Kontan
- 1. Sèvi ak kado kòm bann-èd
- 2. Repoze sou sijesyon kòm yon fòm efikas nan kominikasyon
- 3. Menase relasyon an
- 4. Konpòtman pasif-agresif
- 5. Tit pou tat
- 6. Pa pran responsablite pou pwòp kontantman ou
- Pran lakay la
Sòf si ou te chans ase yo te gen paran ki tou te gen yon gwo relasyon, epi yo te fè yon pwen nan ansèyman ak ki montre ou ke trik nouvèl yo nan komès la, ou gen plis chans yo te oblije ale nan li pou kont li. Sepandan, jis "zèl li" se prèske toujou fason ki pi piti efikas yo aprann yon bagay enpòtan ak potansyèlman chanje lavi kòm ladrès bon relasyon.
Gen plizyè konpòtman komen anpil koup adopte nan relasyon yo menm jan yo parèt yo dwe efikas okòmansman, men yo pa nan fen an. An reyalite, ekspè nan relasyon anpil ta di ou ke sa yo konpòtman komen yo aktyèlman trè move relasyon deplase koup panse yo akseptab.
Sa yo mouvman relasyon kreye ilizyon nan soulajman okòmansman men, fini blese bon jan kalite a ak lonjevite nan ki relasyon nan fen an. Yo sèvi bi pou fè ou santi ou pi byen nan kout tèm, nan depans lan nan lavi a nan relasyon ou.
Se konsa, mwen te konpile yon lis sis mouvman yo ki pi komen move relasyon ak erè koup tipikman fè ki ou dwe evite.
1. Sèvi ak kado kòm bann-èd
Gen kèk moun sa yo rele "lang renmen" ap resevwa kado, men sa a se pa sa nou ap pale de isit la. Sèvi ak kado kòm yon fòm ekspresyon nan renmen an oswa apresyasyon ou gen pou patnè ou, se konplètman amann. An reyalite, li ankouraje.
Sepandan, lè l sèvi avèk kado tankou yon Band-Èd yo kouvri oswa remèd erè, transgresyon, oswa twonpe, se pa.
Lè w ap pran patnè ou nan yon vakans twopikal paske ou te kenbe kopye pral sèlman fè mal relasyon ou plis. Pèmèt li dòmi avèk ou paske li te fache sou ou paske li te pèmèt manman ou pou avanse pou pi nan san yon diskisyon pral sèlman lakòz plis pwoblèm nan fen an.
Verite a se ke kouvri moute pwoblèm relasyon ak lajan, reyabilitasyon enteresan, oswa favè seksyèl pa dire. Menm pwoblèm nan retounen evantyèlman, sèlman yon ti kras pi fò pwochen fwa.
2. Repoze sou sijesyon kòm yon fòm efikas nan kominikasyon
Li nan ironik ke pou tout pale sou ki jan enpòtan "kominikasyon" se nan relasyon, koup anpil yo se reyèlman move nan li. Ki sa ki nan menm plis enteresan, nan eksperyans mwen, se ke olye ke aprann estrateji kominikasyon efikas yo ka resevwa sa yo vle, koup patisipe pou yo menm ki pi piti efikas, tankou allusion.
Gade, pafwa, patnè ou pa pral resevwa mesaj la pou kèlkeswa rezon an, e sa a bon. Men, sa ki pa itil tout tan, èske ou lage sijesyon olye ou deklare dezi ou dirèkteman. Pran responsablite pou bezwen ou yo ak bezwen yo epi endike yo aklè. Nan fason sa a, w ap pi plis chans jwenn bezwen ou satisfè.
3. Menase relasyon an
Sa a se trè komen ak tou trè toksik nan nenpòt ki relasyon. Se sèlman moun ki pi anksyeu ki ta tolere taktik sa a pou lontan.
Lè ou menase relasyon an kòm yon fason pou jwenn sa ou vle, ou destabilize relasyon an. Li mete lòt moun nan sou avi ke yo pa ka fè anyen ki mal san yo pa posibilite pou ou kite yo.
Sèvi ak dram jwenn wout ou sèlman ogmante entansite a ak frekans nan dram nan relasyon an jeneral. Ou ta ka jwenn wout ou nan kout tèm, men gen yon pri gwo yo peye.
4. Konpòtman pasif-agresif
Sa a se yon lòt fòm jete sijesyon, sèlman allusion a se mwens klè, epi w ap pini lòt moun nan pwosesis la. Fè konsiderasyon ak pèsiste ase di patnè ou sa ou vle. Pini patnè ou anba rada a pa janm avèk siksè jan ou panse epi ou gen plis chans pou resevwa menm tretman an nan fiti prè.
5. Tit pou tat
Ou abitye avèk yon sèl sa a. Ou vise pa ale nan dènye fonksyon travay li, se konsa li sèvi ak sa kòm yon eskiz sote soti sou babekyou a ak fanmi ou. Koute, chak fwa w ap itilize evènman negatif sot pase yo komèt pa patnè ou kòm yon eskiz pou konpòte yo mal tèt ou, resantiman se toujou rezilta a.
Konvès la tou vre. Kenbe tras de bon zèv pwòp ou yo ak refize fè nenpòt lòt bagay pou patnè ou jiskaske yo te evened nòt la pa kreye yon anviwònman ki favorize kwasans relasyon, sèlman resantiman.
Gade tou: Ki jan pou fè pou evite erè relasyon komen
6. Pa pran responsablite pou pwòp kontantman ou
Èske ou blame patnè ou paske li pa fè ou pi kontan? Èske ou blame patnè ou pou emosyon negatif ou a? Si li soti ak zanmi li yo pou yon nwit nan vil la, ou boude ak blame l 'pou fè ou santi ou move? Sa a se yon bon egzanp kodependans.
Emosyon ou yo se pwòp responsablite ou. Emosyon patnè ou yo se responsablite yo.
Pran lakay la
Evite itilize asasen relasyon komen sa yo.
Konprann ke patnè ou se imen, ak fayib, menm jan ak ou.
Bay patnè ou kèk favè, koupe yo kèk kanson, epi pran responsablite pou tèt ou ak sa ou pote sou tab.