Kontan
- 1. Jere enkyetid ou ak modèl pwòp tèt ou-règleman
- 2. Pratike bon ijyèn ak timoun ou yo
- 3. Limite ekspoze medya yo
- 4. Anseye konpasyon timoun ou yo
- 5. Pratike rekonesans
- 6. Aprann timoun ou yo sou santiman yo
- 7. Pase tan ansanm ak apa
- 8. Diskite sou kontwòl
- 9. pénétrer espwa
- 10. Pran pasyans ak bonte
Anpil atik yo toubiyon alantou entènèt la ap pale de COVID 19 - CoronaVirus, ak kouman yo sipòte timoun nan kay kounye a ke yo tranzisyon nan lekòl vityèl pou kèk semèn.
Pifò atik mwen te li yo bay konsèy pratik pou travay avèk timoun yo, kenbe yo nan yon orè ak okipe ak diferan aktivite ki ka kraze jounen an.
Men kèk konsèy paran pozitif sou ogmante timoun yo lè yo pale de Coronavirus nan yon fason pou ede jèn kiddos ou yo fè fas ak santiman yo.
Ou pa bezwen fè pè timoun yo ale. Men, anba konsèy paran yo, li pa ta dwe yon pwoblèm pou pale sou enfòmasyon viris espesifik pou timoun yo, ki ka founi yo potansyèl de konpreyansyon.
1. Jere enkyetid ou ak modèl pwòp tèt ou-règleman
Anksyete kouri nan fanmi yo, an pati akòz jenetik ak an pati akòz modèl la ki fèt ant paran yo ak timoun yo.
Timoun yo aprann nan aprantisaj obsèvasyonèl epi, nan plizyè fason, kopye konpòtman paran yo. Yo menm tou yo remake santiman paran yo, ki montre yo "ki jan yo santi yo sou yon sitiyasyon."
Se poutèt sa, si ou gen enkyetid sou viris la, chans yo se pitit ou yo tou. Yo ap resevwa "vib yo," menm si ou pa vle enkyete sou yo.
Pa jere enkyetid ou, w ap modle ke li se ok yo santi yo nève sou sitiyasyon an, men ke gen tou espas pou rasirans ak espwa!
2. Pratike bon ijyèn ak timoun ou yo
Timoun aprann nan sa ou fè, pa nan sa ou di.
Se konsa, pandan y ap ogmante timoun yo, diskite, anseye, ak modèl lave men ak pratik lòt konpòtman ki an sante pandan pwòp tèt ou-karantèn lan. Sa a gen ladan pran yon douch chak jou epi mete rad pwòp menm lè ou pa pral soti.
3. Limite ekspoze medya yo
Lè w ap ogmante timoun yo, li esansyèl pou limite ekspoze medya epi bay pitit ou enfòmasyon sou Coronavirus ki apwopriye pou devlopman yo.
Sèvo timoun yo pa devlope konplètman epi yo ta ka entèprete nouvèl la nan fason ki kontreproduktiv tankou mangonmen yo oswa ogmante enkyetid ak depresyon.
Eseye limite sa yo wè ak tande sou televizyon an, medya sosyal, ak radyo. Timoun yo pa bezwen mete ajou chak jou sou dènye devlopman COVID 19 oswa konnen pousantaj mòtalite ak mank de tretman pou moun ki malad.
Yo ka konprann konsèy pou prevansyon ak ki jan nou ka kontribye nan pwoteje moun ki ta ka nan pi gwo risk, tankou granparan yo.
4. Anseye konpasyon timoun ou yo
Sèvi ak kriz mondyal sa a kòm yon opòtinite pou ogmante timoun yo. Eseye anseye timoun yo sou jan yo te janti, renmen, ak sèvi lòt moun lè yo rete nan kay la.
Ou kapab ankouraje yo tou pou yo itilize pratik prevansyon ki an sante, epi motive yo pou yo rele epi fè kat pou granparan yo, moun ki malad, ak moun ki nan izòlman.
