Kontan
- 1. Fè yon konvèsasyon estriktire
- 2. Jwe jwèt langaj pozitif
- 3. Ale nan yon vwayaj
- 4. Sèvi ak Metòd 'Twa ak Twa' a
- 5. Pataje emosyon
- Bati konpreyansyon ak egzèsis kominikasyon relasyon
Aktivite kominikasyon pou koup marye yo se egzèsis sa yo ke koup ka fè pou amelyore fason yo pale youn ak lòt.
Egzèsis kominikasyon pwisan ak pèsistan pou koup ka ale yon fason lontan nan ankouraje yon maryaj kè kontan ak an sante.
Kòm aktivite sa yo pran plas, ladrès kominikasyon yo amelyore ak mari oswa madanm aprann konprann youn ak lòt. Natirèlman mo yo konprann, se yon bay, men lè kominikasyon amelyore mari oswa madanm aprann siyifikasyon an dèyè mo sa yo. Sa a gen ladan ki jan patnè yo santi yo ak poukisa yon bagay yo te di.
Jwenn senk tèt aktivite kominikasyon koup ki anba yo epi kòmanse avèk aktivite kominikasyon sa yo pou ranfòse relasyon ou.
Top 5 efikas koup egzèsis terapi pou amelyore kominikasyon
1. Fè yon konvèsasyon estriktire
Nimewo youn nan tèt 5 egzèsis yo kominikasyon pou marye se konvèsasyon estriktire. Pou aktivite sa a, mete sou kote tan pou pale ak patnè ou epi chwazi yon sijè pou pale sou.
Yon fwa yo chwazi yon sijè tou de patnè yo ta dwe kòmanse konvès. Olye ke yo kominike jan ou nòmalman ta, kreye plis estrikti nan dyalòg la lè l sèvi avèk mirwar, validation, ak senpati.
Mirwar ap repete sa mari oswa madanm ou te di nan pwòp mo ou tounen ba yo nan yon fason ki eksprime kiryozite / enterè. Valide nan yon konvèsasyon se transmèt konpreyansyon.
Yon senp, "Mwen jwenn sa w ap di" se tout sa ki nesesè. Anfen, senpati eksprime enterè nan ki jan patnè ou santi l lè li di yon bagay sou liy yo nan, "Ki jan sa fè ou santi ou?"
Sa a se youn nan aktivite yo pi byen amelyore ladrès kominikasyon ak enkulke yon sans gwo twou san fon nan senpati ant marye.
2. Jwe jwèt langaj pozitif
Dezyèm sou lis la nan amelyorasyon relasyon ak egzèsis kominikasyon pou marye se jwèt la lang pozitif.
Koup kominikasyon explik yon anpil nan defi yo. Konpòtman reyaktif, awogan ak akizasyon se obstak final nan amelyore kominikasyon nan yon relasyon.
Sa a se youn nan egzèsis yo ladrès kominikasyon pwisan kote koup dwe ranplase lang negatif ak lang pozitif.
Pwochen fwa ou se sou yo di yon bagay negatif patnè ou sou aksyon yo oswa konpòtman, sispann ak vini ak yon fason pi pozitif yo ka resevwa mesaj ou a atravè.
Sa fè moun yo plis okouran de ki jan yo kominike epi li ka ranvèse modèl kominikasyon negatif.
Yon moun pa janm vle vini nan tout kòm akizasyon oswa jijman bay moun nan yo lanmou.
Aktivite kominikasyon sa yo pou koup marye yo ede kraze abitid kominikasyon toksik ak negatif nan yon relasyon.
3. Ale nan yon vwayaj
Egzèsis kominikasyon ki pi efikas ak amizan pou koup gen ladan ale nan yon vwayaj ansanm.
Planifye ak ale nan yon vwayaj se aktyèlman yon egzèsis terapi koup pou amelyore kominikasyon. Li se yon jou oswa plis nan tan pou kont li nan yon anviwònman nouvo ak enteresan.
Kominikasyon ant koup ka vin estrès lè monotone etap pous Aktivite sa yo kominikasyon ladrès bay koup yo relèv la anpil bezwen soti nan rut la chak jou nan woutin.
Rezon ki fè aktivite sa a se konsa efikas se paske li pèmèt koup yo detann ak detant. Lè w lwen amelyore kominikasyon. Lè yo pran estrès nan ekwasyon an, bagay etonan rive. Yo nan lòd yo bati kominikasyon nan relasyon, aktivite ki ankouraje soulajman estrès yo mande yo.
