Kontan
- 1. Pran yon plezi kolektif
- 2. Revize dat premye ou ansanm
- 3. Patisipe nan rasanbleman sosyal ansanm
- 4. Debouche kèk talan kache
- 5. Planifye yon escaped nan wikenn
- 6. Eseye yon maraton fim
- 7. Jwe jwèt videyo ansanm
- 8. Pase bon jan kalite tan fè egzèsis
- 9. Pale sou tout bagay sa yo o aza ou ka panse a
- 10. Echanj nan konesans
- 11. Jwenn entim
- Pa tann pou plezi a kòmanse
Pa gen pwoblèm konbyen nou vle oswa dezi, nou tout gen kontrent tan.
Tan ki pase nan lye travay yo toujou ap ogmante epi li pran tan bon jan kalite nou nan lavi a. Koup yo jwenn li difisil pase kèk tan bon jan kalite, ki souvan mennen nan pwoblèm relasyon grav. Sepandan, nou tout jwenn tèt nou dekouraje epi yo pa fin sèten ki jan nou tout ka jere bagay sa yo fèt san pwoblèm.
Depi kontrent la nan bon jan kalite tan nan yon relasyon se pwoblèm nan pi gwo jodi a, ki nan lis anba a yo se kèk solisyon ki pral ranfòse relasyon ou ak patnè ou epi kite ou gen yon balans travay-lavi.
1. Pran yon plezi kolektif
Ki sa ki nan fason ki pi bon pase tan bon jan kalite ansanm pandan y ap aprann yon bagay nouvo?
Lè ou tou de patisipe nan fè moute yon bagay ansanm, ou eksplore yon bò diferan nan relasyon ou. Ou aprann anpil nouvo bagay youn sou lòt. Ou ta jwenn aprann yon bagay ansanm trè entimidasyon ak enteresan.
Se konsa, pran yon klas plezi oswa aprann yon bagay nouvo ke ou tou de gen yon enterè nan epi kite renmen an fleri.
2. Revize dat premye ou ansanm
Lè ou mache desann liy memwa, ou debouche yon anpil nan memwa, kèk te di ak emosyon unsaid koule lib. Gen chans ke ou ka bliye etensèl a ou tou de te gen lè ou soti sou dat premye fwa ou.
Poukisa nou pa rkree li epi revize sa ankò?
Se vre wi ou pral gen kèk ri, kèk moman emosyonèl, ak kèk bagay enteresan yo pataje youn ak lòt.
3. Patisipe nan rasanbleman sosyal ansanm
Sa a se san dout bezwen. Jodi a, nou tout nou yo, se pou okipe nan lavi pwofesyonèl nou ke nou te bliye ki jan yo jwi yon bon moman ansanm.
Gen kèk fwa ke ou sote rasanbleman fanmi oswa evènman sosyal paske swa nan ou se fason twò okipe nan biwo a. Se konsa, kenbe travay ou sou kote lè li rive rasanbleman sosyal. Olye de sa, jwi moman sosyal yo ansanm epi apresye mari oswa madanm ou pou pèsonalite yo ak lanmou yo douch sou ou.
4. Debouche kèk talan kache
Ou tou de dwe gen kèk tan pèdi abitid oswa talan ki antere l 'anba presyon sosyete ak travay. Si w ap panse a pase bon jan tan ak mari oswa madanm ou, kite ki bò kreyatif ou soti.
Ou ka yon bon chef oswa ou ka jwe pyano a. Poukisa ou pa fè sa pou enpresyone mari oswa madanm ou ak wè ki jan li ale?
Pataje bagay ak talan yo sèlman pral pote ou tou de fèmen youn ak lòt.
5. Planifye yon escaped nan wikenn
Lè tou de nan ou ap travay anba yon orè sere oswa gen byen yon lavi ajitasyon pwofesyonèl, planifye yon jou ferye kapab yon rèv byen lwen-chache.
Li pa ke sèlman jou ferye long garanti bon jan kalite tan; yon ti escaped fen semèn sournwa fè sa tou. Tout sa ou bezwen se yon koup la jou. Yon fwa ou gen yon fen semèn oswa yon fen semèn pwolonje, lachas pou yon kote ou tou de vle wè ak jis jwenn lwen.
