Kontan
- 1. Rekonèt ke vwayaj travay difisil pou tout moun
- 2. Fè vokal sou bezwen ou yo
- 3. Fè kolaborasyon epi ofri èd
- 4. Aksepte ke pa gen yon sèl bon fason pou fè bagay yo
Mwen te nan dine dènyèman ak yon gwoup zanmi lè yon zanmi pote plent sou ki jan vwayaj souvan travay mari l 'la te mete yon souch sou relasyon yo. Anpil nan sa li te pale de te trè abitye m 'kòm terapis yon koup la jan mwen te tande koup inonbrabl dekri fristrasyon yo menm.
Mwen te dekri li dinamik ke mwen wè jwe regilyèman nan biwo mwen ant mari oswa madanm lè yon moun vwayaje souvan kote li reponn, "Ou jis atikile nan 5 minit yon dinamik ki te pase nan maryaj mwen pou ane ke mwen pa janm te kapab poum di mo yo e ke mwen pat janm ka konprann konplètman. "
Dans la ant koup lè yon sèl mari oswa madanm vwayaje souvan pou travay:
Mari oswa madanm lan ki nan kay la santi, nan diferan degre, akable pa gen tout responsablite pou timoun yo ak kay pandan y ap patnè yo ale. Pifò pral mete tèt yo desann ak pouvwa nan li, fè tou sa ki nesesè nan yo kenbe tout bagay kouri fèt san pwoblèm nan kay la.
Sou retou mari oswa madanm yo, yo souvan konsyans oswa enkonsyaman santi tankou yo ka kite soti yon gwo souf epi vire bagay sa yo bay patnè yo ki moun ki se kounye a lakay yo epi ki kapab ede yo; souvan avèk yon seri sèten nan atant pou sa mari oswa madanm yo pral kounye a fè, ak ki jan yo pral fè li.
Pou mari oswa madanm lan ki te travay, yo souvan fatige epi yo santi yo dekonekte. Pou pifò moun, vwayaje pou travay se pa vakans lan selèb ak "tan nan tèt li" ke mari oswa madanm nan nan kay souvan kwè ke li yo dwe. Konjwen an ki te vwayaje te gen pwòp seri estresan yo pou yo fè fas, e souvan yo santi yo retire nan sa k ap pase lakay yo, oswa ou pa bezwen la. Yo manke fanmi yo. Lè yo eseye antre nan ede yo, yo pa konnen woutin yo ki te etabli nan absans yo, oswa lis la long nan "fè a" ki te akimile.
Yo espere etap nan ak pran sou, men ak atant trè mete nan ki jan yo ta dwe pran sou. Ak pi echwe, nan je yo nan mari oswa madanm lan ki te nan kay kouri bagay sa yo. Ansanm, yo fè eksperyans rankin nan mari oswa madanm nan ki pèrsu ke yo te gen li fasil an konparezon paske yo pa te gen tout responsablite yo nan kay yo jere pou kont li. Yo souvan santi ke gen ti kras pa gen okenn senpati pou ki jan fatigan ak estrès vwayaj travay ka. Koulye a, tou de mari oswa madanm santi yo izole, dekonekte ak kenbe nan yon modèl nan kòlè ak resantiman.
Erezman, gen yon fason soti nan modèl sa a e gen bagay ke mari oswa madanm ka fè diminye souch la ke vwayaj mete sou yon relasyon.
Isit la yo se 5 etap sa yo fè maryaj ou travay ak yon mari oswa madanm vwayaje
1. Rekonèt ke vwayaj travay difisil pou tout moun
Se pa yon konkou pou moun ki gen li pi rèd. Li difisil pou nou tou de. Lè ou kapab vwa konpreyansyon ou nan sa a patnè ou ale yon fason lontan.
2. Fè vokal sou bezwen ou yo
Lè lè re-antre an apwoche, fè yon konvèsasyon avèk mari oswa madanm ou sou sa ou chak bezwen youn ak lòt sou retou konjwen vwayaje a. Si gen travay ki bezwen akonpli, dwe espesifik sou sa yo ye.
3. Fè kolaborasyon epi ofri èd
Kolabore sou fason ou chak ka jwenn sa ou bezwen an. Apwòch konvèsasyon sa a nan pèspektiv nan sa ou ka ofri lòt la ede yo jwenn bezwen yo satisfè.
4. Aksepte ke pa gen yon sèl bon fason pou fè bagay yo
Fè fleksib sou fason yo bay èd la. Pa gen yon sèl "dwa" fason pou bagay sa yo yo dwe fè, epi si ou se mari oswa madanm lan ki te kenbe desann fò a, dwe ouvè a chans pou mari oswa madanm ou ap gen yon fason diferan pou fè bagay yo, e ke se oke.
Panse final la
Rekonèt efò patnè ou. Apresye sa chak patnè ap fè pou fanmi an pandan vwayaj travay yo. Swiv etap sa yo 4 pi wo a pou kenbe lapè a ak mari oswa madanm vwayaje ou.