Kontan
- Poukisa nou bezwen deklarasyon reparasyon
- 1. Montre Konpreyansyon sou repons patnè ou a nan konfli
- 2. Adrese mesaj konplè wete nan sitiyasyon an
- 3. Bay afimasyon ak validasyon
- 4. Deklarasyon reparasyon ou yo inik nan sitiyasyon aktyèl la
- 5. Deklarasyon reparasyon yo ta dwe ensidan regilye
"Eskize, di ou regrèt, mande padon ..." Konbyen fwa ou te tande fraz sa yo ap grandi? Nou souvan anseye timoun yo enpòtans ki genyen nan sèvi ak deklarasyon reparasyon sa yo nan lòd yo rapyese yon relasyon lè santiman yon moun nan te blese, oswa te gen yon aksyon ki te lakòz domaj nan byennèt la nan relasyon an. Men, èske nou pratike menm travay reparasyon sa a lè gen yon repo nan lyen yo atachman nan relasyon granmoun nou an? Apre timoun piti, mo 'reparasyon an' ka pi souvan asosye avèk repare yon aparèy kase oswa elektwonik olye ke ede yon relasyon rekonekte apre konfli. Pandan ke bezwen an pou travay reparasyon sa yo nan relasyon rete vital nan sante an jeneral nan yon relasyon, ki pi senp "Mwen regrèt" Libellés a ak konpòtman ki te travay yo rezoud yon konfli lakou rekreyasyon pouvwa tonbe kout nan akonplisman objektif la menm nan rekonekte apre konfli nan relasyon granmoun.
Poukisa nou bezwen deklarasyon reparasyon
Plis nan nou eksperyans nan lavi a, plis la nou pote pwòp nou an fè mal pase ak eksperyans nan chak konfli nouvo, ogmante sa ki nesesè nan deklarasyon reparasyon yo nan lòd yo santi yo menm rezolisyon an ak sans de validation. Sepandan, nan laj majè, nou gen plis chans tou pou evite konfli ak kontoune travay reparasyon, ki mennen relasyon nou yo soufri. Nan anpil ka, se pa dezi a pèdi yo kenbe relasyon ki an sante ki anpeche pratik la regilye nan travay reparasyon, men pito orè okipe, fristrasyon nan tantativ echwe sot pase yo, oswa ensèten a ki jan yo ale sou vrèman repare yon ti repo nan modèl atachman sante. lè konfli parèt. Kèlkeswa rezon an, lè relasyon yo pa resevwa travay reparasyon regilye sa a, patnè yo vin de pli zan pli dekonekte ak resantiman youn ak lòt.
Konfli, pa nati, deranje modèl yo atachman ki fè nou santi nou an sekirite, an sekirite, ak pran swen pou nan relasyon yo. Deklarasyon reparasyon yo se fraz sa yo oswa aksyon ki ede yon relasyon retounen nan yon kote ki gen estabilite ak sekirite apre konfli. Tankou nenpòt ki bon reparasyon, se travay la reparasyon ki pi efikas fè kòm yon pati nan antretyen relasyon regilye olye ke ap tann jiskaske yon pann absoli. Se konsa, olye pou yo rete tann jiskaske pwochen batay la gwo oswa pwochen sesyon terapi koup la, defi tèt ou pratike atizay la nan reparasyon lè l sèvi avèk senk konsèy sa yo; relasyon ou ap remèsye ou.
1. Montre Konpreyansyon sou repons patnè ou a nan konfli
Nou chak gen diferan modèl atachman ki devlope sou tout lavi nou, ki mennen nou pou reponn a konfli yon fason diferan. Pou kèk, lè konfli parèt nan yon relasyon gen yon ankouraje pou tan pou kont li ak separasyon fizik. Men, lòt moun gen yon dezi fò pou pwoksimite fizik ede fasilite konfli a enkyetid kreye. Konprann repons entèn patnè ou a nan konfli se itil nan angaje nan travay reparasyon ki pi byen satisfè bezwen patnè ou a. Sa a ofri tou yon opòtinite pou konpwomi ak yo kòmanse repare pon an rekonekte bon entimite apre konfli. Pou egzanp, si yon patnè gen yon repons pou espas fizik pandan ke lòt la vle pwoksimite fizik, ki jan ou ka travay reyalize tou de objektif kòm patnè? Petèt ou chita tou dousman ansanm apre konfli yo nan lòd yo satisfè bezwen an nan pwoksimite fizik, pandan y ap onore bezwen an pou refleksyon entèn nan silans. Oswa petèt ou chwazi pou ou ofri yon delè nan ki ou bay tèt ou yon delè anvan kap tounen vin ansanm pou travay la reparasyon. Konprann repons enstenktiv sa yo apre konfli se kle nan travay reparasyon efikas paske nou dwe nan yon kote pou resevwa deklarasyon reparasyon yo.
