Kontan
- Rezime senaryo
- Diferans ant pran swen kont pran swen moun nou renmen yo
- Etap pou pran swen
- Relasyon yo se biznis difisil
Ansyen fraz TLC oswa sansib renmen ak swen yo itilize byen souvan. Men, nan lavi chak jou nou, tankou yon ladrès pou lavi, konbyen nou mete l an pratik? Pran senaryo ki anba la a:
Li se 10:00 PM nan Dimanch aswè. Kate fin itilize e li fristre. "Mwen eseye sa difisil" li di mari l 'Vince, ki moun ki deja nan kabann nan, pare yo dòmi. "Cheri, ou gen yo detann. Timoun yo anfòm "li te di. "Rilaks?" li di, "Èske ou pa reyalize sa ki te pase? Natan te telman fache kont mwen ke li jete bisiklèt li atè nan mitan lari a epi li choute li. Mwen pa fè yon bon travay kòm yon manman ". Li te di nan yon vwa tris. "Oke, ou te desann yon ti kras twò difisil sou li ak manevwe bisiklèt l 'yo" li te di. "Li te refize eseye, mwen te santi tankou li te bezwen yon ti kras pouse. Ou pa konprann; Lide ou te yon lòt kote. Ou te kapab ede m 'soti ou konnen. Timoun yo pa touf; Yo pa grandi pou kont yo. Yo gen santiman epi yo bezwen swen emosyonèl pran ". Li te di kòm vwa tris li te vire nan yon vwa prèske fache. “Wi, mwen konprann. Ki jan ou ka di sa? Mwen travay tout èdtan sa yo, pou nou ka gen yon lavi miyò. ” Li reponn. Lè sa a, li swiv li di "Cheri, mwen fatige, e mwen bezwen ale nan dòmi. Mwen pa vle jwenn nan anyen kounye a ”. Sa a se lè li reyèlman te fache ak kònen. "Ou fatige? Ou menm? Ou tap gade T.V pandan mwen tap kwit, netwaye epi lave lesiv tout maten. Lè sa a, apre woulib la bisiklèt, ou te pran yon bèl ti dòmi 1 èdtan, pandan ke mwen te meditasyon sou sa ki te pase sou woulib la bisiklèt! Mwen te fè tout sa ou te mande m 'fè jodi a. Ou voye m 'soti nan lè bisiklèt yo, mache chen an, fè yon sòs salad, e mwen te fè. Si ou te bezwen plis èd, ou te ka jis mande. Mwen oblije mande tout bagay, pa vre? Ou pa ka itilize pwòp jijman ou, pa vre? Bondye padon, ou mete tèt ou deyò yon ti kras nan wikenn ".
Vire do l 'pandan li kouche nan kabann lan, li di "Mwen pral dòmi, bonswa, mwen renmen ou". Li leve nan kabann nan, li pran zòrye li epi li kite chanm lan. "Mwen pa ka kwè ou ka jis dòmi tankou sa lè ou konnen mwen fache tankou sa a".
Rezime senaryo
Ki sa ki jis rive isit la? Èske Vince se yon Jerk total? Èske Kate se yon larenn dram ak yon madanm mande? Non. Yo tou de trè bèl moun. Nou konnen paske nou te rankontre yo nan konsèy koup la. Yo foli nan renmen epi yo gen yon maryaj kè kontan pi fò nan tan an. Oke, sa a se yon egzanp sou diferans ki genyen ant ki jan gason ak fanm santi yo renmen ak apresye. Kate te santi li wont nan sa ki te pase pi bonè nan jounen an ak timoun yo. Lè li tounen vin jwenn Vince, li te gade l 'pou pran swen l' emosyonèlman; petèt ba li asirans ke li se yon bon manman. Ke timoun yo konnen li renmen yo, ke li fè anpil e ke Natan pa pral sonje ke li te rele l '. Li pa ke sa Vince te di pa gen okenn validite, men pito ke Kate bezwen yon bagay diferan nan pwen sa a nan tan.
Pandan Kate tap pale ak Natan, byenke byen ta nan jounen an, li tap sonde l pou ede l kalme. Li te mande san mo ke li bezwen sipò emosyonèl li. Li, nan lòt men an, te panse ke li te atake l ', li sijere ke li pa t' fè ase. Pakonsekan li reponn ak yon repons defans epi eksplike èdtan travay li elatriye Poukisa evalyasyon yo nan sitiyasyon an mennen nan rezilta favorab?
Diferans ant pran swen kont pran swen moun nou renmen yo
- Pran swen yon moun ou renmen, ta ka eksprime nan zak jantiyès tankou lave machin nan, fè manje, awozaj gazon an, fè asyèt yo, ak lòt "zak jantiyès". Fè lajan, ak finansyèman sipòte lòt la, tonbe nan kategori sa a tou.
