Kontan
- 1. pa atann maji rive
- 2. Aksepte reyalite a
- 3. Ekri santiman ou
- 4. apresye bonte bò kote ou
- Kouman navige panse ou nan direksyon pou aktivite pwodiktif
- 1. Kite bagay yo
- 2. Panse negatif sou yo
- 3. Kominike ak sosyalize
- 4. Kenbe tèt ou nan kontakte yo
- 5. Bloke yo sou tribin medya sosyal yo
Nou siman pa gen kontwòl sou moun pou nou renmen, men nou gen kontwòl sou moun pou nou pa renmen. Gen vini UPS ak Downs nan chak relasyon. Gen kèk koup ki kapab fè fas ak li Lè nou konsidere ke pafwa sitiyasyon yo depase kontwòl ak sèl solisyon yo ke yo genyen se pati fason yo.
Yon moun te di li dwat -
Li fasil renmen men difisil bliye.
Li trè abityèl yo manke yon moun apre yon bèl relasyon te fini. Moun fè gid sou lanmou, men pa anpil konnen konsèy sou ki jan yo pa manke yon moun, e sa esansyèl.
Lè ou manke l 'oswa li, ou siman ka santi vid la nan lavi ou, e ki parèt kòm obstak nan pi gwo nan woutin chak jou ou. Se konsa, isit la gen kèk konsèy rapid ak teste sou kòman yo sispann manke yon moun.
1. pa atann maji rive
Nou pa ap viv nan yon mond wizarding kote nou gen yon zanmi tankou entelijan tankou Hermione ki moun ki ka jis balanse ralonj l ', li di' oblije ', epi nou pral bliye tout bagay sou yon moun imedyatman.
Li se yon mond reyèl ki pa gen okenn òneman sa yo ak pa gen okenn sòsye ede nou nan bezwen. Se konsa, bay li tan. Si ou vle sispann manke l 'oswa li, ou dwe bay li kèk tan. Bagay sa yo pa efase nan tèt ou lannwit lan.
2. Aksepte reyalite a
Lè ou manke l 'oswa li, pwoblèm ou pa pral rezoud si w ap toujou ap viv nan mond lan rèv. Ou dwe jwenn tèt ou soti nan li epi aksepte reyalite.
Aksepte lefèt ke yo te ale nan lavi ou. Yon fwa ou te rekonèt reyalite a, ou te deplase yon etap nan direksyon pou yon solisyon a ki jan yo sispann manke yon moun ou renmen.
3. Ekri santiman ou
Mande ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ou manke!
Pote soti tout panse yo ak memwa ou genyen nan yo. Memwa yo pa kite ou bliye yo. Lè ou kòmanse ekri bagay sa yo desann, ou pote soti tout memwa sa yo soti nan tèt ou, ki evantyèlman ede ou simonte lè ou manke l 'oswa li.
4. apresye bonte bò kote ou
Kap chèche fason sou kòman yo sispann manke l 'oswa li? Oke, kòmanse anbrase bon bagay bò kote ou. Li nòmal pou nou inyore bonte lè nou nan doulè.
Sepandan, moman sa a nou kòmanse detounen atansyon nou soti nan doulè a nan direksyon pou kèk nan pi bon bagay sa yo bò kote nou, nou ta tou dousman bliye rezon ki fè yo pou doulè a. Sa a se fason lavi evolye.
Kouman navige panse ou nan direksyon pou aktivite pwodiktif
Lè w ap jwenn fason ou soti, lè ou manke l 'oswa li, ou dwe jwenn kèk aktivite ki pral pa sèlman detounen atansyon ou, men tou ap fè ou yon pi bon moun. Ta dwe gen kèk aktivite oswa plezi ou vle pou.
Li nan bon moman lè ou kòmanse navige panse ou nan direksyon pou aktivite pwodiktif sa a ki pral ede w bliye doulè a ou fèk pase nan. Kenbe tèt ou okipe ak sòti kòm yon pi bon moun apre-separasyon.
1. Kite bagay yo
Ki jan yo ka resevwa plis pase manke yon moun? Kite afè yo. Lè ou wè afè yo dwat devan je ou jou an jou, li vin pi difisil pou ou efase memwa yo nan tèt ou ak lavi ou. Le pli vit ke li fini, ou dwe remèt yo afè yo oswa jis bay li lwen.
Kenbe yon moso sèl kòm yon memwa pa ka kite ou bliye yo.
2. Panse negatif sou yo
Kòm moun, nou gen tou de atribi pozitif ak negatif. Lè ou kòmanse renmen yon moun, ou wè tout bon atribi yo. Se konsa, lè ou manke l 'oswa li, kòmanse pale sou atribi yo negatif.
Fason sa a, ou ta dwe dirije lide ou yo kòmanse rayi moun sa a. Sa a pral tounen bon memwa nan move, epi li pral fasil pou ou bliye yo.
3. Kominike ak sosyalize
Youn nan bagay ki pi komen ke nou tout fè lè nou ale nan yon separasyon se nou izole tèt nou. Nou kòmanse manke l 'oswa li epi yo vle pase jou nou jis panse sou bon jou yo fin vye granmoun nou te pase ak moun yo renmen nou yo.
Kisa ou dwe fè lè ou manke l 'oswa li? Soti. Rankontre zanmi. Sosyalize. Fè bagay ou pa janm te fè pou yon tan long. Kominike santiman ou ak zanmi ou yo epi kenbe tèt ou okipe toutotan ou kapab.
4. Kenbe tèt ou nan kontakte yo
'Èske li ok pou di yon nèg ou manke l'? ' Non. 'Èske ou ta dwe di yon nèg ou manke l'? ' Non. Sa yo se kèk kesyon komen chak ti fi mande yo lè yo ale nan yon separasyon. Sa a aplike tou pou mesye kòm byen.
Lè ou manke l 'oswa li, ou ta eseye genyen kè yo tounen e yo ta eseye mete pwen ou nan pa kontakte yo nan tout fason posib. Pou yo, sa a se swiv ak pesonn pa ta apresye zak sa a.
Se konsa, sispann kontakte yo si ou reyèlman vle bliye yo.
5. Bloke yo sou tribin medya sosyal yo
Sa a se esansyèl bay pwen an nou ap viv nan yon mond plen nan tribin medya sosyal. Se konsa, lè ou manke l 'oswa li, pral gen chans pou ou tcheke platfòm medya sosyal yo.
Bloke yo epi retire yo nan tout platfòm medya sosyal ou yo. Sa a pral ede ou bliye yo fasil epi byen vit.