Kontan
- Negosye sou ego ou
- Aksepte enpèfeksyon yo
- Defini espas pwòp ou yo
- Sonje poukisa ou renmen yo
- Aprann enpòtans padon
- Smartly jere konfli ou yo
- Vin yon ekip
- Eseye konsilte yon ekspè
Lè w nan yon relasyon, ou espere respè, lanmou, sipò, ak fyabilite absoli nan men patnè ou. Sepandan, atant sa yo pa ta ka mache lè w ap viv avèk yon moun ki gen ADHD.
Yon moun ki gen ADHD (Twoub Defisyans Ipèaktivite), ke yo rele tou ADD (Twoub Defisi Atansyon), gen diferan karakteristik ki ka difisil pou okipe lè yo nan yon relasyon.
Efè ADHD sou maryaj se terib ak irevokabl si lòt moun nan refize konprann bagay yo nan bon moman an.
Ann konprann ki efè ADHD sou maryaj ak kijan ou ka siviv pou ou marye ak yon moun ki gen ADHD.
Gade tou:
Negosye sou ego ou
Lè w ap viv ak yon mari oswa madanm ki gen ADHD, ou dwe fè yon chwa ant ou marye san pwoblèm mwen tap oswa ou gen rezon.
Nou tout konnen ke moun ki gen ADHD pito gen rezon ak otorite. Yo senpleman pa ka aksepte defèt la fasil. Pou yo te dwat se esansyèl.
Sepandan, lè ou kòmanse pwouve ke yo mal, ou etap nan konfò yo, e sa ta ka mete yon souch sou relasyon ou.
Pakonsekan, ou te chwazi swa yo te bon oswa yo te avèk patnè ou.
Aksepte enpèfeksyon yo
Nou tout ka dakò ke chak youn nan nou gen kèk defo. Pa gen moun ki pafè; moman sa a ou kòmanse rekonèt sa a, bagay yo ap kòmanse gade pi byen.
Kòm yon koup, ou ka gen sèten atant youn ak lòt, men atant sa yo ka trè lou.
Efè ADHD sou maryaj se ke ou jwenn tèt ou kole nan yon kote ki pa gen okenn sòti.
Plis nan ou peye atansyon sou ADHD nan patnè ou, plis fwistre ak estrès lavi ou kòmanse gade.
Se konsa, asire ke relasyon ou ka avanse, ou ta dwe eseye fè lapè ak kèk nan yo Tandans ADHD nan patnè ou. Aplike chanjman sa a nan ou pral gen yon enpak imans sou satisfaksyon marital ou.
Defini espas pwòp ou yo
ADHD ak relasyon pa toujou melanje byen ansanm. Pandan ke nan yon relasyon, ou ta atann mari oswa madanm ou apresye ou epi gade pi lwen pase tèt li, yo ta fè jisteman opoze an.
Se konsa, efè ADHD sou maryaj se byen grav. Ou dwe chèche konnen fason pou ajiste bagay yo kòmsadwa. Pi bon fason pou fè sa ta dwe gen espas pwòp ou yo.
Ou dwe jwenn pwòp espas ou nan relasyon an kote ou ka santi yo lib epi yo pa santi yo anbourbe desann pa pwoblèm yo ADHD nan mari oswa madanm ou.
Yon fwa ou nan espas sa a, ou ka travay sou panse ou pi lib ak konstriktif. Espas sa a ap ba ou tan revitalize ak rebondi tounen ak yon atitid pozitif.
Sonje poukisa ou renmen yo
Ki jan ADHD afekte relasyon yo? Li ta ka chanje patnè ou nan limit ke ou ta vle fini relasyon ou lè sa a epi gen.
Kritik la konstan ak demann lan pou atansyon ap mete ou nan backseat la kote ou ta jwenn li difisil yo viv avèk tankou yon moun.
Sepandan, ou gen yo panse lontan nan difisil anvan ou menm panse a mache soti nan relasyon an. Reflechi sou poukisa ou nan maryaj avèk yo.
Gade sa ki bon nan patnè ou. Gade si yo toujou gen kalite yo ki te fè ou tonbe nan renmen ak yo. Si yo chanje, Lè sa a, asl tèt ou si ou ka fè konpwomi ki nesesè pou maryaj ou a travay.
Entansyon an dwe pa bay moute sou relasyon ou anvan ou te fin itilize tout altènativ yo pou konsève pou relasyon ou.
Aprann enpòtans padon
Li pa janm fasil padonnen yon moun, men lè ou pwofondman renmen, ou dwe aprann padon nan maryaj.
Youn nan efè ADHD sou maryaj se ke li souvan pouse ou nan kwen an kote bagay sa yo ale soti nan men ak kontwòl.
Kèlkeswa jan sitiyasyon an difisil, ou dwe aprann padonnen mari oswa madanm ou ak ADHD.
ADHD se yon pati nan karaktè yo ke ou tou senpleman pa ka inyore. Lè w ap viv ak yon moun ki gen ADHD, ou dwe aprann padonnen yo pou konpòtman yo. Pi bonè ou aprann sa, lavi a ap pi bon.
Smartly jere konfli ou yo
Chak batay pa merite atansyon ou. Ou dwe konprann sa. Li pral fè konfli ak lit ki pa vo anyen, ak Lè sa a, gen konfli ki merite atansyon konplè ou.
Ou dwe aprann bay priyorite batay ou ak konfli ak Lè sa a, mete pi bon pye ou pi devan.
Vin yon ekip
Efè ADHD sou maryaj se ke li souvan mete koup youn kont lòt.
Lè w ap goumen kont patnè ou ak ADHD, gen diman nenpòt chans ou pral pou pou genyen sou agiman an.
Olye de sa, sa ou dwe reyalize se ke konfli nan yon relasyon pa ta dwe pèmèt yo mete ou de kont youn ak lòt olye de sa, ou dwe ini yo goumen pwoblèm nan epi yo pa youn ak lòt.
Se konsa, pa jwe entelijan, ou ka toujou yon ekip. Lè ou kanpe bò kote yo nan agiman oswa diferans, patnè ou pa pral gen okenn opozan al goumen, ak Lè sa a, dezakò a pral fonn osi vit ke li te kòmanse.
Li pa pral yon travay fasil; kon sa, chak fwa ou jwenn tèt ou kont patnè ou, panse a regwoupe ak vin yon ekip. Sa ap ede ou anpil.
Eseye konsilte yon ekspè
Si ou panse ke fason yo kòm mansyone pi wo a yo pa ap travay deyò epi w ap jwenn li difisil yo ajiste k ap viv ak yon mari oswa madanm ADHD, eseye konsilte yon ekspè.
Ekspè a pral tande soti tout pwoblèm ou yo epi yo pral ede w jwenn yon pi bon fason soti nan pwoblèm yo. Eseye konsèy koup osi byen pou pi bon ak fò lyezon.