Kontan
- Etap 1- Mond lan sanble te rive nan yon fen
- Anksyete
- Depresyon
- Raj
- Pèt sansasyon
- Emosyonèl vacillation
- Koupab ak kòlè
- Vini nan priz ak maryaj la fini
- Etap 2- Fè eksperyans yon foul moun nan emosyon
- Santiman enprevizib ki akonpaye etap divòs
- Fè optik
- Pèt ak solitid
- Gwo mouvman
- Aswè soti balanse yo emosyonèl
- Etap 3- Nan konmansman an nan transfòmasyon idantite
- Fè tranzisyon sikolojik la
- Etap 4- Dekouvri nouvo 'ou' la
- Akseptasyon
- Rezoud pèt la
- Yon mo sou terapi ak sikoloji divòs
- Gason ak divòs etap emosyonèl
Nan plizyè fason divòs se tankou ale nan lanmò yon moun ou renmen, ki enplike pèt ak chagren. Li chanje estrikti fanmi an pou tout tan. Divòs lakòz pèt espwa ak rèv sou sa maryaj ak yon fanmi sipoze ye.
Pa gen okenn eksperyans divòs. Chanje estati soti nan marye ak selibatè ka prezante difikilte varye nan ajisteman emosyonèl pou moun ki defini tèt yo sitou kòm marye ak makonnen.
Fason yon moun fè eksperyans divòs depann de anpil faktè: sitiyasyon sosyoekonomik, ki pati nan sik lavi a yo ye, epi si divòs la se yon "zanmitay" oswa "advèrsèr".
Menm lè sa a, repons yon moun nan tranzisyon ap varye ak / pwen de vi li yo ak eksperyans endividyèl elèv yo. Gen kèk wè divòs kòm echèk ak eksperyans depresyon, pandan ke lòt moun defini li kòm libète ak eksperyans soulajman. Pifò tonbe yon kote nan mitan an.
Etap divòs prezante isit la sanble ak etap yon moun pase lè lapenn yon lanmò. Yo senpleman gid jeneral. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans yo nan lòd yo prezante yo; lòt moun ka fè eksperyans kèk nan etap yo, men se pa tout. Encore, lòt moun ka pa expérience yo ditou. Pwen an se ke divòs se yon pwosesis, epi li ka pa menm pwosesis la pou tout moun kòm ale atravè tout etap nan divòs vle di bagay diferan moun diferan.
Malgre ke reyaksyon endividyèl nan pwosesis divòs la varye, gen yon seri tipik ak previzib nan etap sikolojik kèk pase nan.
Etap divòs pou amors divòs la diferan pase etap divòs pou moun ki pa amors. Amors nan divòs la eksperyans doulè yo nan doulè ak chagren anpil anvan ki pa amors la fè. Yon ki pa amors eksperyans chòk la ak dezòd sèlman apre yo fin premye tande pawòl Bondye a, divòs. Se poutèt sa kesyon an, "konbyen tan jwenn sou divòs?" gen repons diferan pou amors la ak moun ki pa amors la.
Kat etap yo ka make refi, konfli, anbivalans, ak akseptasyon. Konsyantizasyon nan etap sa yo pral ede yo konprann ke ajisteman nan divòs se yon pwosesis olye ke yon evènman sèl. Li anjeneral pran de a twa ane yo fòme yon atachman fò nan yon moun ak pou kèk moun, si separasyon rive apre tan sa a, li anjeneral enplike nan yon reyaksyon yo rele separasyon chòk.
Premye etap nan etap divòs la sitou karakterize pa refi ak separasyon chòk. Moun nan ka fè eksperyans soulajman, pèt sansasyon, oswa panik. (Sekou souvan santi lè divòs la te yon pwolonje, trase-soti pwosesis). Reyaksyon ki pi tipik nan separasyon se pè abandon. Repons emosyonèl la pou pè sa a se souvan krentif ak enkyetid.
