Kontan
- 1. Pran responsablite ou
- 2. Komèt nan pwosesis la
- 3. Dedye efò espesyal pou pase plis tan ak mari oswa madanm ou
- 4. Renmèt entimite ak ekspozisyon afeksyon
Chak maryaj frape yon tach ki graj, men si ou travay di li ka ranje. Oswa konsa yo di nou.
Malerezman, pafwa, kèlkeswa sa ou fè, ou jis pa ka fè li travay. Nan lòt men an, pafwa, lè ou fè sa ou sipoze, ou envesti tout renmen ou ak enèji nan relasyon ou, ou jwenn rekonpans pou efò ou.
Se konsa, ki jan yo ranje maryaj ou yon fwa li vin kole nan yon rut oswa frape tanpèt la pafè? Men kèk konsèy ki ka chanje lavi ou
1. Pran responsablite ou
Pifò nan nou rayi pati sa a, sitou si w sou bò gwo yon separasyon oswa yon divòs. Nou prefere blame lòt pati a pou tou sa ta ka ale etranj nan relasyon nou an.
Nou pa di ke ou pa te blese oswa ke ou pa te mal. Nan tout onètete, pa gen anpil ka kote yon sèl mari oswa madanm se yon sèl move, pandan ke lòt la se yon sen.
Se poutèt sa, kèlkeswa sa ki te rive ki te resevwa maryaj ou nan kriz la, chans yo gen bagay sa yo ke ou te fè oswa te fè ki kontribye nan difikilte yo nan relasyon an.
Lè sa a se sa ou ta dwe konsantre sou kòm premye etap la trè sou wout ou a ranje maryaj ou. Gwo oswa piti, ou ta dwe pran responsablite pou pati ou nan pwoblèm nan.
Poze tèt ou kesyon sou karaktè ou, tanperaman ou, ak aksyon ou. Èske ou te veridik? Èske ou te respekte? Èske ou te Nag plis pase sa li te absoliman nesesè? Èske w te konnen ki jan yo kominike bezwen ou yo ak plent? Èske ou te eksprime lanmou ak swen? Èske ou te kontwole tanperaman ou oswa ou te gen yon abitid pete nan yon lavalas nan ensilte chak fwa satisfè di tou?
Tout bagay sa yo ak anpil, anpil plis, se kesyon ke ou ta dwe poze tèt ou chak jou sou chemen ou nan direksyon pou nouvo maryaj ou an sante. Premye bagay la se yo rekonèt ak aksepte defo ou ak erè. Yon fwa ou fè sa, pran responsablite pou aksyon ou yo. Lè sa a, pataje sa yo Sur ak desizyon ak mari oswa madanm ou nan yon konvèsasyon fran, men kalite.
2. Komèt nan pwosesis la
Yon fwa ou te fè fas ak pwoblèm yo ki te pou ou okipe, ak lè ou te fè yon sèman chanje fason ou a fè bagay sa yo travay, ou bezwen angaje nan pwosesis la tèt li.
Li pral yon wout long devan yo, pa gen okenn twonpe pa pwomès yo nan yon ranje fasil. Rechèch yo montre ke marye ki vle dedye tèt yo nan fè chanjman ki nesesè yo gen anpil chans pou reyisi nan sove maryaj yo.
Ki jan sa tradwi nan pratik?
Prepare w pou chanje abitid ou chak jou, epi pou w deziyen ase tan pou w travay nan maryaj ou. Sa vle di kèk bagay. Ou pral bezwen kèk tan nan travay sou devlopman pwòp tèt ou-ou ak ladrès kominikasyon ou, petèt li kèk liv pwòp tèt ou-amelyorasyon. Ou ta dwe vizite tou yon terapis koup pou gide ou nan pwosesis la.
3. Dedye efò espesyal pou pase plis tan ak mari oswa madanm ou
Finalman, ki se pwobableman pati ki pi amizan nan etap sa a - ou ta dwe dedye efò espesyal pase plis tan, ak plis tan bon jan kalite sitou, ak mari oswa madanm ou. Gade si ou ka jwenn nouvo enterè pataje. Pase aswè ki pa gen okenn òdinatè oswa telefòn, jis de nan ou. Fè mache, ale nan sinema, epi sedui youn ak lòt.
Asire ou ke ou mete kòm anpil nan komisyon esansyèl sou kote jiskaske relasyon ou an byen epi kouri ankò.
4. Renmèt entimite ak ekspozisyon afeksyon
Youn nan premye aspè nan yon maryaj ki dwe soufri lè gen pwoblèm matrimonyal se entimite. Sa a ale tou de pou sa ki ale sou nan chanm lan, ak yon echanj chak jou nan afeksyon, karese, bo, ak akolad. Sa a se konprann, espesyalman pou fanm ki jwenn li difisil pou konpatiman ak separe entimite fizik soti nan fonksyone an jeneral nan relasyon an.
Retabli entimite nan maryaj ou se yon pwen enpòtan nan plan sa a. Kòm sa yo anvan yo, li pral mande pou yon gwo zafè nan onètete, transparans, ak devouman. Epi, li ta dwe vini tou pi fasil apre etap sa yo pi bonè yo te pran swen nan. Pa gen presyon, jis pran li osi dousman ke ou bezwen ak Lè sa a, kòmanse ak yon konvèsasyon louvri sou nenpòt pwoblèm potansyèl nan depatman sa a.
Eksprime preferans ou nan kabann nan, louvri sou sa ou renmen ak grip, sa ou vle, ak sa ou bezwen. Pran chans sa a pou non sèlman retabli entimite fizik ou men pou repanse li pou ou tou de sou tèt mond lan. Fè li travay chak jou ou a echanj afeksyon nan kèk fòm fizik, si li se yon bo dou sou wout la soti nan travay, oswa yon sèks lide-mouche anvan kabann. Epi maryaj ou ka pwononse yon ka sove!