6. Eseye yon maraton fim
Si ou pa youn nan moun ki marye ki ta vle ale deyò nan fen semèn nan akòz yon orè sere jou lasemèn, Lè sa a, eseye soti yon maraton fim.
Kouche sou kanape ou epi kòmanse gade sinema ou tou de renmen. Sa ap fè ou pale oswa ou ta fini sonje yon bagay memorab. Nan fen a ki sa ki enpòtan se tan bon jan kalite ou youn ak lòt, kote ou tou de pa ap pale de biwo oswa travay epi yo jis konsantre sou eksplore youn ak lòt.
7. Jwe jwèt videyo ansanm
Jodi a, tout moun gen yon Xbox. Sa gen plizyè jwèt multijoueurs. Si tou de nan ou se freaks Gaming Lè sa a, ou ta dwe eseye sa a soti. Ou kapab tou jwe jwèt aza yon ti jan nan li epi li ka kenbe yon pri pou gayan an. Li ta ka plezi yo mete dwèt ou nan travay ak pote timoun nan nan ou nan lavi.
8. Pase bon jan kalite tan fè egzèsis
Si ou vle eseye yon bagay ki an sante pou bon jan kalite tan Lè sa a, eseye fè egzèsis ansanm. Ou tou de ka deside yon tan epi yo ka enskri nan jimnastik la ki tou pre. Kòm yon altène, ou ka eseye tou fè egzèsis lakay ou tou. Fason sa a, tou de yo pa sèlman an sante, men yo kapab pase kèk etonan, bon jan kalite tan ke ou tou de dezespereman bezwen.
9. Pale sou tout bagay sa yo o aza ou ka panse a
Dwa! Pale sou bagay o aza ka siman pote ou tou pre mari oswa madanm ou. Lè ou kòmanse pale sou bagay sa yo o aza ou kòmanse pataje bagay ke ou ka pa te pataje ak nenpòt moun. Ou ta jwenn tèt ou ap pale de lide ou, panse ou, kwayans ou, ak yon anpil plis.
Echanj bagay sa yo o aza pral kite patnè ou konnen ou pi byen ak menm jan an tou.
10. Echanj nan konesans
Ou tou de dwe ekselan nan yon bagay. Eske ou te eseye aprann nouvo bagay nan men mari oswa madanm ou?
Si ou pa, Lè sa a, eseye sa a soti. Fason sa a, ou tou de ta kapab pase kèk tan bon jan kalite ak aprann yon bagay nouvo. Aktivite sa a pral tou kite ou eksplore bò entelijan patnè ou a, ki ou ka yo te inyorans nan.
11. Jwenn entim
Enpòtans ki genyen nan bon jan kalite tan nan yon relasyon pa ka ensiste ase.
Tan bon jan kalite se enperatif yo dwe kontan ak ranfòse renmen ki genyen ant de nan ou. Èske w gen yon etonan lavi seksyèl se yon lòt aspè nan li ki pa ka inyore nan tout. Li konprann ke tout jou yo pa egal, men pa kite presyon travay wete kontantman nan lavi ou.
Yon lavi seksyèl sèk pral byento mennen nan separasyon. Se konsa, pandan w ap eseye gen bon jan tan, peye atansyon sou lavi seksyèl ou tou.
Pa tann pou plezi a kòmanse
Bagay ki pi enpòtan ke ou dwe sonje se ke apre ou fini li atik sa a, ale pi devan epi bay yon akolad sere nan patnè ou kite bon moman yo woule touswit. Ou pa oblije rete tann pou yon okazyon pase bon jan tan ak patnè ou. Montre lanmou ou chak fwa gen menm yon ti fenèt nan tan ak wè gwo bout bwa figi yo ak yon souri. Pou kèk koup, patnè yo ka santi yo presyon an premye se konsa pran bagay sa yo yon ti jan dousman si ou santi ke patnè ou a pa resipwòk fason ou espere. Ba yo espas men ou dwe konsistan nan aksyon ou yo. Pa bay legen!