Gade tou:
Isit la nan plis sou etap nan divòs
Etap 1- Mond lan sanble te rive nan yon fen
Anksyete
Ale nan yon divòs se yon vwayaj sapping. Pwosè divòs explik enkyetid. Santiman enkyete ka akonpaye pa twoub nan modèl dòmi oswa apeti. Kèlkeswa kesyon an, konbyen tan li pran yo ka resevwa sou yon divòs, ou gen yo aprann pou siviv mekanis kenbe enkyetid nan Bay. Anksyete se korozivite ak fè ap resevwa sou divòs tout plis dechennen an.
Depresyon
Diminye nan konsomasyon manje ak ogmante nan tan pase dòmi yo pwobableman gen rapò ak depresyon. Tou de enkyetid ak depresyon yo endikasyon de separasyon chòk ak souvan ki gen eksperyans pandan etap nan divòs. Souvan pandan tan sa a kliyan yo pral rapòte ke yo pa kapab konsantre sou aktivite travay oswa pote sou konvèsasyon ak moun. Yo ka fè eksperyans eksplozyon toudenkou nan dlo nan je oswa kòlè.
Raj
Lòt moun rapòte ke yo souvan pèdi kontwòl sou kòlè yo, epi, pou sa ki pita sanble yo gen yon rezon ensiyifyan, eksploze nan ekla toudenkou nan raj.
Pèt sansasyon
Anpil moun fè eksperyans santiman nan pèt sansasyon oswa absans la nan santiman ap eseye navige etap enkoni nan divòs. Pèt sansasyon se yon fason pou mute oswa refize santiman, ki, si gen eksperyans, ta ka twò akablan pou moun nan okipe.
Emosyonèl vacillation
Souvan pandan Etap 1, yon moun vacillates ant emosyon sa yo - santi premye enkyete, Lè sa a, fache, ak Lè sa a, angoudi. Pou anpil moun, emosyon sa yo souvan konbine avèk santiman optimis sou nouvo lavi yo. Etap sa a nan separasyon chòk ka dire nenpòt kote nan kèk jou a plizyè mwa.
Koupab ak kòlè
Souvan yon patnè vle divòs la plis pase lòt la. Moun ki kite a souvan chaje ak kantite lajan menmen nan kilpabilite ak pwòp tèt ou-blame, Lè nou konsidere ke patnè ki rete a potansyèlman santi l plis kòlè, blese, pwòp tèt ou-pitye, ak kondanasyon nan lòt la. Tou de moun soufri pandan youn nan etap sa yo anpil nan divòs.
Vini nan priz ak maryaj la fini
Pwoblèm prensipal la nan Etap 1 pou anpil moun enplike nan vini nan priz ak lefèt ke maryaj la ap fini. Travay emosyonèl moun nan etap sa a nan pwosesis divòs la se aksepte reyalite separasyon an.
Etap 2- Fè eksperyans yon foul moun nan emosyon
Santiman enprevizib ki akonpaye etap divòs
Yon ti tan apre separasyon chòk, yon moun ka kòmanse fè eksperyans yon foul moun nan emosyon, youn ki rive touswit apre lòt la. Yon minit moun ka santi yo parfe konfòtab ak nouvo fòm yo, ak yon minit pita yo ka jwenn tèt yo nan dlo nan je, okoumansman de ansyen mari oswa madanm yo. Yon ti tan apre, yo sonje yon evènman negatif oswa yon diskisyon, yo ka santi yo anraje. Bagay la sèlman previzib nan etap sa a se enprevizibilite nan santiman yo.
Fè optik
Moun yo pral reminisce sou sa ki ale mal ak maryaj yo, ki moun ki te blame, ki sa wòl pwòp yo te nan echèk la. Yo reviv moman yo pi byen nan maryaj la ak lapenn pèt la sou aspè yo ki pi entim. Analiz pouvwa tou bay insight konstriktif nan modèl pwòp yo nan relasyon yo. Nan sans sa a, li kapab yon eksperyans aprantisaj valab.
