Kontan
- Reyalite: Premye a, kèk estrès nan lavi a bon
- Reyalite: Estrès mantal ka afekte seksyalite ou nan plizyè fason
- Reyalite: eksitasyon seksyèl se yon kalite bon estrès
- Reyalite: Estrès kapab ak afekte lavi sèks ou nan plizyè fason
- Reyalite: Pafwa sèvo ou anile dezi a
- Reyalite: Estrès afekte nivo òmòn ki an vire afekte zafè seksyèl
- Reyalite: Estrès Kòz òmòn norepinephrine ak epinephrine yo dwe lage
- Reyalite: Estrès lakòz liberasyon òmòn ki fè veso sangen etwat
- Reyalite: Gen solisyon pou pwoblèm seksyèl ki lakòz estrès
- Reyalite: Ou ta dwe wè yon doktè si estrès ou soti nan enkyetid seksyèl
- Reyalite: Yon solisyon se balans lan
- Reyalite: Jesyon Tan ap reyèlman diminye nivo estrès
- Reyalite: Jwenn tout bagay nan lòd, estrès desann, ak seksyalite yo pral tounen
Estrès. Tout moun fè eksperyans li nan anpil diferan zòn nan lavi: estrès nan travay la, estrès nan yon jou ferye kap vini oswa anivèsè nesans, estrès nan gen fè fas ak vwazen dezagreyab, yon paran fou, timoun ki rayi etidye epi ki gen egzamen enpòtan vini, monte pri nan makèt la, politik nasyonal ak lokal yo.
Ou non li, epi ou ka estrès sou li! Men, sa ki sou seksyalite?
Se sa ki fè nou inikman moun. Bèt pa estrès sou seksyalite; non, se sèlman nou bipèd dwat estrès sou seksyalite.
Ann pran yon gade pi pre sa a ak egalman enpòtan, kite a wè si gen fason pou diminye estrès.
Reyalite: Premye a, kèk estrès nan lavi a bon
Moun bezwen yon sèten kantite estrès nan lavi yo. Sa a ka son counter-entwisyon, men estrès ki nesesè pou operasyon fizik la nan kò imen an. Misk travay sou baz estrès. Men, sa se estrès fizik. Ki sa ki sou estrès mantal?
Reyalite: Estrès mantal ka afekte seksyalite ou nan plizyè fason
Faktè ekstèn yo souvan kòz la rasin nan estrès mantal. Reflechi sou li.
Yon bwat ki debòde ak travay ki deja an reta, ki gen twòp moun transpò piblik ki te ranpli avèk moun ki etènye ak touse, vwazen ki fè bwi, frèt, gri move tan pou jou sou fen, bòdwo ki poko peye ak yon travay ki pa peye ase yo fè fini rankontre: tout faktè sa yo ka kreye plis pase yon ti estrès mantal nan lavi a.
Reyalite: eksitasyon seksyèl se yon kalite bon estrès
Non sèlman anpil moun pa asosye eksitasyon seksyèl ak estrès; npil moun pa konnen ke "geri a" pou sa a sòt de estrès se yon orgasme.
Reyalite: Estrès kapab ak afekte lavi sèks ou nan plizyè fason
Deyò faktè ki fè yon moun santi estrès ka kreye yon libido ki ba oswa yon mank de dezi seksyèl. "O Bondye! Mwen t ap travay sou ka divòs yon kliyan trè enpòtan tout jounen chak jou pou semèn, "avoka Daisy te di nan yon vwa trè exasperated.
Li te kontinye, "Dènye bagay mwen te vle se te fè sèks ak mari m 'lè mwen finalman te fè l' lakay yo. Kòm ou ka pa gen dout imajine, Jan te fristre ak kontan sou tout bagay la, men mwen te jis twò fatige. Nou tou de te trè kontan lè ka a te etabli. "
Reyalite: Pafwa sèvo ou anile dezi a
Si ou se ensiste pa yon faktè deyò, sèvo ou fondamantalman "sansur" nenpòt stimuli seksyèl patnè ou yo pral eseye ba ou.
