Kontan
- Ki sa ki se yon style atachman anksyeu?
- 3 Kalite atachman anksyeu
- 1. Atachman ensekirite-anbivalan
- 2. Atachman ensekirite-evite
- 3. Ensekirite atachman dezorganize
- Ki sa ki lakòz atachman anksyeu?
- 1. Abi ak neglijans
- 2. Chòk ak Pèt
- 3. Mank paran ki reponn
- Egzanp konpòtman atachman anksyeu
- Egzanp konpòtman ansekirite nan timoun yo
- Men kèk egzanp sou konpòtman atachman anksyeu nan granmoun
- Ki jan atachman anksyeu afekte relasyon nan laj majè
- 3 Fason simonte style atachman anksyeu
- 1. Kominikasyon
- 2. Terapi endividyèl
- 3. Terapi Koup
- Konklizyon
Pifò moun ki gen yon enterè nan sikoloji te tande nan benefis ki genyen nan atachman. Devlope pa sikològ John Bowlby, teyori atachman deklare ke jèn timoun yo devlope atachman nan omwen yon granmoun ki bay konfò lè yo pè, vilnerab, oswa detrès.
Mary Ainsworth pita dekri diferan kalite atachman, youn nan ki se style la atachman anksyeu. Anba parapli sa a, gen twa modèl espesifik atachman anksyeu, ki mennen pwoblèm nan relasyon granmoun.
Ki sa ki se yon style atachman anksyeu?
Style nan atachman anksyeu dekri yon modèl nan entèraksyon nan relasyon nan ki yon moun montre pè oswa ensèten. Li se nan Kontrèman a yon atachman ki an sekirite, nan ki yon moun santi l an sekirite ak rekonfòte alantou patnè yo pandan tan nan detrès.
Moun ki resevwa swen ki konsistan ak ankourajan tankou timoun vin an sekirite nan atachman yo.
Nan lòt men an, moun ki montre modèl atachman anksyeu gen nivo enkyetid wo nan relasyon yo epi yo pa santi yo gen konfyans ke patnè yo pral satisfè bezwen yo.
Sa ka mennen nan konfli relasyon osi byen ke difikilte pou fòme relasyon pwòch ak lòt moun. Li pa etone ke yon revizyon nan rechèch la montre ke moun ki anksyeu nan relasyon yo gen pi ba nivo satisfaksyon ak relasyon yo.
3 Kalite atachman anksyeu
Yon atachman anksyeu se yon tèm parapli ki dekri moun ki apwoche relasyon ak laperèz ak detrès, men gen plizyè kalite modèl atachman anksyeu:
1. Atachman ensekirite-anbivalan
Nan moun ki gen sa a style atachman, konpòtman anksyeu manifeste tèt li nan fòm lan nan clinginess.
Yon moun ki anksyeu-anbivalan ap bezwen souvan rasirans soti nan patnè yo, epi yo ka pè pou yo te abandone yo. Sa a se style atachman pafwa yo rele tou anksyeu atachman rezistan.
2. Atachman ensekirite-evite
Sa a se style atachman ki asosye ak konpòtman ranvwaye nan relasyon yo.
Yon moun ki gen kalite sa a nan atachman ap evite entimite ak gen difikilte pou devlope relasyon sere avèk yon patnè oswa yo te vilnerab ak yon patnè.
3. Ensekirite atachman dezorganize
Konpòtman anksyeu ak sa a ki kalite style atachman ka yon ti jan iregilye.
Yon moun ki gen yon atachman anksyeu dezorganize gen difikilte pou fè fas ak detrès epi yo pa pral gen okenn modèl reyèl ki asosye ak atachman.
Twa kalite ki anwo yo nan ensekirite ka mennen nan difikilte nan relasyon amoure ak koneksyon entim ak lòt moun.
Ki sa ki lakòz atachman anksyeu?
Teyori atachman ensekirite bay direktiv pou kòz ensekirite nan relasyon, e anpil nan kòz sa yo te teste pa chèchè yo.
Pou egzanp, li te teorize ke atachman kòmanse nan anfans, ak faktè sa yo ka kòz atachman anksyeu:
1. Abi ak neglijans
Selon yon revizyon nan divès etid, yo te abize oswa neglije tankou yon timoun lye nan devlope yon atachman anksyeu.
