Aksepte Divòs: 5 Fason Koup Ka Siviv Atravè Divòs Konfli Segondè

Otè: John Stephens
Dat Kreyasyon An: 28 Janvye 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Aksepte Divòs: 5 Fason Koup Ka Siviv Atravè Divòs Konfli Segondè - Sikoloji
Aksepte Divòs: 5 Fason Koup Ka Siviv Atravè Divòs Konfli Segondè - Sikoloji

Kontan

Pa gen separasyon fasil. Men, lè li rive yon divòs, zafè ta ka vin yon ti kras konplike. Sepandan, si tou de moun vle, yo ka toujou travay bagay yo nan yon fason lapè. Men, gen ka lè marye jwenn konbatif ak kontinyèlman deklanche youn ak lòt negatif. Atravè sitiyasyon gwo divòs konfli, yon patnè bezwen kenbe souverènte epi kontinye ak zafè legal yo nan men pasifikman.

Kominikasyon esansyèl.

Nan sitiyasyon tès sa yo, pa gen okenn pi bon zouti pase kominikasyon. Yon gwo divòs konfli pap janm fasil sou youn nan patnè yo. Se paske tou de patnè yo panse ak santi yo kòrèk epi yo pa vle panse nan pèspektiv yon lòt moun. Pakonsekan, li pi bon pou chèche konsèy legal epi adopte kòmsadwa. Pou sa, koup bezwen rantre nan men ak yon kabinè avoka fanmi pou pwosesis divòs yo jwenn egzekite kòrèkteman.


Nan yon gwo divòs konfli, patnè ou vin advèsè ou! Ou pral jwenn yo rete konsène sèlman sou enterè yo, ki pa pral menm jan ak ou. Ou ta ka tou santi yo atake de tan zan tan. Ak nan sitiyasyon sa yo, ou ta ka temwen bagay sa yo:

  • Yon prese adrenalin fluktueu ki pral fè ou pèdi apeti ak santi yo alèz.
  • Enkapasite yo konsantre sou lòt zafè.
  • Ou jwenn boule ak raj epi jete kolèr sou moun ki pa merite li.
  • Ou patisipe nan yon toubiyon nan negatif pwòp tèt ou-pale, ki ta ka fè bagay sa yo difisil nan lavi pwofesyonèl ak pèsonèl ou.

Si ou rezonans ak tout pwen yo mansyone anwo a, konnen ke reyaksyon sa yo ap pran tan yo dwe rezoud nan sitiyasyon ou nan divòs konfli segondè. Pakonsekan, aksepte li epi asire w ke ou gen lòt moun pou konsole ou.

Yon kèk konsèy vital sou kòman yo siviv divòs:

Ou ka toujou jwenn aktif epi swiv kèk konsèy itil pou siviv divòs tout nan sitiyasyon an defi nan gwo divòs konfli. Jwenn pale ak yon avoka lalwa fanmi ou ka konte sou epi eseye epi jwenn yon kèk estrateji defansif pandan y ap prepare pou divòs:


  • Pa resevwa okenn lèt ki vini san okenn repons bouyon ansanm ak.
  • Pa koupe yon imèl bay mari ou / madanm ou, sa vle di, sou-a-yo dwe ansyen an.
  • Pa pran yon desizyon enpòtan sou gad timoun ak finans san prezans avoka ou.

Li toujou pi bon pou konsilte avoka ou pou nenpòt kominikasyon ke ou bezwen fè ak patnè ou pandan ou tou de ap pase nan yon divòs pou fè pou evite nenpòt konfli enprevi nan divòs. Nan fason sa a, ou ka asire ke ou pa twonpe oswa tronpe lè ou pare pou divòs. Asire ou ke ou pa siyen nenpòt ki dokiman lè ou jwenn deklanche nan nenpòt ki panse oswa yo fache ak tris. Pran tan li nan tèm ak kondisyon yo anvan ou siyen sou papye a. Opsyon ideyal ke konpayi lalwa fanmi yo sijere koup yo sibi yon gwo divòs konfli konsantre sou fèmti finansye.

Pakonsekan, sa vle di, koup bezwen patisipe pou yon FDR (Rezolisyon Finansye Dispit). Gen yon bezwen pou yon twazyèm pati net, sa vle di, yon avoka oswa yon jij, ki moun ki pral tande pwopozisyon yo nan tou de patnè yo ak sijere solisyon a pi bon sou kòman yo prepare pou divòs. Ak rezolisyon sa a se yon bagay ke jij la evalye ak anpil atansyon epi yo pa enpoze li sou koup la ale nan yon gwo divòs konfli.