Selon Dr Bonnie Wright, "sèvo ou pouse stimuli seksyèl lwen konsyans ou pou ou ka konsantre sou pwoblèm lan nan men ou. Lè estrès la rezoud, sèvo ou ap kite ou peye atansyon sou bagay sa yo ak aktivite seksyèlman curieux. "
Reyalite: Estrès afekte nivo òmòn ki an vire afekte zafè seksyèl
Estrès lakòz nivo òmòn yo varye. Sa a, nan vire, lakòz chanjman atitid ak dezi seksyèl souvan desann nan drenaj la. Alontèm oswa kwonik estrès ogmante pwodiksyon an nan kortisol, ki souvan diminye libido nan adisyon a lòt efè negatif sou kò a.
Reyalite: Estrès Kòz òmòn norepinephrine ak epinephrine yo dwe lage
Pale sou ti sèk visye: si w ap ensiste sou pèfòmans ou nan kabann nan, òmòn sa yo pral lage ki pral fè gason mwens chans yo rive jwenn orgasme. Epi gen yon rezon fizyolojik poukisa sa rive.
Reyalite: Estrès lakòz liberasyon òmòn ki fè veso sangen etwat
Nan gason, mwens sikilasyon san nan pati gason an vle di li pi difisil pou reyalize orgasme. Avèk fanm, òmòn sa yo ka vle di li mwens enterese nan fè sèks e kidonk, rejyon jenital li pa pral grese.
Malerezman, ak tou de gason ak fanm, estrès gen efè dirèk sa a sou satisfaksyon seksyèl.
Reyalite: Gen solisyon pou pwoblèm seksyèl ki lakòz estrès
Isit la se yon trè enpòtan, men trè difisil reyalize yon solisyon nan de mo: aprann balans. Se konsa, fasil yo preskri solisyon sa a, tèlman difisil adopte epi swiv nan.
Gen anpil rekòmandasyon ak metòd pou diminye estrès ak enkyetid, ak sijesyon ki pi bon se kenbe ap eseye yo soti epi jwenn youn oswa plizyè ki efikas pou ou.
Reyalite: Ou ta dwe wè yon doktè si estrès ou soti nan enkyetid seksyèl
Natirèlman, ou dwe konfòtab ap pale de sa ak doktè ou, oswa ou pral jis ap ede ak peman kay vakans doktè sa a.
Doktè a ka ede detèmine si ou gen yon pwoblèm fizik ki kreye enkyetid seksyèl ou. Yo pral fè tès ak detèmine si yon medikaman ou ka pran se sous la nan pwoblèm ou, medikaman tankou beta blockers oswa depresè.
Sa a ka tout bon lajan byen depanse, men pa kòmanse mangonmen sou pwoblèm lajan. Li se yon lòt sèk visye!
Reyalite: Yon solisyon se balans lan
Yon sèl solisyon ki kenbe eklate nan anpil nan estrès la ak rechèch seksyalite se balanse, aprann kouman balanse lavi ou.
Pifò moun ta dakò ke sa a trè difisil fè. Etap senp yo ede ak balanse faktè sa yo estrès anpil gen ladan dòmi ase, pa pran travay lakay ou, fè egzèsis, ak konpetans nan tout-enpòtan: jesyon tan.
Reyalite: Jesyon Tan ap reyèlman diminye nivo estrès
Eseye balanse tout aspè nan lavi se vrèman yon Trick nan tèt li. Sa a ka reyalize sou tan, men espere retabli balans ak diminye a ki vin apre nan estrès nan lavi ou lannwit lan se yon enposib vityèl.
Men, yo sèvi ak kliche a fin vye granmoun yon ti kras revize, yon vwayaj nan yon mil mil kòmanse ak yon etap sèl.
Reyalite: Jwenn tout bagay nan lòd, estrès desann, ak seksyalite yo pral tounen
Sa se li nan yon Nutshell. Balans. Bon estrès libète! Byenveni tounen seksyalite!