- Pran swen moun nou renmen yo se pa nesesèman aksyon, men pito yon entrospèktif ak emosyonèlman entelijan pwosesis panse ak montre akseptasyon. Lè ou nan moman sa a, respekte tan yo, vi prive, limit, ak santiman yo.
Kisa k ap pase ant koup, ak plis ankò nan maryaj paske atant pou maryaj yo pi wo pase lòt fòm relasyon sitou lè gen timoun ki enplike, koup la resorts tounen nan yo ego-santre pwòp tèt ou. Sa a se pati nan pwòp tèt ou a ki se "m 'konsantre", frajil ak jijman. Pati sa a nan pwòp tèt ou a, espesyalman nan moman estrès, kote yon sèl ta ka super kritik nan tèt li, yo ka endepandan, pwòp tèt ou-pini ak konfonn. Li ka piman bouk, ireyèl, janti, ak / oswa kontwole.
Nan pratik mwen an, mwen toujou envite koup mwen yo chèche endikasyon yo kache. Endikasyon ta ka nan mo, langaj kò, oswa tan pase. Nan egzanp ki anwo a, tout twa endikasyon yo te make pa Kate. De mo endikasyon ki tabli pa Kate yo te "Mwen eseye sa difisil" ak "ou pa konprann". Epitou, nan tan Vince te pase, epi temwen sa ki te pran plas, li te siy nan lefèt ke Kate ta ka santi yo koupab. Malgre ke sou sifas la, li ka sanble Kate te atake Vince lè li te di "ou pa konprann", li te aktyèlman mande l 'yo konprann sitiyasyon difisil li yo. Li olye de sa, reponn pa ofri yon solisyon "Ou jis bezwen rilaks" ki ta ka vini nan tout kòm preche si se pa patronize.
Ki sa ki ta pi bon ta pou l 'lonje men l', kenbe men l ', oswa ba l' yon akolad epi di, yon bagay nan liy ki nan "ou eseye difisil amoure" oswa "siwo myèl, ou pa sipoze pafè" oswa "Cheri, tanpri pa tèlman difisil sou tèt ou, ou se gwo".
Nan lòt men an, ki sa ki ta ka Kate fè, olye pou yo eseye konsole nan mari l 'nan sa li te sijere te move tan an? Li se byen evidan ke tou de moun sa yo "Swen pou" youn ak lòt. Men, èske yo te "pran swen" youn ak lòt. Kate te ka respekte limit Vince a. Li te ka fè konfyans lefèt ke li pa t 'soti nan yon kote ki pa pran swen, men pito yon kote ki gen sekirite. Vince te ka pètèt fè yon evalyasyon rapid sou envantè emosyonèl li e li te reyalize ke li te twò fatige pou koute e se poutèt sa, nan evite konfli, nan ka li te di bagay la mal, li te pran chemen an nan rezistans pi piti e li te di "Mwen bezwen jwenn dòmi". Sa a, nan kou, pa konnen oswa reyalize ke li te gen opsyon diskite anwo a, ki pa t 'pran twòp tan nan tout.
Etap pou pran swen
- Toujou fè yon envantè emosyonèl kote ou ye ak ki kote lòt moun nan ye anvan ou kòmanse yon Dyalòg
- Fikse yon objektif epi imajine yon vizyon pou sa w ap chèche nan kòmanse dyalòg la
- Kominike ki objektif sa a bay patnè ou byen klè
- Rete tann ak wè si gen yon komen nan objektif san yo pa atant
- Aksepte olye ke fòse yon solisyon
Nan final la, kite a fè yon reparèt nan sa ki ta ka transpire ant Kate ak Vince. Si Kate te klèman pratike etap 3 olye ke asime ke Vince te kapab li siyal yo, li te kapab pwobableman resevwa sipò li te espere pou. Nan lòt men an, si Vince ta te pratike etap 1, li te kapab gen anpil chans remake ke sa Kate te kap chèche se pa yon evalyasyon de sa ki te pase, men pito yon rasirans.
Relasyon yo se biznis difisil
Anpil sipoze ke renmen vle di ke yo te yon konnen li tout. Sa se pa lanmou; Li nan fòtin di. Lanmou pran pasyans, ak konpreyansyon, ak imilite ak pratik nan tout sa ki anwo yo. Distenge ant pran swen ak pran swen moun nou renmen yo, ede nou rete chita, ak enb nan fwa kote nou natirèlman gravite nan direksyon yo te egosantrik ak mete tèt nou moute pou atant segondè, epi fo panse negatif otomatik yo. Se pa lanmou sansib. Li pa Swen sansib. Se lanmou sansib ak swen. Nou bezwen pran swen pwòp bezwen nou yo an premye, ak Lè sa a, dwe yon pòtpawòl pou kominike yo byen klè bay patnè nou yo, oswa lòt moun enpòtan ak pèmèt yo santi yo an sekirite nan fè menm bagay la.