1. pa resort nan jeneralizasyon

Lè ou menm ak patnè ou diskite sou pwoblèm patikilye ki gen rapò ak divòs la, yon ka pa ka apwòch travay pi byen pou tou de nan ou. Lè ou itilize deklarasyon tankou "ou pa janm fè sa", oswa "ou toujou ap fè sa", tanperaman yo gen tandans fize, ak konvèsasyon an ka ale soti nan men byen vit. Li se pi bon fè fas ak bagay sa yo plis sansiblite, pa pote ensidan endividyèl kote ou te santi yo te kapab plis atantif oswa yo ta dwe te ede ou soti. Eseye pa ale nan defans la oswa pouse mari ou fè menm bagay la.

2. Koute, Vrèman

Youn nan moman ki pi fwistre nan yon relasyon se lè ou santi tankou patnè ou a pa ba ou atansyon ou merite. Si ou sipoze sa yo ap eseye di oswa kontinyèlman entèwonp yo, ou fini refize yo yon opòtinite yo eksprime tèt yo konplètman. Ou bezwen ba yo espas yo epi di ou ki jan yo santi yo, menm si ou gen konfyans sou sa ou panse yo te di.

Diferans ant tande ak tande pèdi pou yon anpil nan koup, epi li ka fè oswa kraze relasyon ou. Si ou gen pwoblèm pou tande natirèlman, eseye aprann teknik pou tande aktif. Nan entèval, parafraz sa yo ap di pou yo konnen ou kenbe vitès ak yo, epi yo ka tou klè soti nenpòt ki malantandi. Poze kesyon - pratik sa a rele pèsepsyon tcheke - yo konprann sa yo te di kòrèkteman.

Gade tou: 7 Rezon ki pi komen pou divòs

3. pa dwe defansiv

Kritik se pa fasil fè fas ak, men bagay ki pi move ou ka fè lè kritike pa patnè ou se ba yo refi ak konpòtman defans an retou. Defans pa rezoud okenn sitiyasyon. Nan pi bon, li vini kòm yon eskiz, ak patnè wont ou kite pwoblèm nan glise, epi li ka, nan pi move, vire nan yon agiman plen-kònen. Ni senaryo pa pi preferab. Li ta pi bon si ou aktif evite ensten sa yo asire kominikasyon ou a louvri, onèt, ak dou.

4. Konsidere pran yon pèspektiv diferan

Anmè se san dout anbarasan. Ki sa ki fè anmè lèd se ke li te kapab transfòme karaktè ou dramatikman. Anmè te kapab vire yon otreman, moun ki rezonab nan yon moun ki tèlman fache ak fache ak sitiyasyon li ye kounye a nan lavi ke li sanble prèske enposib refè. Li ta ede kontwole kòlè ou ak fristrasyon jan ou ap deplase sou ak yon mak nouvo chapit. Konsantre sou pran pèspektiv mari ou pou fè pou evite fache pandan w ap fè yon diskisyon sou divòs konfli.

5. Evite demontre mepri pou patnè ou

Gen pwoblèm ko-paran, finansye, e menm emosyonèl roulo-rus ki ta ka kite ou exasperated ak fin itilize, mande si bagay sa yo ta ka janm diferan epi si ou ta ka deplase sou yo epi yo dwe kontan. Aksyon ki pi negatif pandan yon gwo divòs konfli se yo montre mepri pou moun ki se sou yo vin ansyen patnè ou. Remak meprize ta diminye patnè ou. Anplis, li ta pi bon si ou evite rele-non ak sarcasm. Youn nan konsèy divòs esansyèl yo se trennen klè nan konpòtman ki pa vèbal meprize tankou smirking oswa woule je ou.

Nan videyo a, Esther Perel pale sou "Kritik kontinyèl ak jouman ka santi tankou entansite ki ba, lagè kwonik ak mennen nan disparisyon nan yon relasyon."

Evite atitid sa yo ki derespektan si ou vle ton sitiyasyon an trè konfli nan divòs segondè konfli ou. Li se youn nan pi entelijan estrateji divòs yo rive jwenn yon akò epi fini yon maryaj ki pa ap travay.