Kontan
Nan sis ane ki sot pase yo nan bay koup terapi mwen te temwen ki jan moun yo mwen travay avèk souvan mande "poukisa relasyon mwen an se konsa difisil?" Ap grandi ak mantalite nan "san pwoblèm mwen tap janm apre" pèsonn pa janm di nou ke relasyon mande pou chak jou travay di. Pa gen moun ki anmande mansyone ke li pral gen ladan tou agiman, fristrasyon, batay, dlo nan je, ak doulè.
Nan diferan relijyon, li rekòmande, epi pafwa obligatwa yo ale nan youn oswa yon seri de klas maryaj anvan yo resevwa "pèmisyon an" yo marye. Ozetazini, ou resevwa yon lisans maryaj men pa gen okenn klas lisans obligatwa maryaj, dapre sa mwen konnen. Ki jan li ka ke nou yo oblije etidye ak aprann anpil sijè diferan nan lekòl la, men yo pa anseye nou ki jan yo dwe yon pi bon patnè pou angajman pou tout lavi nou an? Èske nou ka janm pare pou angajman sa a pou tout lavi ki englobe anpil etap diferan ak chanjman sou ane yo? Ki sa mwen ka reyèlman anseye ou jodi a sou kòman yo gen yon pi bon relasyon ak patnè ou a?
Aprann sou maryaj nan men Gottamans yo
Yon pati nan fòmasyon mwen te resevwa a te soti nan Dr Gottmans (mari a ak madanm). Mwen te jwenn li kaptivan yo aprann sou eleman yo diferan nan sa yo te jwenn nan rechèch kòm enpòtan pou yon maryaj yo reyisi. Yo pale sou lefèt ke nou bezwen pataje siyifikasyon, tandrès ak admirasyon epi yo ta dwe konnen ki jan yo travay nan konfli, konfyans, angajman, ak kèk lòt konpozan. Gade yo sou sèn nan fòmasyon an twa jou te tou yon eksperyans aprantisaj. Wè diferans ki genyen ant yo ak ki jan yo kominike se te yon eksperyans trè enteresan. Mwen te aprann anpil bagay sou pwòp relasyon mwen ak mari m 'tou. Mwen konprann lefèt ke pafwa nou diskite epi li ka vin trè entans, men li pa vle di ke nou pa konpatib youn ak lòt. Li jis vle di ke nou goumen piman bouk paske se sa nou abitye ak nou tou de kapab kite ale trè fasil.
Maryaj mande efò ki konsistan
Nan fen jounen an, ki sa mwen vle anseye ou jodi a se ke si ou te panse yo dwe nan yon relasyon ki pral yon bagay fasil - sa a pral fè yon coaster roulo trè difisil pou ou. Sepandan, si ou rekonèt ke relasyon se yon pwosesis nan travay di chak jou, ou yo pral kapab fè li. Li ta fè ou konnen ke ou gen fè efò chak jou yo kreye relasyon an ou vle, epi yo pa pran li pou yo akòde. Li ta fè ou responsab edike tèt ou ak toujou ap travay sou pwòp tèt ou-amelyorasyon yo nan lòd yo dwe yon pi bon ke yo te moun ak Se poutèt sa yon pi bon patnè.
Ou pral kapab yo dwe youn nan moun ki pa jis marye, men san pwoblèm mwen tap marye. Atravè travay di ou ak aprantisaj, ou pral menm pran swen moman sa yo ou te kriye ak goumen di youn ak lòt paske moman sa yo pral fè ou pi fò kòm yon koup. Wout la mwen wè li kounye a se ke osi lontan ke mwen pase jou mwen asire ke patnè mwen an kontan epi yo fè menm bagay la pou mwen - nou tou de ta dwe kontan. Anpil fwa, nan woutin chak jou ak responsablite nou fasil vin egoyis epi konsantre sou sa li ye ke nou bezwen nan relasyon an, olye pou yo peye atansyon sou sa patnè nou bezwen. Nou fail koute patnè nou yo ak avi lè yo ap konbat paske nou yo tou. Lè ou ajoute timoun yo nan melanj la, li fè li menm pi difisil. Gen anpil responsablite ak bagay yo fè, nan adisyon a lavi chak jou travay ou ke li fasil jwenn pèdi nan pwosesis la.
Priyorite relasyon ou
Konsèy mwen ba ou se asire w ke ou priyorite relasyon ou espesyalman lè bagay sa yo sanble twò difisil. Pran kèk tan pase youn ak lòt. Jwenn ti moman sa yo nan kè kontan yo tcheke nan youn ak lòt epi fè sonje youn ak lòt konbyen ou renmen youn ak lòt. Li ka menm gen yon tèks rapid nan yon emoji kè pandan jounen an ki ka chanje patnè ou jou konplètman. Pran swen ti moman sa yo anbrase, ri, jwi lavi ak dans tankou pa gen moun ki ap gade. Fè yon ti mache sou plaj la, ale nan restoran pi renmen ou oswa kote ou te ale nan premye dat ou. Kreye yon woutin chak jou pou tcheke youn ak lòt epi dedye li pou de sèlman nan ou, menm si li nan sèlman pou senk minit. Remake chak lòt prezans, epi peye atansyon sou siyal yo nan kriye soti pou èd. Sonje ke lè ou deside marye moun sa a, oswa dedye lavi ou a yo te avèk yo, ou te gen yon bon rezon ki fè sa - epi pa janm bliye sa!
Si ou nan yon relasyon kounye a epi ou pa fin sèten si ou vle pran pwochen etap la pran yon envantè epi di tèt ou - mwen ka kite rès lavi mwen ak défaut yo ak lefèt ke patnè mwen an gen? Èske mwen vle kite kèk nan ti bagay ke nou goumen sou yo ak rekonèt bote nan relasyon nou an pou sa li ye? Si ou ka kite bagay sa yo ki deranje ou pou tout rès lavi ou san pwoblèm mwen tap epi ou ka travay nan yo menm si li difisil li se pwobableman vo li.