Kontan
- Lè gen yon diferans nan opinyon
- Bezwen gason yo, bezwen fanm yo
- Kouman byen ou okipe tanpèt emosyonèl?
- Fè mari oswa madanm ou konnen ou pran swen
- Padon vs resantiman
Anpil, si se pa tout koup, mande ki sa ki fè yon relasyon travay chak kounye a epi lè sa a. Kit se lè yo fèk kòmanse date, oswa lè yo rankontre premye (oswa senkantyèm) kriz yo, revize Basics yo nan yon relasyon ki an sante. Nou pral prezante ou ak senk zòn kle yo eksplore (depreferans) ak mari oswa madanm ou oswa pou kont ou. Sa yo se zòn sa yo ki te fonksyone byen nan relasyon ki pi dekline, e ke se revize ak korije nan sikoterapi. Eseye konsèy nou yo wè si ou ka Reyajiste maryaj ou tounen nan yon eta pi sante ak pi kontan.
Lè gen yon diferans nan opinyon
Malgre ke nou ta renmen kwè ke mond nou an se objektif e li gen règ klè nan egzistans, verite a se ke li nan pi plis subjectif pase sa. Omwen sikolojikman. Nou ap viv yon seri de enpresyon nou yo ak eksperyans ki nesesèman diferan de sa yo ki nan lòt moun. Nan lòt mo, li nan tout sou pèspektiv. Pa gen pwoblèm ki jan sanble ak fèmen nou ta ka ak mari oswa madanm nou yo, li nan yon bay ke nou pral gen opinyon diferan sou anpil pwoblèm.
Men, otan ke se vre ke gen moun ki gen opinyon diferan, yo menm tou yo gen pouvwa a kominike pozisyon yo ak bezwen yo. Ak respekte sa yo ki nan lòt moun. Tèt di nan pouse soti pwòp pèspektiv yon sèl la fòtman afekte relasyon an, espesyalman nan ane pita nan maryaj.
Se konsa, olye pou yo kanpe tè ou pa gen pwoblèm sa, eseye adousi atitid ou epi sonje ke konpasyon ak renmen Trump ego an.
Bezwen gason yo, bezwen fanm yo
Lè de moun premye rankontre ak tonbe nan renmen, yo anjeneral ale nan yon faz nan dezenterese, nan yon sans. Ou siman sonje ki jan fasil li te pou ou pou w mete bezwen nouvo mari oswa madanm ou an premye. Ou te kenbe valè yo anpil e ou te ba li pi bon ou pou fè yo plezi. Malerezman, kòm resantiman ak dezakò bati nan yon maryaj, volonte nou yo mete bezwen patnè nou an premye refize grav.
Verite yo dwe di, prèske chak maryaj se yon lit pouvwa.
Plis oswa mwens kache, apre nou fin sòti faz la anchante, nou jwenn yon santiman ke bezwen nou yo ta dwe kounye a dwe konsantre prensipal la nan efò tout moun.
Sitou si maryaj la pa fonksyone kòm byen ke nou te espere li ta. Pou rafrechi relasyon ou an, eseye epi retounen nan faz la myèl ak re-konsantre sou bezwen mari oswa madanm ou.
Kouman byen ou okipe tanpèt emosyonèl?
Maryaj se yon sèl jaden ki te sou seri a larj nan emosyon ap parèt sou ane sa yo ou pase ansanm. Tou de pozitif ak negatif, entans oswa twò grav, nan direksyon pou chak lòt oswa evènman deyò. Epi ou pa ta dwe janm siprime emosyon ou yo. Sepandan, vrèman genyen fason ki an sante ak maladaptif nan ki eksprime yon santiman.
Si ou te nan yon abitid nan debouche kòlè ou nan pwopòsyon biblik pou kèlkeswa rezon, li la pwobableman ke li febli relasyon ou.
Mari oswa madanm ou te fini santi mwens an sekirite avèk ou, kèlkeswa jan jistifye ou ta ka konsidere eksplozyon ou yo dwe. Pou fè maryaj ou pi byen, aprann kijan pou konprann ak kominike santiman ou pi byen.
Fè mari oswa madanm ou konnen ou pran swen
Kòm tan pase, li nan nòmal ke yon maryaj sanble ak peryòd la frekantasyon mwens ak mwens. Malgre ke nou tout te kwè ke nou pral santi anchante pou tout rès lavi nou, ki jis se pa jan bagay sa yo travay.
Kit li nan byoloji ki kouri òmòn nou an, oswa pi reyalite piman bouk nan lavi ak ensiste chak jou, ak tan nou gen tandans bliye montre mari oswa madanm nou konbyen nou pran swen yo.
Si ou chache fason pou fè maryaj ou mache ak plis pase sa, ou dwe bèl bagay, ou ta dwe eksplore fason ki jan yo ka resevwa (ak rete) amoure ankò.
Nou konnen li ka difisil pou panse a romans lè w ap konbat dezakò ki pako rezoud, ipotèk, karyè, ak ogmante timoun ou yo, men ou ta dwe toujou fè li priyorite ou a kite mari oswa madanm ou konnen ki jan yo enpòtan tou nan lavi ou.
Padon vs resantiman
Tout maryaj frape monte sou wout la, ak moun ki reyisi yo se moun ki konnen ki jan yo mete padon ak renmen an premye. Resantiman ranp nan pifò maryaj ak tou dousman chips lwen fondasyon li yo. Olye pou yo apresye ego ou ak pèmèt tèt ou yo dwe gide pa resantiman ou ak anmè, eseye pa kenbe yon rankin. Li pa fasil padonnen transgresyon ti oswa gwo, men gen yon fason. Epi jwenn li se kle nan yon relasyon ki an sante.