Sa a pèmèt patnè yo konsantre pandan y ap konvèsasyon ak konekte sou yon nivo pi fon. Pwosesis la nan planifikasyon ak ap resevwa nan destinasyon ou tou prezante opòtinite yo kominike pi efikasman.
Egzèsis kominikasyon pou koup marye pèmèt plas pou koup kominike ak opere kòm yon ekip. Pa pase tan ou nan aktivite ki pran ou lwen kominike youn ak lòt.
Olye de sa konsantre sou egzèsis oswa aktivite pandan escaped ou ki mete ou tou de nan yon pozisyon nan travay sou kominikasyon pozitif.
Èskapad sa yo sèvi tou bi doub nan egzèsis kominikasyon pou koup marye yo pou ede re-etabli koneksyon ak konfyans mityèl nan relasyon an, ki pèdi nan ravin woutin chak jou ak responsablite yo.
4. Sèvi ak Metòd 'Twa ak Twa' a
Egzèsis kominikasyon maryaj pou koup yo vize amelyore koneksyon lanmou ant koup yo epi amelyore kominikasyon maryaj la.
Nan egzèsis sa a, tou de patnè yo dwe resort nan yon kote trankil epi fè yon lis twa bagay ke yo renmen ak grip nan mari oswa madanm yo. Lè sa a, prezante menm bagay la bay mari oswa madanm ou.
Lè patnè ou li yo soti, fè lwanj yo pou kalite yo epi eksplike poukisa lòt pwen yo pa renmen ou. Natirèlman, tou de patnè pa dwe janm kouri kite epi pran fidbak la nan joliman.
Egzèsis 'Twa ak twa' yo te pwouve kòm youn nan aktivite kominikasyon ki pi efikas pou koup yo jan li ede nan ranfòse kominikasyon.
5. Pataje emosyon
Yon lòt nan egzèsis yo kominikasyon pou koup ki mari oswa madanm dwe apresye nan se pataje emosyon yo youn ak lòt.
Pou anpil moun, sa pa ka vini fasil epi li ka pran plizyè ane pou de fasil pataje santiman yo. Pou ankouraje ak nouri maryaj ou, ale nan retrè yon koup yo ak eksprime emosyon entim ou ak bò vilnerab a lòt la.
Li pral ede nan konprann patnè ou epi fè maryaj la pi fò.
Aprantisaj ak konfòme yo ak egzèsis sa yo kominikasyon koup ka ede koup fè fas ak pwoblèm sansib. Pafwa kominikasyon pòv fè byen lwen plis pase limite kapasite w nan fè fas ak pwoblèm regilye.
Egzèsis kominikasyon koup yo se pi bon piki ou nan bati ak kenbe yon gwo relasyon.
Bati konpreyansyon ak egzèsis kominikasyon relasyon
Pwoblèm kominikasyon febli strings relasyon yo.
Egzèsis kominikasyon relasyon ede koup nan konprann estil kominikasyon youn ak lòt epi devlope yon pi fò, style pèsistan ki pral pèmèt tou de patnè yo santi yo respekte, valè ak tande.
Yon kèk plis teknik kominikasyon pou marye
- Pa pale an menm tan ak patnè ou ak koute yo konprann epi yo pa reyaji.
- Pa pèdi devan je nan objektif la fen nan tèt ou. Kominike pou konstwi yon kosyon lanmou solid epi yo pa kraze li.
- Gade lang ou. Evite rele non oswa sèvi peche yo nan tan pase a sou yo ak sou ankò nan prezan an.
- Vize pou rive aprann chak lòt laperèz, objektif, valè ak rèv lè kominike. Obsève epi aprann plis sou pèsonalite youn ak lòt.
- Pratike egzèsis relasyon sa yo pou kominikasyon koup yo pou rezoud agiman fini oswa evalye kijan maryaj ou kontan.
- aktif ak koute san enteripsyon,
- kenbe kontak zye,
- pwolonje anbrase ak karese pi souvan,
- repati tan pou relasyon chak semèn oswa maryaj chèk-ins
Li kapab itil pou li sou jwèt kominikasyon pou koup ki ka ede ranje pwoblèm kominikasyon nan yon maryaj ak konsèy pou fasilite kominikasyon efikas ant koup.
Pratike egzèsis kominikasyon efikas sa yo pou koup ap pèmèt ou jwi yon nouvo nivo konpreyansyon. Pou plis èd kominikasyon pou koup, li se tou rekòmande konekte ak yon pwofesyonèl rezoud nenpòt pwoblèm relasyon gwo twou san fon chita.