Kontan
- 1. Rekonèt ke relasyon pa sèlman travay paske ou renmen youn ak lòt
- 2. Chak jou, eseye vin vilnerab, dou ak kalite
- 3. Montre youn ak lòt ouvètman ke ou vle afeksyon pa ouvètman rive soti
- 4. Fè fò youn pou lòt
- 5. Rive nan moman enkyetid oswa enkyetid
- 6. Kenbe tèt ou nan chèk la
- 7. Fè li yon pratik nan relasyon ou a reflechi sou ki jan ou menm ak patnè ou kominike
- 8. Rekonèt tout bagay ou renmen epi apresye youn ak lòt
- 9. Ton agiman yo
Nou ka byen fann kòd lanmou an, oswa omwen pifò nan nou ka fè, men lanmou se sèlman yon pati nan yon relasyon epi eksperyans lanmou an ka pase.
Pou kenbe kenbe nan renmen ak reyèlman fè eksperyans tout nan figi li yo, nou bezwen jwenn fòmil la yo kreye pi bon relasyon an tout tan. Fason sa a nou ka kenbe lanmou sou bò nou pou pi long tan an.
Isit la yo se 9 konsèy ede ou kreye relasyon ki pi bon tout tan!
1. Rekonèt ke relasyon pa sèlman travay paske ou renmen youn ak lòt
Pafwa, nou ta ka naivman panse ke jis paske nou renmen ak angaje nan youn ak lòt, se sa ki tout sa ou bezwen yo kreye pi bon relasyon an. Men, pandan ke kalite sa yo ekstrèmman enpòtan, yo menm yo pa sekrè a atenn relasyon ki pi bon.
Ou ka toujou renmen youn ak lòt epi rete angaje men ou pa pran swen pwoblèm pwòp ou yo, oswa pran relasyon ou pou yo akòde. Ou ka toujou renmen ak komèt youn ak lòt, men se pa pran bon jan kalite tan soti youn ak lòt, oswa sonje kenbe entimite. Ou ka toujou renmen youn ak lòt epi yo dwe separe!
Relasyon ki pi bon tout tan ka rive sèlman lè tou de patnè yo konplètman angaje nan pran swen youn ak lòt, ak relasyon yo nan tout aspè nan lavi yo.
Lanmou se pa tankou yon bagay majik ki vini ak ale san kontwòl ou, ou ka fasilman aprann renmen ak kosyon ak yon moun. Ki vle di ke ou ka chwazi tou rete nan renmen ak yon moun.
Genyen reyèlman pa gen okenn eskiz pou pèmèt renmen an sèk nan yon relasyon, ou jis bezwen asire w ke ou toujou ap komèt tèt ou nan travay sou relasyon ou. Sa a ki jan ou ka kreye relasyon ki pi bon tout tan.
2. Chak jou, eseye vin vilnerab, dou ak kalite
Li ok pou bese defans ou lakay ou, e nan relasyon ou, se jan ou pral konekte ak bati konfyans, men pafwa lavi chak jou pran plis pase ak lakòz nou gen yo mete yon devan sou pou nou ka navige mond lan.
Fè yon efò pi ba ke devan ke ou mete sou chak jou devan patnè ou pou ke ou ka montre dousè, ak jantiyès patnè ou se yon fason dife asire w ke ou kreye pi bon relasyon an tout tan.
3. Montre youn ak lòt ouvètman ke ou vle afeksyon pa ouvètman rive soti
Sa a ta dwe yon lòt pratik chak jou; mande patnè ou pou afeksyon oswa atansyon se pa sèlman yon fason fè egzèsis ekspresyon tèt ou, men tou kite patnè ou konnen, jis konbyen lajan ou bezwen yo. Plus li kenbe entimite vivan.
Sa yo se tankou gwo rekonpans pou yon aksyon chak jou ou pa panse? Ki se poukisa estrateji sa a fè li nan lis nou an nan lide yo pi gran yo kreye pi bon relasyon an tout tan!
