Kontan
- Kisa sa vle di esplwate yon moun?
- 10 siy w ap eksplwate nan yon relasyon amoure
- 1. Relasyon ou te deplase nan vitès zèklè
- 2. Patnè ou malonèt
- 3. Ou pa santi w byen lè ou ansanm
- 4. Gen yon move balans pouvwa
- 5. Te estim pwòp tèt ou pran yon plonje
- 6. Yo itilize kilpabilite kòm yon zam
- 7. Ou ap kenbe nan men moun yo renmen
- 8. Yo zewo-an sou ensekirite ou
- 9. Ou toujou youn nan peye pou bagay sa yo
- 10. Yo gaslight ou
- Ki jan yo sove yon relasyon eksplwatasyon?
- Konklizyon
Èske ou nan yon relasyon eksplwatasyon?
Pifò moun ta di non, men pafwa li ka difisil pou di vrè entansyon patnè ou.
Lè yo eksplwate nan yon relasyon kòmanse ak bagay sa yo ti kras ak anvan nou ka rekonèt sa k ap pase, yon sèl vin tounen yon viktim yo.
Fè fas ak yon patnè amoure ki eksplwate ou se pa fasil, espesyalman si ou se nan renmen ak moun nan. Èske w konnen si patnè ou ap eksplwate ou oswa ou pa? Li plis pou chèche konnen.
Kisa sa vle di esplwate yon moun?
Eksplwatasyon vle di yo itilize yon moun enjisteman, anjeneral nan avantaj ou. Sa ta ka vle di lè l sèvi avèk yon moun pou lajan, favè seksyèl, parcours, oswa menm yon kote yo rete.
Ou ka aprann kijan pou fè konnen si yon moun ap pran avantaj de ou pa kontwole ki jan ou santi ou lè w ap ansanm, gaging onètete patnè ou a, ak gade ki jan yo trete ou.
Èske ou santi ou ke yo te eksplwate nan yon relasyon amoure? Li pou 10 siy ki nan tèt mari oswa madanm ou ap itilize ou.
10 siy w ap eksplwate nan yon relasyon amoure
Lè yo eksplwate nan relasyon se terib. Men, e si ou pa menm konnen mari oswa madanm ou ap manipile ou?
Gen kèk moun ki tèlman gen eksperyans nan rale lenn lan sou je patnè yo ke li ka difisil pou wè nan linèt lanmou yo.
Èske ou santi tankou gen yon chans ke yo te eksplwate ou nan yon relasyon amoure?
Kontinye lekti pou konnen kijan pouw di si yon moun ap pwofite de ou.
1. Relasyon ou te deplase nan vitès zèklè
Koup yo ereuz yo se yo menm ki konsantre sou angajman, kominikasyon, entimite, sèks, ak rezolisyon konfli, jan yo te rapòte nan Journal of Epidemyoloji ak Sante.
Nan relasyon ki an sante, li pran tan pou bati poto sa yo.
Nan relasyon eksplwatasyon, yon patnè ap eseye prese bagay sa yo ansanm, k ap deplase nan vitès zèklè yo di "Mwen renmen ou" oswa deplase nan ansanm.
Se paske pi rapid yo gen konfyans ou, pi fasil la li pral jwenn sa yo vle nan men ou.
2. Patnè ou malonèt
Youn nan siy ki pi enpòtan ou yo te itilize pa patnè amoure ou se si yo toujou sanble yo bay manti sou yon bagay.
Si ou santi tankou patnè ou se malonèt sou yon bagay, mete konfyans ensten zantray ou. Bay manti sou sot pase yo, kote, ak entansyon yo se siy avètisman klè ke ou yo te eksplwate nan yon relasyon amoure. Ki jan yo trete ou
Eseye tou: Egzamen Onètete pou Koup yo
3. Ou pa santi w byen lè ou ansanm
Yon relasyon ki an sante ap kite ou santi tankou ou se sou tèt nan mond lan. Ou pral santi komik, bon, sexy, ak konfyans.
Nan lòt men an, yon relasyon eksplwatasyon pral fè ou kesyone pwòp tèt ou-vo. Ou pa pral santi fò ak adore lè w ap ansanm - omwen, pa pou anpil tan.
