Kontan
Janm mande ki manje ki ka fè nwit ou ak patnè ou menm plis pasyone? Chache konnen isit la ak amelyore lavi sèks ou ak mari oswa madanm ou. Atik sa a koule limyè sou lowdown konplè sou manje sekrè pou pi bon sèks.
Cynthia Sass, otè a nan S.A.S.S Yourself Slim, reklamasyon ke "lyen ki genyen ant manje ak kondwi sèks se pa sèlman panse dézireu, etid montre ke sèten manje oswa eleman nitritif jwe yon wòl nan ranfòse libido ak sipòte yon lavi sèks an sante."
Se konsa, si sa a se vre, ki li parèt yo dwe, Lè sa a, li pral pran plis pase yon ekipe sexy, chante fè ou jwenn nan atitid la oswa yon jwèt kèk sexy fè ou prale. Espesyalman si ou te jis manje yon bato nan libido diminye manje! Se konsa, ak sa nan tèt ou, tanpri pèmèt nou pataje avèk ou detay yo sou sa ki manje ki bon pou pi bon sèks ak ki manje ki pral detwi pati a.
Ki manje ki bon pou pi bon sèks
Frèz
Frèz yo sexy. Bon sikilasyon enpòtan anpil pou fonksyone seksyèl nan tou de gason ak fanm, ak frèz yo rich nan antioksidan ki benefisye sikilasyon ou! Frèz yo tou rich nan vitamin C ki te lye nan pi wo konte espèm nan gason.
Yo menm tou yo se yon aktivite amizan yo pran nan chanm lan kreye yon fondu pa tranpe frèz yo nan chokola nwa (yon lòt manje ki bon pou pi bon sèks) paske li gen methylxanthines ki aktive libido la.
Pran swen youn ak lòt frèz yo chokola tranpe amelyore entimite a ou fè eksperyans ansanm ak amelyore patisipe nan bagay sa yo rive!
Se konsa, klarifye sa a senk fason frèz yo bon pou pi bon sèks: Amelyore sikilasyon, konbine byen ak yon lòt afrodizyak (chokola nwa, plezi pou mete atitid la pou yon aswè entim, amelyore libido epi li bay opòtinite pou ogmante entimite ant youn ak lòt.
Almonds
Almonds gen vitamin ak mineral ki enpòtan pou sante seksyèl, mineral tankou zenk, vitamin E, ak Selenyòm. Vitamin E ede kenbe yon kè ki an sante; Selenyòm ka ede lakòz ak zenk ranfòse libido ak èd pwodiksyon òmòn sèks yon nonm.
Anplis de sa, nwa yo tou plen ak omega twa asid gra ki itil pou amelyore sikilasyon san ak sikilasyon. Yon eleman vital nan yon pèfòmans seksyèl fò.
Melon dlo
Melon dlo gen anpil benefis, li ba nan kalori, bon plat, entérésan, fasil pou konsome ak dijere, ak limyè. Tout moun ki sante èd ak sansasyon an pou yo te an sante (enpak sikolojik la nan melon la pou kont li kapab potansyèlman libido ranfòse!).
Melon dlo yo chaje ak fitonutriman ke yo konsidere yo dwe libido ranfòse, kidonk li pa jis tout nan tèt ou. Melon dlo tout bon kanpe tankou yon manje ki bon pou pi bon sèks! Likopèn, sitrulin, ak beta-karotèn, yo te jwenn tou nan melon ki ede detant ou epi ajoute yon ti kras 'vroom' nan kondwi sèks ou!
Zaboka
Zaboka yo rich nan vitamin E ki gen anpil pwopriyete antioksidan, potasyòm, ak vitamin B6, ki ka anpeche maladi kè ak ankouraje sikilasyon amelyore.
Zaboka yo tou se yon sous ekselan nan grès monoensature ki ede yon kè ki an sante. Epi nou deja konnen ke nenpòt bagay ki ede sikilasyon ou ak kè ki pral kritik pou yon lavi sèks an sante, ki vle di ke zaboka yo se kalite pafè manje ki bon pou pi bon sèks.
Li la tou vo anyen isit la ke domaj la atè ki lakòz maladi kè tou se souvan kòz la nan malfonksyònman erectile. Kenbe sa nan chèk ak yon dòz sante nan zaboka nan rejim alimantè ou!
Pòmdetè dous
Pòmdetè dous yo pa sèlman versatile ak fasil pou ajoute nan rejim alimantè ou, men yo menm tou yo se yon manje kokenn pou pi bon sèks. Sa a se paske yo rich nan potasyòm ak beta-karotèn. Potasyòm diminye tansyon wo ki ka kòz malfonksyònman erectile epi yo di beta-karotèn pou ede pwoblèm lakòz.
Chanje pòmdetè tradisyonèl la ak yon pòmdetè dous pou yon fason fasil pou enkòpore yo nan rejim alimantè ou.
Manje pou evite pou pi bon sèks
Gen anpil rezon ki fè manje sa yo mete fizzle a sou lavi sèks ou pi fò nan ki pral aparan, men isit la se yon lis kout nan manje pou fè pou evite.
Alkòl
Diminye dezi seksyèl, diminye eksitasyon ak sansiblite.
Tranch
Vyann wouj ogmante san presyon, ki se terib pou kè a ak vitalite seksyèl, li tou diminye sikilasyon san ou ak fonksyon seksyèl.
Manje gra
Diminye dezi seksyèl ou, diminye estim pwòp tèt ou, ogmante tansyon ou, diminye sikilasyon san ou - manje gra yo pa bon pou pi bon sèks, pa ditou!
Se pa sèlman manje sa yo 'move' pi ba libido, diminye sansiblite oswa ankouraje malfonksyònman erectile men yo ka lakòz tou ou bay yon odè sèten ki pa fezab nan yon odè seksyèlman atire. E depi sant se youn nan sans ke nou itilize lè nou seksyèlman aktif li byen vo konsidere sa a anvan chomping sou ki Burger.