Kontan
- 1. Ekri yon lèt oswa yon powèm
- 2. Planifye yon jou espesyal pou li
- 3. Ba li yon jou konje
- 4. Pran makèt li
- 5. Kloure li ak yon dat lannwit
Fanm yo se moun kap bay swen silans. Sa a se pa yo di ke yo se sèlman responsab pou asime travay nan kay la, ak responsablite pou leve timoun. Yo se moun kap bay swen paske yo intrinsèque sansib ak konpasyon. Menm si sa a ta ka yon jeneralizasyon rapid, pifò fanm, menm moun ki travay deyò kay yo, pran plis enterè nan kenbe kay la nan bon fòm pase gason fè.
Sepandan, sa pa vle di ke gason eseye eskive pati yo nan kèk travay lap fè ak responsablite paran yo. Yo senpleman bezwen yon pouse dou. Yo bezwen rapèl okazyonèl yo pran fatra a, nouri chat la, jwenn timoun yo nan lekòl la ak ranmase rad yo nan netwayaj yo sèk. Sa a se kote fanm nan nan kay etap leve, li pran chaj. Li asire ke tout bagay rete an plas, li asire ou pa kouri soti nan lèt, li asire timoun yo fè devwa yo, li asire plonbye a ranje lavabo kwizin bouche, ak plis ankò.
Fi mache mil siplemantè a asire pi bon nan tout bagay pou moun yo renmen yo. Yo merite yon jou espesyal dedye a komemore efò yo ak inisyativ yo. Jou fanm sa a, montre dam ou renmen sa li vle di pou ou.
Men kèk jès sensè pou fè fanm ou santi ou espesyal nan jou fanm yo
1. Ekri yon lèt oswa yon powèm
Gwoup sètifye sikoterapis ak edikatè lavi fanmi SaraKay Smullens di, "ekri fanm ou yon lèt oswa petèt yon powèm (nan lank, yon sèl ou ekri tèt ou) delimine tout sa ou reyèlman wè fanm ou fè lavi ou fè sans, pratik, espesyal. Prezante l 'ak yon sèl flè ekskiz ke ou chwazi tèt ou. Si gen timoun, kite yo wè ou prezante kado ou - li pral yon leson bèl bagay nan apresyasyon ak lanmou. "
Ekspresyon vèbal nan admirasyon ak apresyasyon yo pè, men mete nan ekri se yon fason espesyal yo kominike ki jan ou santi ou. "Se yon bagay ke li pral kapab kenbe ak re-li kòm anpil fwa jan li vle", di konseye pwofesyonèl, KerriAnne Brown.
Ansanm ak fè l 'santi espesyal, ou ka fè pou sèvi ak opòtinite sa a apresye l' pou tout bagay sa yo li fè pou ou. Nan lèt la oswa powèm ke ou ekri pou li, klèman mansyone bagay sa yo ke ou rekonesan anvè li pou, ki reyèlman fè yon diferans. Konseye pwofesyonèl Dr LaWanda N Evans di, "yon nòt 'mwen apresye ou' ekri, di mwen wè ou, mwen rekonèt ou, mwen apresye ou, e mwen apresye ou pou tout sa ou fè. "
2. Planifye yon jou espesyal pou li
Planifye yon jou espesyal pou li se tou yon bèl sipriz, di SaraKay ekspè nan relasyon. Di madanm ou oswa mennaj ou chwazi yon fen semèn lè soti nan Vandredi aswè a dimanch swa, yon tan lè ou fè tout efò li kapab akonpli kapris ti kras li yo ak vle. Tout sa li bezwen fè se konsantre sou bagay sa yo ki tanpri li, epi ou pral fè pi byen ou a fè rèv li rive vre. Sa ta dwe gen ladan tan pou tèt li, yon komodite presye.
3. Ba li yon jou konje
Travay Jungle ak yon travay a plen tan ka nè-wracking. Yon jou konje nan omwen youn nan responsablite yo ka yon gwo soupi nan soulajman pou li. Jou fanm sa a, pran tout travay yo epi kite l mete pye l kanpe epi detann li. Medam, ki se menaj ak rete lakay manman, bezwen yon jou tou pou dòlote tèt yo. Sa a ta ka opòtinite pafè a pou ou pou w fè sa vle vre.
4. Pran makèt li
Pa gen anyen ki ka leve atitid yon fanm tankou fè makèt. Tankou manje se fason pou kè yon gason, fè makèt se fason pou kè yon fanm. Sa a pa vle di fanm sèlman vle plezi materyalism, men okazyonèl tolerans se toujou akeyi. Ou pa bezwen touse yon kantite lajan tèt nèg pou sa, yon ti kado reflechi ta ka fè jou li. Se pa sèlman sa, ekspedisyon okazyonèl fè makèt tou gen yon efè debòdman sou fanm yo. Double whammy pou ou! Li pral rete nan yon atitid kè kontan ak byennere pou kèk jou kap vini yo apre antrepriz la fè makèt.
5. Kloure li ak yon dat lannwit
Planifye yon dine chandèl pou madanm ou oswa mennaj, sa a fason pafè a fini jounen an. Kwit, oswa lòd yon bagay nan chwa li. Chanje dekorasyon an ak ekleraj la pou fè anbyans lan yon ti jan amoure. Yon dat ap ba ou chans pou rekonekte ak bati kosyan entimite nan relasyon ou an. Mary Kay ak fanmi terapis Mary Kay Cocharo di, "rale l 'fèmen, gade nan je l', li envite l 'di ou sa ki enpòtan pou li. Pandan lap pale, tande pwofondman ak tout prezans. Reflechi sou sa ou tande a epi envite li di ou plis.Rete ak je li epi kite figi ou rilaks epi kirye. Yon fanm renmen konnen ke ou se reyèlman koute, valide lide li ak santi senpati pou li. "
Jou fanm sa a, fè l santi l apresye e apresye l. Rekonèt kontribisyon li yo epi fè li santi li gen pouvwa. Ti jès sensè ka fè jou li, epi li kapab tou fè yon mond nan yon diferans nan relasyon ou.