Marye ak yon kòlèg travay? Kijan Pou Fè Maryaj Travay ou an sante?

Otè: John Stephens
Dat Kreyasyon An: 22 Janvye 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Marye ak yon kòlèg travay? Kijan Pou Fè Maryaj Travay ou an sante? - Sikoloji
Marye ak yon kòlèg travay? Kijan Pou Fè Maryaj Travay ou an sante? - Sikoloji

Kontan

Kounye a moman kiltirèl nou an te pwovoke kèk konvèsasyon enpòtan sou koneksyon ki genyen ant romans, sèks, ak dinamik pouvwa nan relasyon sosyal. Pwoblèm sa yo petèt okenn kote pi enpòtan pase nan espas travay la, espesyalman pou mari oswa madanm ki travay nan menm biwo, kote, oswa endistri. Pandan ke dinamik yo sèks nan yon espas travay ka difisil navige, menm pou pi konsyans nan mitan nou, sa pa vle di nou ta dwe toujou vire do bay romans ki te pwovoke pa yon koneksyon espas travay. Li jis vle di ke nou dwe pridan sou siyifikasyon ak konsekans etensèl la.

1. Evite "efè a report" nan travay

Youn nan dinamik yo an premye ki mari oswa madanm ki travay ansanm ta dwe ale nan se ki jan maryaj yo pote sou nan espas travay la-ak vis vèrsa. Fè reflechi sou ki jan entèraksyon ou nan kay la ka afekte entèraksyon ou nan travay ou. Èske ou pase tan nan travay brooding sou yon diskisyon soti nan nwit lan la anvan? Oswa èske w ap pase tan nan travay planifikasyon aktivite soti nan-travay ak mari oswa madanm ou? Natirèlman, sa a "efè report" k ap pase nan tout relasyon, men li la patikilyèman difisil pou fè pou evite lè ou ka re-angaje mari oswa madanm ou nan yon diskisyon sou fatra a chak fwa ou wè l '.


2. Pa pote travay lakay ou

Anpil espas travay gen règleman HR ki eseye evite efè negatif sa yo sou espas travay la, men li enpòtan menm jan pou evite yo lakay ou. Nan menm fason an, ou pa vle pase jounen travay ou fache sou yon remak ranvwaye soti nan madanm ou, ou pa vle tounen lakay ou fache sou yon reyinyon ke li pèmèt yo kouri twò lontan. Paske pa gen okenn depatman HR ki ede avèk sa a ki kalite report, li enpòtan anpil pou mari oswa madanm marye jwenn fason epi devlope limit pou fè fas ak estresan nan espas travay la.Eseye yon limit tan 30-minit lè ou rive lakay ou soti nan travay vantilasyon sou jou ou, ak entèdi entèdi travay-pale apre sa. Epi yo dwe entansyonèl sou lè l sèvi avèk direktiv konfli nan espas travay nan avantaj ou: kite depatman / règleman HR ou ede ou sòt nan pwoblèm nan espas travay-se sa yo ap pou, apre tout. Epi pa devlope abitid la nan repoze sou yon dezyèm tou nan agiman yon fwa ou rive lakay ou.


3. Espas Travay an sante

Egzanp lèt sa a pou itilize direktiv rezolisyon konfli nan espas travay la ede tou pou ilistre efè ke aranjman mari oswa madanm ka genyen sou kòlèg ou yo ak sou espas travay la an jeneral. Vreman vre, konsiderasyon sa yo se yon rezon prensipal poukisa anpil espas travay klèman entèdi relasyon anplwaye-anplwaye oswa relasyon ant siperyè ak sibòdone. Menm si relasyon an sante ka anndan tan konfli lakay-kont-travay, kòlèg travay ou yo ka pa tèlman san. Yo souvan sispèk mari oswa madanm nan k ap resevwa tretman espesyal nan men siperyè mari oswa madanm yo-si wi ou non konkrè nan fòm lan nan ogmante, oswa tou senpleman an tèm de kontinye yon diskisyon nan espas travay nan kay kote kòlèg travay pa ka ofri opinyon yo.

Pou rezon sa yo, li esansyèl ke ko-travayè mari oswa madanm, espesyalman nan wòl siperyè-sibòdone, ale nan liv la nan travay la. Evite konvèsasyon sou relasyon ou, pa sèvi ak non bèt domestik ki komen nan kay la, epi eseye pa gen-se pou kont li mansyone! -Konvèsasyon ou ta ka te gen nan dine nan ki te pran yon desizyon espas travay te fè. Epi yo dwe aktif: dwe vizib sou lè l sèvi avèk direktiv pwofesyonèl nan travay ou. Si ou dwe pran yon desizyon sou ogmantasyon mari ou oswa pwomosyon, asire w ke ou konte sou pwòp kòlèg ou yo ede pran desizyon an. Se pa sèlman li ede ou kenbe objektivite, men lòt kòlèg li yo pral konnen (epi fè li konnen) ke ou pa t 'jwe favorites.


4. Kritik ak terapi se zanmi ou yo

Menm jan li enpòtan pou kapab koute kritik nan men patnè ou, ki enplike kòlèg travay ou yo nan patenarya ou vle di ou pral gen pou kapab pran kritik nan men yo, tou. Se konsa, pa fè tankou Clark ak Mat sou Ameriken yo, fòse yo kache relasyon an nan men tout moun. Fè ouvè ak anplwaye ou sou ou ak relasyon mari oswa madanm ou, epi fè yo konnen ke ou konprann pèsepsyon sou mari oswa madanm nan espas travay la e ke ou pral pran mezi aktif pou adrese sa yo pèsepsyon. Men, si kòlèg travay ou yo santi yo fèmen oswa tankou yo pa sou menm nivo ak mari oswa madanm, ou dwe ouvè a tande sa-yo ak fè yo konnen ke ou vle tande li.

Aranjman konjwen nan espas travay yo difisil, men pou koup ki ka fè li mache, yo ka pami relasyon ki pi ranpli yo. Men, yo bay ki jan ortodoks konfli yo ak jesyon estrès kapab, yon anpil nan koup bezwen yon ti èd nan men yon zanmi ki ka geri ou jwenn sou pye dwat la. Se konsa, tankou nan lòt pwoblèm nan espas travay, ou dwe aktif isit la, tou: chèche yon terapis relasyon ki ka espesyalize nan konfli nan espas travay yo osi bonè ke ou kapab. Sa ka ede ou evite devlope move abitid ki pa sèlman gen ramifikasyon pou ou ak patnè ou, men pou tout moun ou travay avèk yo.