Pèt ak solitid
Pandan etap sa a, yon moun ka fè eksperyans yon sans de pèt ak solitid, menm jan ak sa yon moun fè eksperyans nan lanmò yon moun ou renmen. Solitid ka manifeste poukont li nan plizyè fason. Gen kèk ki ka vin pasif ak izole tèt yo, retire nan kontak sosyal. Gen lòt ki ka fè eksperyans yon kalite solitid pi aktif. Olye pou yo chita lakay yo, yo ka frekante restoran fin vye granmoun, pase bò kay mari oswa madanm yo, oswa ale soti nan yon bar selibatè nan yon lòt, dezespereman kap chèche konsolasyon nan solitid yo.
Pandan tan sa a tou, nenpòt santiman negatif ak emosyon moun nan fè eksperyans tankou yon timoun, tankou enkyetid separasyon, ki ba estim pwòp tèt ou oswa santiman nan vo anyen, ka resurface, sa ki lakòz endividyèl la anpil detrès.
Gwo mouvman
Kontrèman, nan Etap 2 ka fè eksperyans peryòd gwo mouvman. Gen kèk moun ki divòse santi yon sans de soulajman, ogmante libète pèsonèl, ki fèk vin konpetans ak reenvesti enèji emosyonèl nan tèt yo ki te deja dirije nan direksyon maryaj la. Sa a se youn nan etap yo emansipe nan divòs.
Aswè soti balanse yo emosyonèl
Nan sòm, etap 2 se yon wè emosyonèl, karakterize sitou pa konfli sikolojik. Travay emosyonèl moun nan pandan youn nan etap divòs sa yo se reyalize yon definisyon reyalis nan sa ki maryaj yo reprezante, ki sa wòl yo te nan antretyen li yo, ak sa ki responsablite yo te pou echèk li yo. Sa a se youn nan etap ki pi difisil, men finalman anpil pitit pitit nan divòs.
Danje a se ke moun ki divòse nan Etap 2 ka panse ke pi move a se sou sèlman vin deprime ankò. Malerezman, emosyonèl wè nan etap sa a (ak etap yo ak lòt) fè li menm pi difisil nan travay avèk avoka, pran desizyon, epi pafwa gen yon paran efikas.
Etap 3- Nan konmansman an nan transfòmasyon idantite
Anbivalans Etap 3 la ka enplike chanjman nan idantite yon moun. Nan plizyè fason, sa a se aspè ki pi estrès sikolojik nan pwosesis divòs la. Lè ou marye se yon sous prensipal nan idantite tèt ou. De moun antre nan yon relasyon ak de idantite separe ak Lè sa a, ko-konstwi idantite yon koup la sou kiyès yo ye ak ki kote ak ki jan yo anfòm nan mond lan. Lè relasyon yo fini, yo ka santi yo konfonn ak pè, tankou si yo pa gen okenn ankò yon script di yo ki jan yo konpòte yo.
Nan moman sa a moun ki divòse ap fè fas a yon gwo chanjman nan pwòp tèt ou-pèsepsyon. Souvan pandan peryòd tan sa a, yo ka eseye sou diferan idantite, eseye jwenn youn ki konfòtab pou yo. Pafwa pandan peryòd sa a, granmoun ale nan yon dezyèm adolesans. Menm jan ak premye adolesans yo, moun ka vin trè konsène sou jan yo gade, ki jan yo son. Yo ka achte nouvo rad oswa yon nouvo machin.
Anpil nan lit yon granmoun ki gen eksperyans tankou yon tinedjè ka repare epi yo ka jwenn tèt li ap eseye deside ki jan yo okipe avans seksyèl oswa lè yo bo yon dat bon lannwit. Moun ka angaje yo nan eksperimantasyon seksyèl pandan y ap fè tantativ yo eksplore nouvo seksyalite yo deyò nan maryaj la. Sa a kalifye kòm youn nan etap yo eksplorasyon pwòp tèt ou-nan divòs ki ka mennen nan dekouvèt ak nouvo aprantisaj.