2. Adrese mesaj konplè wete nan sitiyasyon an
Lè yon ekskiz limite a aksyon ki te lakòz konfli a oswa santiman blese, yo ofri minimòm validasyon pou eksperyans lòt la. Pou egzanp, li pi souvan se pa ke ou te anreta nan dine, oswa kèlkeswa sa sitiyasyon an ka ye, men sa paske ou te anreta nan dine patnè ou te pran yon mesaj sou sa reta ou vle di sou patnè ou ak / oswa relasyon an. Mesaj sa yo ka son tankou, "Lè ou an reta nan dine li fè m 'santi ensiyifyan." Si nou ka konprann mesaj la wete nan sitiyasyon an ki te mennen nan santiman yo fè mal ak konfli, nou ka pi byen satisfè bezwen patnè nou an lè nou pale dirèkteman ak mesaj sa yo. "Mwen regrèt pou yo te an reta," pales an konparezon ak "Mwen regrèt pou fè ou santi ensiyifyan." Menm pi bon, swiv deklarasyon an reparasyon ak mesaj la ou ta depreferans tankou patnè ou yo kenbe. Pou egzanp, "Mwen pa ta janm vle fè w santi w ensiyifyan, mwen renmen ak pran swen sou ou."
3. Bay afimasyon ak validasyon
Nou pa jwenn yo chwazi ki jan patnè nou santi l oswa eksperyans yon sitiyasyon, ak vis vèrsa. Pati nan travay reparasyon nan relasyon se jwenn yon sans de konpreyansyon. Dakò sou ki jan reyalite yo nan yon sitiyasyon oswa konfli ap depliye mwens enpòtan pase jwenn baz la komen nan renmen ak konpasyon apre evènman an. Pandan ke ou ka trè byen te fè eksperyans yon sitiyasyon yon fason diferan, onore ak valide ke eksperyans patnè ou nan evènman an se reyèl ak vre pou yo. Yon fwa yon moun santi menm tantativ la nan konpreyansyon, gen yon ouvèti pou angajman plis repare dezòd yo nan atachman ak entimite nan relasyon an.
4. Deklarasyon reparasyon ou yo inik nan sitiyasyon aktyèl la
Youn nan pwoblèm yo ki vini ak tou senpleman di "Mwen regrèt" oswa nenpòt ki lòt fraz ki vin komen nan yon relasyon, se ke, nan komen li yo, nou kòmanse fè eksperyans li kòm meprizan ak yon tantativ apeze olye ke nouri. Plis nan ou kapab montre konpreyansyon sou eksperyans endividyèl patnè ou nan yon konfli, plis la ou kapab demontre swen, ak yon dezi ankouraje yon relasyon solid. Patikilyèman nan relasyon ki dire lontan, tèm ap parèt nan mesaj debaz yo patnè yo gen tandans pran lwen konfli sèten. Pandan ke konesans sa a ka itil, li kapab tou mennen nan satisfaksyon ak yon sans pèdi valè nan vocalizing deklarasyon reparasyon sa yo. Menm si konfli a ka santi yo abitye, sitiyasyon aktyèl sa a nouvo. Patnè ou se sèlman okouran de aksyon ou, pa entansyon an dèyè aksyon sa yo, se konsa mo vocalized gen pwoblèm, espesyalman kòm yon relasyon kontinye sou tan. Chwazi Libellés ki adrese enpak la nan konfli aktyèl la yo nan lòd yo satisfè bezwen aktyèl yo nan relasyon ou an.
5. Deklarasyon reparasyon yo ta dwe ensidan regilye
Relasyon ka konpare ak yon dans. Li pran tan ak pratik nan aprann patnè ou ak ki jan yo deplase ak opere, e gen yon atizay jwenn ritm ou kòm yon ekip. Ki se poukisa travay reparasyon efikas nan relasyon pa kapab yon bagay ki se Rahman ak kout viv. Li pran tan, kesyone, ak pratik yo aprann sou patnè ou epi jwenn Libellés pwòp ou a nan ki jan yo ale sou travay reparasyon yo. Idealman, deklarasyon reparasyon ta rive apre chak dezòd nan modèl atachman, si wi ou non ki sanble yon gwo batay oswa yon patnè santi yon ti jan dekonekte nan relasyon an paske nan yon move jou nan travay ou. Travay reparasyon bay mesaj ke ou enpòtan, e relasyon an enpòtan. Sa yo se mesaj ki ta dwe souvan bay ak resevwa ankouraje atachman ki an sante, ki mennen nan relasyon ki an sante.