4. Gen yon move balans pouvwa
Lè w ap konsidere 'ki sa sa vle di eksplwate yon moun?' konsidere move balans pouvwa a kòm yon premye egzanp.
Ou gen yon move balans pouvwa nan relasyon ou si:
- Yon patnè nan yon pozisyon otorite sou lòt la, petèt nan travay la
- Yon mari oswa madanm trè kontwole epi sèvi ak menas oswa manipilasyon pou jwenn wout yo
- Yon patnè pran tout desizyon yo epi li pa konsilte mari oswa madanm yo
- Yon mari oswa madanm fè siyifikativman plis lajan pase lòt la / kontwole kijan lajan an depanse
Se pa sèlman yon move balans pouvwa nan relasyon ou youn nan siy ki pi enpòtan ou yo te itilize, men li kapab tou afekte ou sikolojikman.
Yon etid 2016 ki te pibliye nan jounal pèsonalite ak sikoloji sosyal revele ke moun ki posede pouvwa relasyon ki ba eksperyans pi gwo santiman agresyon, patikilyèman lè yo ap eseye kominike.
Lè ou eksplwate nan yon relasyon amoure vle di ke ou yo te fè yo santi yo dekouraje nan kèk degre, e ki sa ki fè ou santi ou pi vilnerab pase yon move balans pouvwa?
5. Te estim pwòp tèt ou pran yon plonje
Yon tip pou di si yon moun ap pran avantaj de ou se konsidere ki jan ou santi ou lè w ap ansanm.
Èske patnè ou bati ou oswa kraze ou desann?
Si ou se nan yon relasyon eksplwatasyon, estim pwòp tèt ou-se pwobableman nan yon tout-tan ki ba.
Ak tankou manipilatè a mèt yo, mari oswa madanm ou pwobableman konnen egzakteman ki jan yo bati ou anvan rale tapi an soti nan anba ou.
6. Yo itilize kilpabilite kòm yon zam
Koupab se yon zam pwisan lè li rive ke yo te eksplwate nan relasyon yo. Li se tou youn nan gwo siy ke yo te itilize ou.
Konjwen ou ka itilize kilpabilite pou kontwole ou oswa manipile ou. Li ka menm sanble dous nan premye; "Aw, Babe, ou oblije ale? Rete isit la epi karese avè m 'pito! "
Oswa, manipilasyon a ka plis pwente; "Mwen pa ka kwè ou pral soti lè mwen anile plan mwen semèn pase a pou ou. Mwen toujou sakrifye pou ou, epi mwen pa janm jwenn anyen an retou. ” Kòman sa jis?
Pou konprann taktik manipilasyon emosyonèl, gade videyo sa a:
7. Ou ap kenbe nan men moun yo renmen
Vle konnen ki jan yo di si yon moun ap pran avantaj de ou? Jis gade nan fason yo trete pi pre moun ou renmen yo.
Èske yo apresye tan pou kont ou ak zanmi ak fanmi, oswa èske yo fè sijesyon sibtil (oswa ou pa tèlman sibtil) ke ou ta dwe rete lakay ou ak pann soti avèk yo olye?
Li ka sanble dous nan premye - apre tout, patnè ou vle atansyon ou tout tan tout tan an se kalite flater! Sepandan, taktik izolasyon sa yo se siy tipik ou yo te itilize.
Si patnè ou a te tou dousman koupe relasyon emosyonèl oswa fizik ant ou menm ak zanmi ou oswa fanmi, peye atansyon.
Yon etid ki te pibliye nan Vyolans Vict te jwenn ke jèn fanm yo souvan fè eksperyans pi gwo pousantaj izolasyon nan men yon patnè. Sa a se paske izolasyon gen tandans fè ou depann sou patnè ou.
Izolasyon fè li sanble tankou mari oswa madanm ou se sèl moun ki gen sousi pou ou e ki ka menm fè w santi ou pa gen okenn moun ki ta sipòte ou si ou ta eseye kite relasyon ou.
