Kontan
- 1. Pran swen tèt ou
- 2. Antoure tèt ou ak fanmi ak zanmi
- 3. Padone tèt ou
- 4. Padone ansyen ou
- 5. pran plezi nan moun ki pa marye
- 6. Fè yon bagay ou te toujou vle fè
- 7. Ale wè yon konseye
Menm si fini maryaj ou se bon chwa a, verite a se ke divòs se difisil pou tout moun. Admèt defèt, epi li di orevwa nan tout tan sa a ak enèji se yon kote ki graj yo dwe. Jou divòs ou final la, ou pral santi yon anpil nan bagay sa yo-soulajman, kòlè, kontantman, tristès, ak yon anpil tout konfizyon. Kisa k ap pase kounye a? Ki jan ou pral siviv?
Ou ka te deja nan mòd siviv pou yon ti tan kounye a. Ou definitivman ap fè pi byen ou a jwenn nan jounen an. Kòm ou avanse pou pi devan ak tranzisyon nan nouvo epòk sa a nan lavi ou, isit la yo se 7 konsèy pou siviv divòs.
Lekti ki gen rapò: 8 Fason efikas pou okipe ak fè fas ak divòs
1. Pran swen tèt ou
Ou te nan yon anpil, ak emosyon ou yo pral tout lòt peyi sou plas la. Se konsa, pran swen trè bon nan tèt ou. Pran anpil dòmi, manje anpil manje ki bon pou sante, fè egzèsis regilyèman, epi eseye gen anpil tan desann. Si ou fè erè, pa bat tèt ou oswa di tèt ou ou se yon echèk nan tout bagay. Ou se moun! Fè jantiyès ak tèt ou-menm jan ou ta dwe yon bon zanmi si yo ta ale nan menm bagay la. Ou pral bezwen tan nan lapenn sou maryaj pèdi ou, ak pou kapab fonksyone byen nan lavi chak jou ou.
2. Antoure tèt ou ak fanmi ak zanmi
Li enpòtan pou ou santi ou konekte pandan tan sa a, espesyalman depi ou pèdi youn nan pi gwo koneksyon ou yo. Antoure tèt ou ak moun ki renmen ou pi plis la. Pèmèt yo boue ou ak enèji pozitif yo ak renmen. Li pral fè w santi w tankou ou pa jis siviv, men aktyèlman pwospere.
3. Padone tèt ou
Kòm ou gade tounen sou sa ki ale mal nan maryaj ou, siman ou pral gen kèk regrè. Ou pral kenbe panse tout "sa ki ifs" sou yon bouk nan tèt ou. E si ou ta fè sa, maryaj ou ta toujou entak? Pa kite kesyon sa yo kontinye eklate nan tèt ou. Aksepte ke maryaj sa a fini, peryòd. Li fè. Se konsa, li lè pou avanse pou pi devan. Sèl fason ou ka fè sa se padonnen tèt ou. Kite bat tèt ou sou sa ki te rive oswa te ka rive.
4. Padone ansyen ou
Li pran de tango, ak evidamman ansyen ou te gen yon bagay fè ak divòs la, tou. Li enpòtan pou pran tan pou trete sa, men nan kèk pwen, ou bezwen kite sa ale. Si ou pa fè sa, li pral move lavi ou pi devan. Jwenn yon fason ke ou te padonnen ansyen ou. Sa pa vle di ou dwe renmen yo oswa mete konfyans yo ankò-li se jis yon kado ou ka bay tèt ou. Se pèmisyon pou ou pa pèmèt ansyen ou dirije lavi ou ankò.
5. pran plezi nan moun ki pa marye
Anpil moun ki fèk divòse pè pou yo pa selibatè ankò. Poukisa sa pè? Depi lontan, yo idantifye tèt yo kòm marye. Yo te vin konfòtab ak idantite sa a, e pwobableman te vle gen menm idantite pou tout rès lavi yo. Men, lè sa chanje, yo gen pou yo repanse kiyès yo ye. Sa fè pè. Olye ke kite yon moman pè, eseye anbrase ke yo te sèl. Menm jwi li! Reflechi sou tout bagay ou ka fè kounye a ke ou pa bezwen tcheke avèk ansyen ou. Soti, pase yon bon moman! Kite lage ak penti vil la. Pa enkyete w sou date sof si ou pare. Jis ale deyò epi yo gen plezi ak zanmi yo.
6. Fè yon bagay ou te toujou vle fè
Idantite ou ka yon ti kras frajil nan moman sa a, men pran kouraj. Sa a se chans ou a vire yon fèy nouvo nan lavi ou. Louvri pou nouvo posiblite! Eseye yon bagay ou te toujou vle fè. Pran yon klas potri, vwayaje nan peyi Zend, oswa ale parachutism. Nan pwosesis la, ou pral gen yon avanti enteresan epi tou ou aprann anpil bagay sou tèt ou nan pwosesis la.
7. Ale wè yon konseye
Pifò jou ou ta ka santi ou ok. Men, lòt jou, ou ka jis ap pase atravè mosyon yo, jis siviv. Yon divòs se yon anpil yo ale nan sou pwòp ou yo. Ale wè yon konseye epi pale sou sa w ap pase. Ou pral santi valide, epi yo pral sèvi ak zouti yo devlope ladrès nan pi bon manyen bagay sa yo jiskaske ou wè ke lavi apre divòs ka klere ak plen ak espwa.
Lekti ki gen rapò: 5 Konsèy esansyèl pou kenbe nan tèt ou pou sispann yon divòs