An reyalite, granmoun ki te soufri nan abi oswa neglijans timoun yo se 3.76 fwa plis chans lite ak atachman anksyeu amoure.
Eseye tou: Childhood Emosyonèl Tès Neglijans
2. Chòk ak Pèt
Ekspè yo te rapòte tou ke pèt ki pako rezoud ak chòk ka mennen nan estil atachman anksyeu nan granmoun nan adisyon a abi sou timoun ak neglijans.
Pèdi yon paran, yo te separe de paran yo, oswa ekspoze a evènman twomatik tankou lagè, vyolans gang, oswa vyolans domestik ka Se poutèt sa mennen nan yon style atachman anksyeu. Abi fizik ak seksyèl yo tou fòm chòk.
Kapab genyen plizyè eksplikasyon sou sa ki lakòz ensekirite nan relasyon, men li sitou vini desann nan eksperyans nan relasyon sot pase yo, sitou moun ki gen yon paran oswa moun k ap okipe prensipal la.
Yon atachman an sekirite devlope si moun kap bay swen yo te cho, ankourajan, epi toujou disponib epi reponn a bezwen yon timoun. Atachman ensekirite devlope lè kalite swen sa a manke, kit se akòz abi, vyolans, neglijans, oswa absans emosyonèl.
3. Mank paran ki reponn
Timoun ki gen paran yo oswa moun kap bay swen prensipal yo pa te toujou reponn oswa sipò ka lakòz pitit yo devlope atachman anksyeu, evantyèlman ki mennen nan pwoblèm atachman nan laj majè.
Pou egzanp, si yon paran fizikman absan nan lavi yon timoun oswa emosyonèlman disponib, timoun nan ka devlope modèl atachman anksyeu. Yon paran ki gen difikilte nan maladi mantal oswa dejwe ka minim reponn ak ogmante risk pou yo atachman anksyeu nan timoun yo.
Menm jan an tou, si yon paran pafwa reponn a bezwen yon timoun oswa gen tandans pou timoun nan pandan moman detrès yo, men lòt fwa pa fè sa, timoun nan ka sèten si bezwen yo pral satisfè, ki mennen nan atachman anksyeu.
Eseye tou: Atachman Style egzamen
Egzanp konpòtman atachman anksyeu
Atachman ensekirite ka mennen nan konpòtman espesifik kòm yon moun eseye fè fas ak enkyetid ak ensèten konsènan koneksyon entim ak lòt moun.
Konpòtman sa yo ka sanble diferan selon laj yon moun. Pou egzanp, konpòtman anksyeu timoun ka prezante yon ti kras diferan pase atachman anksyeu nan granmoun.
Gen kèk siy konpòtman nan atachman anksyeu nan timoun yo jan sa a:
- Aktivman evite paran / moun kap bay swen yo
- Bout souvan nan kriye enkonsolabl
- Pou ou kab vin tro clingy ak paran / moun kap bay swen
- Maskin emosyon
- Panike lè separe de yon paran
- Refize eksplore anviwònman an
- Difikilte pou kontwole pwòp emosyon
- Vini atravè kòm trè endepandan lè an reyalite timoun anvi atansyon
Adilt ki gen atachman anksyeu yo gen tandans montre kèk nan konpòtman sa yo nan relasyon yo:
- Faible soi
- Refize mande èd
- Pouse lòt moun, olye pou yo pèmèt yo vin fèmen
- Lè ou pè abandon
- Prezante kòm espesyalman clingy nan relasyon amoure oswa amitye
- Souvan chèche rasirans ke tout bagay oke nan yon relasyon
- Ekstrèm endepandans
- Ezite vin entim ak lòt moun
- Jalouzi nan relasyon
Konpòtman ensekirite nan yon relasyon granmoun rive paske moun nan pè ke patnè yo ap kite yo oswa fail satisfè bezwen yo.
Pou yon moun ki gen yon atachman anbivalan, sa a mennen nan enkyetid ak clinginess yo anpeche abandon.
Nan contrast, yon moun ki gen yon style atachman evite ap evite vin fèmen nan lòt moun, se konsa yo pa wont oswa fè mal si yo abandone, oswa patnè yo pa satisfè bezwen yo.