Fè tranzisyon sikolojik la
Travay emosyonèl pou moun ki divòse nan etap sa a ap fè tranzisyon sikolojik nan men yo te "marye" pou yo te "selibatè" ankò. Transfòmasyon idantite sa a, pou anpil moun, se sikolojikman antrepriz ki pi difisil ak estrès nan pwosesis divòs la.
Etap 4- Dekouvri nouvo 'ou' la
Akseptasyon
Karakteristik nan Etap 4: Finalman (ak tan an varye de mwa a petèt plizyè ane), divòse moun antre nan etap 4 ak santi yon sans de soulajman ak akseptasyon sou sitiyasyon yo. Apre yon ti tan, yo kòmanse fè eksperyans yon nouvo sans fòs ak akonplisman. Pou pati ki pi, nan etap sa a, moun yo santi yo byen kontni ak mòd vi yo epi yo pa rete sou tan lontan an. Yo kounye a gen yon sans de konsyans ak konesans nan pwòp bezwen yo.
Rezoud pèt la
Malgre ke anpil nan santiman yo deklannche pa divòs yo douloure ak alèz, yo finalman mennen nan direksyon rezoud pèt la pou ke, si moun nan vle, li oswa li pral emosyonèlman kapab re-etabli yon relasyon entim.
Nan Etap 4 santiman byennèt kòmanse pran priyorite sou santiman enkyetid ak kòlè. Divòse moun vin kapab pouswiv pwòp enterè yo epi mete ansyen mari oswa madanm yo ak maryaj nan yon pèspektiv yo konfòtab ak.
Yon mo sou terapi ak sikoloji divòs
Kòman ou kapab jwenn sou yon divòs? Èske terapi kle a ede tranzisyon ak ap resevwa sou yon divòs? Depresyon apre divòs ka pran yon peyaj sou yon moun ki soti nan kèk semèn nan kèk ane.
Pandan ke anpil moun santi soulajman pandan ak apre divòs la, anpil lòt gen eksperyans nan yon pakèt domèn malèz nan fen maryaj yo, difikilte pou fè fas ak etap divòs ak gade repons a kesyon an, "ki jan yo ka resevwa nan yon divòs?" . Pafwa moun ki fè eksperyans kantite ekstrèm nan malèz pa ale nan premye etap yo nan divòs ak rezolisyon eksperyans. Gen kèk moun ki 'kole'.
Malgre ke pifò moun ta benefisye de terapi pandan y ap ale nan gwo chanjman sa a, moun ki jwenn 'kole' nan navige etap divòs ta espesyalman jwenn terapi ki pi itil. Klèman, youn nan etap sa yo pou jwenn yon divòs se jwenn yon bon terapis, ki se fèmen sou pinga'w yo nan jwenn yon bon avoka divòs. Yon bon terapis ap ede ou simonte doulè pandan etap emosyonèl divòs la.
Gason ak divòs etap emosyonèl
Se pou li etap divòs pou yon gason oswa yon fanm, pwosesis la ki fè mal nan mete fen nan maryaj pran yon peyaj sou tou de. Li se souvan sipoze nan sosyete patriyakal nou an mete kanpe ke yon nonm bezwen souse l 'leve, li pa montre lapenn. Sa a ka trè domaje pou an jeneral mantal byennèt nan nenpòt ki moun ki sibi etap divòs geri.
Yon nonm eksperyans enkredilite kòm premye etap nan divòs, travèse soti nan etap divòs geri nan refi, chòk, kòlè, doulè, ak depresyon anvan li ka finalman rekonstwi lavi l '.
Toujou mande ki jan yo ka resevwa plis pase yon divòs? Sonje gen diferan etap nan chagren apre divòs. Avèk èd nan dominan optimis ak terapi, ou yo pral kapab ranpli trajectoire la soti nan yon anba "Mwen pral mouri pou kont li" nan yon anwo "Mwen ka finalman ranmase moso yo ak viv lavi mwen san pwoblèm mwen tap ankò".