Kontan
- Trete sentòm yo pa ase
- Idantifye ak korije pwoblèm abandon anvan ou antre nan yon relasyon grav
- Jwenn onèt
- Gerizon ak elimine sentòm yo
- Bonè se yon chwa
- Ki jan yo ede yon moun ki gen pwoblèm abandon
Abandone kite mak. Mak sa yo pa ka wè ak je toutouni, Se poutèt sa, nan anpil ka, yo ka ale geri. Mak emosyonèl ka rete pou yon lavi epi jwe nan anpil domèn nan lavi nou. Yon moun ki gen difikilte ak pwoblèm abandon ka fè eksperyans efè relasyon lanmou majorite jan yo entim epi yo mande pou vilnerabilite.
Nan relasyon lanmou, sa ka prezante tankou ou bezwen, paranoya nan desepsyon, oswa ke yo te tronpe sou li. Li kapab tou prezante tankou ou yon moun ki pèmèt lòt moun abize oswa maltrete ou. Anpil fwa yon moun ki fè eksperyans pwoblèm sa yo pa konekte yo nan abandon.
Menm jan ak kouman pifò maladi kòmanse ak sentòm grip la tankou ka ankò ki gen rapò ak nenpòt ki kantite maladi; pwoblèm abandon yo tankou sentòm grip la, yo ka ki gen rapò ak anpil lòt rezon ak Se poutèt sa disasosye avèk yon kòz vre ak posib - Abandone.
Nan atik sa a, nou pral diskite sou kòman yo simonte pwoblèm abandon ak ki jan ou ka ede yon moun ki gen pwoblèm sa yo pou ke yo ka gen yon relasyon ki an sante.
Trete sentòm yo pa ase
Anvan ou rive nan kesyon ki jan yo okipe pwoblèm abandon, ou dwe konnen trete sentòm yo pou kont li se pa yon solisyon alontèm. Jiskaske ou rive nan kòz la rasin nan nenpòt ki maladi li pa janm ka geri epi ou pase ane trete sentòm renouvlab. Si abandon relasyon se rasin lan, nou Lè sa a, bezwen tou rekonèt li epi aplike yon remèd detwi sentòm kontinyèl.
Si ou te abandone tankou yon timoun pa yon paran ou gen plis chans ki gen eksperyans tristès, pè, solitid, rejè, santi diy, ak byen petèt andire kèk fòm abi nan men lòt moun.
Efè eksperyans sa yo ka transfere nan lavi granmoun ou epi montre nan relasyon ak finalman maryaj ou.
Idantifye ak korije pwoblèm abandon anvan ou antre nan yon relasyon grav
Ou dwe reponn kesyon an, 'mwen gen pwoblèm abandon?' anvan ou kontinye. Si ou pa rekonèt ak admèt santiman pwofon ou, ou ka repete yon sik nan chwazi kanmarad yo mal finalman ki mennen ale nan rezoud nan yon maryaj kontan.
Simonte pwoblèm abandone enpòtan pou evite santiman abandone ki pèsiste e ki afekte yon maryaj. Yon lide chanje ka rezilta nan konpòtman chanje ki bay yon rezilta nan chwa relasyon sante ak maryaj.
Jwenn onèt
Ann adrese sentòm grip sa yo (reyaksyon nou yo ak laperèz) lè nou rankontre oswa dat yon moun. Mande tèt ou-
- Ki sa ki panse sekrè ou a?
- Èske panse yo sitou nan, èske mwen bon ase oswa yo pral renmen m 'pou mwen?
- Èske ou patisipe nan chwazi ki kalite konpayon ou vle oswa ou aksepte envitasyon an dat yo paske yo te prezante li?
- Èske ou soumèt oswa kontwole yon fay nan krentif pou pèdi yo?
- Finalman, ou kenbe yon rezèvwa gwo twou san fon nan doulè ak malè ke ou kouvri ak yon souri pandan y ap rete nan yon relasyon malsen paske ou pa vle rete pou kont li?
Si ou reponn wi kesyon sa yo, ou ka te gen pwoblèm abandon nan relasyon oswa ou ka te abize, e sa se moman ou nan verite. Epi ou bezwen aprann ki jan fè fas ak santiman nan abandon.
Gerizon ak elimine sentòm yo
Ki jan ou fè fas ak pwoblèm abandon nan yon relasyon? Ki jan ou kòmanse geri?
Gerizon kòmanse ak rekonesans. Si ou detèmine ke ou gen relasyon an sante, maryaj ak sante emosyonèl pèsonèl, li kòmanse ak fason ou wè tèt ou, ak fason ou wè lanmou ak maryaj.
