral gen anpil nan opsyon ki itilize diferan metòd pou genyen sa a. Gen anpil sant ak doktè ki pral sipèvize peryòd retrè a ak fizyolojik travay avèk pasyan yo.
Lè ou alantou lòt moun ki gen senaryo menm jan an ka trè itil pou adikte la. Yon bon kote pou w kòmanse chèche yon bon tretman se Lokalizatè Sèvis Tretman Konpòtman pou Abi Sibstans ak Sèvis Sante Mantal.
Pale ak konpayi asirans ou pou wè ki depans oswa pwogram yo ap kouvri ak fason ki pral ede w ak depans tretman yo.
6. Konnen limit ou yo
Nou tout diferan e nou tout vle ale nan longè diferan lè li rive moun yo nou renmen. Sepandan, pafwa konnen sa ki ase enpòtan anpil. Nan fen a, ou pa ka ede yon moun ki pa vle yo dwe ede ou.
Si sa se ka a apre anpil echwe eseye petèt ki se Replik ou a kite pou yon lavi miyò. Bagay sa yo ki souvan vini ak dejwe ka yon rezon valab yo di ke ase se ase.
Pafwa, moun ki dejwe dwòg ka vin trè vyolan tou de vèbalman ak fizikman. Ou ta dwe konnen ki lè li lè pou pwoteje tèt ou ak pitit ou si ou genyen yo.
Anplis, dwòg dwòg yo souvan tendans vòlè, ap resevwa nan dèt gwo twou san fon, enfidelite, louvri itilizasyon dwòg lakay ou, envite etranje lakay ou, ak anpil lòt konpòtman ki pa akseptab nan yon maryaj.
Lanmou se yon bagay pwisan, men yo dwe san danje epi pwoteje epi pwoteje pitit ou yo dwe toujou priyorite.
Epi pafwa, lè mari ou konnen ke ou pa gen okenn ankò yon patnè nan dejwe li e ke li nan swa fanmi ou oswa dwòg yo, yo jis ta ka reyalize pri a nan aksyon yo.