Aprann timoun yo pou yo jenere pa mete ansanm pake swen pou vwazen oswa moun ki nan bezwen, pataje sa ki disponib pou benefis tout moun.
5. Pratike rekonesans
Nan moman difisil yo, nou ka aprann bonjan leson. Se konsa, pandan y ap ogmante timoun yo, li enpòtan pou eluside yo sou benefis ki genyen nan pratike rekonesans.
Rekonesans ede amelyore atitid nou yo, ogmante sans byennèt nou yo, epi ede nou rete chita.
Lè nou kiltive abitid la pou nou rekonesan pou tout bon bagay ki vini nan fason nou, nou pi ouvè a sa ki itil nan lavi nou, konsyans nou gen tandans ogmante, epi li vin pi fasil pou remake bagay pozitif ki antoure nou yo, sitou pandan sa a tan.
Gade videyo sa a yo konprann enpòtans ki genyen nan pratike rekonesans:
6. Aprann timoun ou yo sou santiman yo
Sa a se yon opòtinite ekselan yo ofri espas ki la yo tcheke nan ak chak timoun endividyèlman oswa kòm yon fanmi ak chita pale sou ki jan chak nan ou se santi sou ensèten, viris la, enkyetid pwòp tèt ou-karantèn, elatriye.
Konekte santiman ak sansasyon nan kò yo epi idantifye fason pou youn sipòte lòt.
Se konsa, lè w ap ogmante timoun yo, nòmalize pale sou emosyon ede ogmante koneksyon ak Jwenti fanmi an.
7. Pase tan ansanm ak apa
Wi! Bay chak lòt repo ak pratik idantifye lè li lè yo pase kèk tan pou kont li.
Aprann yo kijan pou yo prezan nan santiman yo, onore bezwen yo, epi respekte ou. Kominikasyon an sante ak limit yo kritik pandan tan sa a!
8. Diskite sou kontwòl
Pale ak pitit ou yo sou sa nou ka kontwole (sa vle di, lave men, rete lakay ou, patisipe nan aktivite fanmi) ak sa nou pa ka kontwole (sètadi, vin malad, evènman espesyal ke yo te anile, yo pa kapab wè zanmi epi ale nan kote yo jwi, elatriye).
Laperèz souvan soti nan santi soti-of-kontwòl oswa ou pa konnen diferans ki genyen ant sa nou ka kontwole ak sa nou pa kapab.
Lè nou konnen ke nou gen kèk kontwòl sou yon sitiyasyon ede nou santi pouvwa ak kalm.
9. pénétrer espwa
Pale sou sa ou vle pou tan kap vini an. Ou ka fè yon lis aktivite yo fini ak pitit ou yo lè karantèn nan pwòp tèt ou se sou oswa kreye siy espwa pou afiche sou fenèt ou yo.
Èske w gen yon sans de patisipasyon aktif ak espwa pou tan kap vini an pral ede ogmante santiman pozitif ak yon sans de kominote ak ki fè pati. Nou tout nan sa a ansanm.
10. Pran pasyans ak bonte
Anseye bonte ak konpasyon pou pitit ou yo pral mande pou yo te janti ak konpasyon anvè yo ak lòt moun, men espesyalman nan direksyon pou tèt ou.
Lè w ap ogmante timoun yo, ou pral fè erè kòm yon paran. Ki jan ou fè fas ak estrès ak erè pral fè yon diferans nan koneksyon pitit ou a ak ou ak ki jan yo aprann eksprime emosyon yo ak fè fas ak sitiyasyon estrès.
Kit ou gen yon tibebe oswa yon jèn timoun, pitit ou yo bezwen wè ou aji sou valè ke ou ap anseye yo. Ou bezwen chanpyon yo ak modèl wòl pou konpòtman ki an sante, ak règleman emosyonèl.
Enkoni a ka pè, men li ka sèvi kòm yon opòtinite ekselan yo anseye timoun leson enkwayab ak detèminasyon. Pran tan sa a pou konekte ak pitit ou epi fè pi plis nan eksperyans difisil sa a.
Rete an sekirite ak an sante!