Èske ou okouran de deklannche ou a?
Pifò moun ki te fè eksperyans abandone ak abi te pwononse deklanche. Deklanche sa yo ka enkonsyan okòmansman, sepandan lè ou kòmanse vwayaj la nan gerizon, ou vin trè konsyan de yo.
Yon deklanche se yon ensidan oswa mo pale ki anflam yon emosyon nan sot pase ou ke ou pa ka sanble yo trase espesyalman ankò li lakòz ou panse panse sèten ak santi emosyon sèten.
Sa yo panse ak emosyon kreye yon seri de aksyon ki kapab yon mekanis defans oswa pwòp tèt ou-sabotaj. Yon fwa ou rekonèt sa yo deklannche ou ka pran yon poz ak evalye panse ou ak santiman nan yon pèspektiv klè.
Sa a pèmèt ou kounye a reponn nan yon konsyan filtre mantal olye pou yo yon emosyonèl.Li se yon reyalite ke nou santi sepandan santiman yo pa toujou yon reyalite.
Plis nan ou aplike pwosesis sa a nan gerizon ou li pral kòmanse detwi sentòm yo ki finalman fè ou malad (chwa malsen nan kanmarad ak maryaj domaje.
Bonè se yon chwa
Yon fwa ou aksepte epi vin sansib a deklannche ou ki te koze pa abandon ak abi, ou kapab kounye a chwazi kontantman. Si ou selibatè, kounye a ou gen pouvwa a fè chwa ki pi an sante nan yon konjwen paske desizyon an p ap soti nan yon bezwen.
Olye de sa, li pral soti nan yon dezi tou senpleman renmen yo epi yo dwe renmen. Lè ou chwazi nan yon dezi yo dwe vrèman renmen, ou kontwole sa ou vle aksepte epi ou gen konfyans nan sa ou ta dwe rejte.
Si ou se nan yon relasyon oswa marye, ou kapab kounye a benefisye de idantifye deklanche ou ak ajiste ki jan ou reponn paske ou kounye a pral filtre nan bon konprann, pa emosyon o aza. Mwen te pase plizyè ane nan relasyon malsen date ak yon maryaj malsen.
Nan liv la, "Simonte men ou te trete," Mwen bay detay sou emosyon mwen, panse ak ou wè, lit uncut ak fran, nan chwa mwen te fè akòz abandon ak pwoblèm abi.
Se konsa, si ou marye oswa selibatè epi k ap chèche maryaj, pran pasyans epi pran tan sa a konnen ki sa ou ap chèche pou nan yon relasyon, epi konnen gen kontantman sou lòt bò a nan gerizon si ou chwazi yo dwe.
Ki jan yo ede yon moun ki gen pwoblèm abandon
Ou kounye a konnen ki sa li pran yo geri pwoblèm abandon. Men, e si w ap date yon moun ki gen pwoblèm abandon? Pwoblèm abandone nan gason yo répandus.
Rezon ki fè la, gason ka lite ak yo te vokal; lè yo andire yon ontraryete oswa yon Episode twomatik ki mennen nan devlopman nan pwoblèm abandon, yo ka kenbe li andedan yo epi yo pa pale.
Akòz stigma a tache ak lide nan gason yo te emosyonèl, santi abandone nan yon relasyon ka pi komen nan gason. Gason ki gen pwoblèm abandon pa ka sanble yo fè konfyans nan okenn moun, apre yo fin ki pwoblèm yo kenbe festering.
Si w ap date ak yon nonm ki gen pwoblèm abandon ou dwe pouse l 'pou pale ak ou. Ankouraje l 'pale sou epizòd la ki te fè l' devlope pè sa a.
Fè l 'konprann ki jan pwoblèm abandone afekte relasyon ak ki konsekans li ka genyen sou avni ou ansanm. Lè w di sa, pa fè l santi ke si li pa pale, ou pral abandone l tou.
Sa a pral ranfòse pè a tout plis la. Renmen yon moun ki gen pwoblèm abandon vle di ou dwe toujou asire yo ke ou yo pral avèk yo. Lè ou piti piti genyen konfyans nan patnè ou, sentòm yo nan pwoblèm abandon ap diminye.
Nan pwosesis pou ede patnè ou, ou te kapab wè yon terapis pou konsèy sou kòman yo kontinye. Si ou santi ou ezite sou fè sa ou ta ka li tou kèk liv sou pwoblèm abandon. Gen anpil enfòmasyon yo deyò ki ka reyèlman ede transfòme tèt ou, patnè ou, ak relasyon ou.