8. Yo zewo-an sou ensekirite ou
Kisa sa vle di esplwate yon moun? Sa vle di redwi pi gwo ensekirite yon moun epi itilize yo nan avantaj ou.
Yon patnè renmen ede ou travay nan ensekirite ou ak ranfòse konfyans nan tèt ou. Nan contrast, yon mari oswa madanm nan yon relasyon eksplwatasyon pral sèvi ak nenpòt ki feblès kont ou jwenn sa yo vle.
9. Ou toujou youn nan peye pou bagay sa yo
Youn nan siy ki pi evidan ke yo te itilize pa patnè ou se si yo toujou sanble yo dwe soti nan lajan.
- Ou peye pou tout bagay?
- Èske patnè ou flagran mande ou pou lajan, ki yo pa janm peye tounen?
- Èske yo otomatikman sipoze ou pral youn nan bonbadman lajan kach pou dine, lwaye, oswa vakans?
Si patnè ou gen sousi pou plis lajan ou pase lide ou, pran li kòm yon siy avètisman ke yo eksplwate ou nan yon relasyon amoure.
10. Yo gaslight ou
Vle konnen ki jan yo di si yon moun ap pran avantaj de ou?
Gade tounen sou istwa ou ak patnè ou ak identifier lè ou te santi konfonn, manipile, oswa fè santi tankou ou te moun nan mal menm si ou te konnen byen fon ke ou pa te fè anyen ki mal.
Gaslighting se yon fòm abi sikolojik nan yon relasyon eksplwatasyon. Pa gaslighting, abizè a ap eseye fè viktim yo kwè yo fou nan yon seri de taktik manipilatif.
Yo jwe jwèt anpil lide ke viktim nan evantyèlman kesyon saniti yo oswa otreman jis sipoze ke li dwe fòt yo lè yon bagay ki ale mal.
Gaslighting se malsen, kreye yon move balans pouvwa, epi li se tou emosyonèlman domaje.
Ki jan yo sove yon relasyon eksplwatasyon?
Kominikasyon se kle.
Kisa sa vle di esplwate yon moun? Konsidere repons lan anvan ou ale nan patnè ou ak enkyetid ou yo. Ou ka menm vle fè yon lis konpòtman ki pi enkyetid mari oswa madanm ou anvan ou pale avèk yo.
Si patnè ou pa reseptif a chanjman, ou ta dwe respekte kite relasyon an.
Kounye a ke ou konnen siy yo ke yo te itilize pa mari oswa madanm ou, li lè yo konnen ki jan pou fè pou evite yo nan tan kap vini an.
Isit la yo se konsèy yo anpeche eksplwatasyon relasyon:
- Veye patnè yo ki deplase twò vit emosyonèlman ak seksyèlman.
- Mete règ tè pou nouvo relasyon yo
- Kominike avèk patnè ou souvan
- Rete lwen pèrfèksyonist yo
- Kontinye travay sou estim pwòp tèt ou
- Kite 'non' ou vle di non
- Mete limit konsènan entimite, respè, finans, ak pataje yon espas k ap viv
- Rekonèt siy abi emosyonèl ak manipilasyon narsisik
- Jwenn konsèy ak opinyon nan men zanmi ak fanmi
- Pa rete ak yon moun ki fè ou santi ou move sou tèt ou
- Mete konfyans ou nan ensten ou. Si zantray ou ap di ou yon bagay sou enterè renmen ou sanble 'koupe, ale ak li
Pa rete nan yon relasyon eksplwatasyon yon moman pi long pase sa nesesè. Si yon moun pa vle montre ou respè ou merite, kontinye ak diyite.
Konklizyon
Pa gen okenn eskiz pou yo te eksplwate nan relasyon yo.
Si ou santi ou ke yo te eksplwate nan yon relasyon amoure, ou ta dwe fini bagay sa yo pi vit ke posib.
Si ou pè patnè ou a ap vin agresif si ou eseye kite, kontakte yon zanmi ou fè konfyans, yon manm fanmi, oswa lapolis epi eksplike sa k ap pase.
Èske w gen backup avèk ou lè w ap resevwa bagay ou oswa fè separasyon premye ou ka ekselan pwoteksyon.