Kontan
- Ann jwenn kèk kafe an premye
- Ann jwenn bagay sa yo nan pèspektiv
- Ann fè yon dil
- Kisa ou sijere
- Ann diskite sa yon lòt kote
- mwen dezole
- Ann pale de sa nou pral fè depi kounye a
- Ann fè yon etap tounen epi pale sou sa demen
Konfli ak agiman mare yo rive nan nenpòt relasyon. Okominikasyon plim ankouraje pou nenpòt ki relasyon, men agiman yo pa toujou yon pati nan kominikasyon ouvè.
Li ka byen vit transfere nan yon eksplozyon emosyonèl, ak moun ki ka di bagay yo ka regrèt. Li kapab tou fini tankou yon konkou mudslinging, relouvri blesi fin vye granmoun, ak vin pi mal, li ka fini ak vyolans fizik.
Gen anpil fraz ki an sante pou anpeche agiman nan yon relasyon. Fraz sa yo ka ede vire yon agiman nan kominikasyon konstriktif epi kenbe li kòm "yon diskou" ak anpeche li vin "yon batay."
Ann jwenn kèk kafe an premye
Kafe cho ka son tankou yon move bagay gen pandan yon diskisyon, men yon anpil nan moun kalme ak li. Li pa dwe kafe; li kapab byè, krèm glase, oswa menm jis yon vè dlo frèt.
Yon ti repo klè tèt ou epi pou yo jwenn bagay sa yo tounen nan pèspektiv. Li ka difize yon diskisyon epi anpeche li vin yon gwo batay.
Ann jwenn bagay sa yo nan pèspektiv
Pale de pèspektiv, yon anpil nan batay kòmanse soti nan ti bagay ki pa yon gwo zafè nan konplo a pi gwo nan bagay sa yo.
Souvan bliye mete chèz twalèt la, depanse de zè de tan pou pare pou yon dat, manje dènye moso gato a, bagay tankou sa yo anmèdan epi yo ka konstwi rayi sou tan.
Men, nan konplo a pi gwo nan bagay sa yo, se li vo gen yon gwo batay ak patnè ou sou?
Moun ki gen matirite aprann viv avèk li. Li nan ti enpèfeksyon nan yon moun ki montre ki jan patnè yo reyèlman renmen yo.
Move abitid pran pou tout tan ranje, men pi souvan pase yo pa janm rete ak yon moun pou tout tan. Li ta pi fasil pou ou menm ak patnè ou a woule ak li pase anseye yon kochon chante.
Anplis, si ou renmen yon moun, ou pa ta dwe pran swen si yo toujou manje kachèt dezè sekrè ou.
Ann fè yon dil
Konfli anjeneral vle di ke yon bagay pa satisfezan nan yon sèl pati epi li konfwonte patnè yo sou li pou jwenn yon rezolisyon.
Youn nan fraz ki an sante yo anpeche agiman nan yon relasyon se montre ke ou vle konpwomi.
Jwenn kèk tè komen epi diskite sou pwoblèm nan rasyonèl.
San yo pa espesifik, li difisil bay konsèy reyèl sou sa yo di. Sepandan, kòmanse ak "kite a fè yon kontra" ap kalme patnè ou nan panse ke ou vle koute bò kote yo epi yo fè konpwomi.
Nan fen a, ou ta dwe fè sa, koute, epi fè konpwomi, pa bliye yo sèvi ak opòtinite pou jwenn yon bagay ou vle sou fen ou tou.
Kisa ou sijere
Pale de konpwomi, kareman vle di ke ou vle fè li san yo pa aktyèlman komèt li (paske demann lan ta ka rezonab) ka kalme patnè ou.
Koute sijesyon yo ka mennen nan kritik konstriktif epi amelyore ou menm ak relasyon ou an antye.
Apre ou fin tande sa ki enkyetid yo, ou pa bezwen pè reponn ak opinyon ou avèk kalm.
Dwe gen yon rezon ki fè reyalite diferan de yon mond ideyal. Se konsa, mete kat ou sou tab la epi travay sou li ansanm kòm yon koup.
Ann diskite sa yon lòt kote
Agiman ka rive nenpòt kote, nenpòt lè. Yon anpil nan yo pa jwenn rezoud paske yo te fèt nan yon kote ki pa fezab nan yon diskisyon granmoun.
Èske w gen yon ti mache nan yon kafe trankil oswa chanm lan ka klè lè a epi kenbe konvèsasyon an prive.
Twazyèm pati entèferans anmèdan epi li ka entimide yon patnè nan yon kwen epi yo ka mennen yo nan batay tounen. Si sa rive, li ta fasil pou yon senp agiman tounen yon gwo batay.
Li pi difisil pou rekipere de sa. Fraz Healthy yo anpeche agiman nan yon relasyon tankou yon sèl sa a ka kenbe konvèsasyon ki gen matirite, jis, ak prive.
mwen dezole
Nou pa ka gen yon lis fraz ki an sante pou anpeche agiman nan yon relasyon san yon sèl sa a. Gen de lè eskize ak pran frape a, menm si se pa fòt ou, pral fini batay la dwa Lè sa a, epi gen.
Li sitou vre si se fòt ou. Men, menm si li pa, li pa ki gwo nan yon kontra yo pran yon sèl pou ekip la ak bese fyète ou kenbe lapè a.
Si li se yon gwo zafè epi li pa fòt ou, ou ka toujou di, "Mwen regrèt, men ..." li ta kòmanse yon konvèsasyon ak bò kote ou pa parèt fèb epi yo ta kenbe patnè ou nan men yo te defans ak louvri moute yon diskisyon ki jis.
Ann pale de sa nou pral fè depi kounye a
Li ka son tankou sa a se jis yon lòt vèsyon an konpwomi ak sa yo, men sa a se pi byen itilize lè agiman an vin nan dwèt-montre ak jwenn fòt.
Li nan youn nan fraz yo an sante yo anpeche agiman nan yon relasyon paske ou itilize fraz sa a lè ou menm ak patnè ou ale nan jwèt la blame olye pou yo jwenn solisyon yo.
Sonje ke kèlkeswa ki moun ki nan fòt, eseye jwenn yon fason jwenn soti nan sitiyasyon aktyèl la.
Ann fè yon etap tounen epi pale sou sa demen
Lè tout lòt bagay echwe, Lè sa a, li ka nesesè yo etap koupe ak pran yon ti repo. Pafwa pwoblèm nan ak rezoud tèt li natirèlman; lòt fwa, koup la ta bliye sou li.
Kèlkeswa, kanpe agiman an anvan li vin pi mal se pafwa kou a sèlman pou aksyon.
Sa a se yon solisyon dènye rekou, ak lè l sèvi avèk fraz sa a twòp pral kraze konfyans nan ak bati baryè kominikasyon nan relasyon an.
Fraz sa a se yon nepe doub-bò; li kapab tou anpeche yon diskisyon epi yo sispann koup yo di bagay sa yo yo ta ka regrèt epi kase fondasyon relasyon yo la.
Li se yon pi piti-sa ki mal epi yo konsidere kòm youn nan fraz yo an sante yo anpeche agiman nan yon relasyon.