4. Fè fò youn pou lòt
Pafwa li fasil ranvwaye yon bagay ki enpòtan pou patnè ou paske li pa enpòtan pou ou. Petèt patnè ou a gen yon reyaksyon emosyonèl nan yon bagay ta ka sanble nesesè pou ou, men li trè reyèl pou patnè ou.
Petèt ou menm oswa patnè ou bezwen yon ti tan sou pwòp yo kounye a epi ankò, men ou pa gen rapò.
Eseye konprann poukisa patnè ou ta ka bezwen bagay ke ou pa gen rapò ak ak Lè sa a, respekte yo (ak vis vèrsa) ka evite anpil agiman ak kontribye nan relasyon ki pi bon tout tan.
5. Rive nan moman enkyetid oswa enkyetid
Pwochenn fwa ou santi ou ensèten, enkyete oswa enkyete, eseye jis mansyone sa a nan patnè ou ak pran men yo, oswa remarke siyal emosyonèl yo ak rive pou men yo.
Sa a pral ankouraje yon repons ki bay sipò ant ou kòm yon koup, ki pral ede w santi w ki te kenbe emosyonèlman ak zak la nan men-kenbe tou li te ye yo dwe kalme.
6. Kenbe tèt ou nan chèk la
Pafwa li ka difisil yo dwe louvri, olye de sa, pifò moun ta ka chwazi yo dwe defansiv, kritik, distan, byen lwen oswa menm fèmen.
Se moman sa yo ki ka koze pwoblèm nan yon relasyon e ki ka kreye yon distans.
Si ou tou de komèt yo tcheke tèt ou ak travay nan poukisa ou ta ka santi ke fason ak patnè ou - pou ke ou ka chanje aksyon ou a yon repons ouvè, relasyon ou pral transande sou yon tras rapid nan relasyon ki pi bon tout tan.
7. Fè li yon pratik nan relasyon ou a reflechi sou ki jan ou menm ak patnè ou kominike
Pale sou ki jan semèn ou te ale sou yon baz chak semèn pou ke ou ka revize ak amande konpòtman, ak modèl kòm byen ke rekonèt bon moman yo, ap kenbe relasyon ou sou pwen!
Sijè ou ta ka diskite sou yo;
Lè ou te santi tankou ou te rive jwenn soti nan patnè ou, men pa t 'santi tankou yo te koute. Ki jan ou te reponn lè patnè ou te detrès. Ki sa ou ri sou ansanm. Oswa menm sa ki ta gen pou rive fè relasyon ou pè semèn sa a?
Asire ou ke ou adapte kesyon yo pou kostim relasyon ou men pa evite sijè ki nesesè pou kreye pi bon relasyon tout tan.
8. Rekonèt tout bagay ou renmen epi apresye youn ak lòt
Selebre ranport yo ti kras nan relasyon ou yo, yo pral fè ou tou de santi yo renmen ak apresye.
Rekonèt sa patnè ou te fè pou fè ou santi ou renmen, kè kontan, kè kontan, ak sipò epi asire w ke ou di yo, omwen yon fwa chak semèn pou yo ka santi yo apresye epi kenbe li.
9. Ton agiman yo
Anba yon agiman se souvan yon demann nan men patnè ou pou plis koneksyon emosyonèl ak plis sipò. Men, lè bagay yo chofe, li difisil pou wè sa, sitou lè nou santi nou defansiv.
Si ou pa pran prekosyon sou ki mo ou itilize oswa ki jan ou pale ak patnè ou nan moman sa yo ka diferans ki genyen ant yon relasyon wòch ak relasyon ki pi bon tout tan.
Eseye gade sitiyasyon an tankou si ou te sou deyò a kap nan epi mande tèt ou ki sa ki rasin nan pwoblèm nan isit la se ak ki jan li ka rezoud. Lè sa a, rekonèt pwoblèm nan ak travay sou sa, fè yon pak ke ou pral tou de fè sa, ak tout bagay pral dous !.