Ki jan atachman anksyeu afekte relasyon nan laj majè
Malerezman, li konnen ke yon style atachman anksyeu ki devlope pandan anfans ka gen efè ki dire lontan, pote sou nan relasyon granmoun.
Lè yon moun gen yon atachman anksyeu-anbivalan, pou egzanp, yo ka tèlman enkyete nan relasyon yo ke yo vle pase tout tan yo ak patnè yo, pa janm pèmèt patnè a gen tan pou kont li.
Konpòtman sa a clingy kapab yon turnoff ak pouse lwen patnè potansyèl yo. Nan lòt men an, yon moun ki gen yon modèl atachman ensekirite-evite ka lite ak solitid paske yo te pè pou yo te pre lòt moun.
Yo ka tou vini nan tout kòm frèt ak san enterè nan relasyon yo, ki ka mennen nan konfli.
Rechèch te gade efè espesifik nan atachman anksyeu sou relasyon granmoun. Yon etid te jwenn ke moun ki te gen estil atachman evite oswa rezistan gen tandans sèvi ak mekanis defans frelikè lè kominike avèk lòt moun.
Pou egzanp, yo ka gen tandans reprime emosyon yo oswa pwojte pwòp laperèz yo ak enkyetid sou lòt moun. Sa a se konprann pwoblèm pou relasyon yo, men li se yon tantativ pwoteje tèt yo kont ke yo te blese pa moun ki gen yon style atachman anksyeu.
Lòt rechèch sijere ke relasyon atachman anksyeu ka mennen nan konpòtman sa yo:
- Lè yon moun ki gen yon style atachman evite se detrès, yo gen anpil chans pa pral chache konfò nan men patnè yo, ni yo pral ofri konfò nan yon patnè detrès.
- Moun ki gen yon style atachman ensekirite evite gen mwens kontak fizik ak distans tèt yo soti nan patnè yo lè separe, tankou anvan patnè a kite pou yon vwayaj nan ayewopò an.
- Yon moun ki gen yon style atachman anksyeu ka vin trè detrès lè diskite sou yon konfli ak patnè yo, epi yo gen tandans wè relasyon yo negatif pandan moman estrès.
- Yon moun ki gen yon style atachman evite ap libere de patnè yo pandan moman estrès. Nan contrast, yon moun ki gen yon style atachman anbivalan oswa rezistan ap gen tandans konpòte disfonksyonèlman, domaje relasyon an.
An rezime, estil atachman anksyeu nan relasyon ka fè li difisil pou moun jere konfli, konekte ak patnè yo, epi santi yo an sekirite nan yon relasyon.
Anplis de sa, modèl yo atachman ki kòmanse nan anfans timoun yo gen tandans kontinye nan laj majè si pa gen anyen fè chanje yo.
Pou egzanp, yon timoun ki aprann li oswa li pa ka konte sou paran yo bay sipò emosyonèl ak pwoteksyon yo pral rezistan a konte sou yon patnè amoure, se konsa yo pa ale nan patnè yo pou èd ak koneksyon, ki se jeneralman espere nan yon relasyon .
Deyò nan sa ki lakòz domaj nan relasyon, estil atachman anksyeu nan granmoun ka mennen nan ki ba pwòp tèt ou-vo, depresyon, ak lòt pwoblèm sante mantal.
3 Fason simonte style atachman anksyeu
Yon style atachman anksyeu tipikman gen rasin nan anfans, men gen fason pou simonte pwoblèm ki rive nan relasyon atachman anksyeu:
1. Kominikasyon
Si ou nan yon relasyon komèt, ou dwe kominike avèk patnè ou sou nenpòt ensekirite ou genyen ak ki kote yo ka devlope.
Lè ou onèt ak patnè ou sou bezwen ou yo ka ede de nan ou jwenn sou menm paj la, se konsa yo konprann ki kote konpòtman ou soti.
2. Terapi endividyèl
Alafen, ou ka bezwen chèche terapi pou ede ou devlope fason pou fè fas ak detrès ak pwoblèm relasyon yo.
Li ede tou pou aprann fason pou simonte pwoblèm timoun ki ka kreye yon style atachman anksyeu.
3. Terapi Koup
Ou menm ak lòt siyifikatif ou ta ka benefisye de patisipe nan terapi ansanm, pou yo ka aprann plis sou sitiyasyon ou epi aprann ki jan yo dwe sipò nan ou pandan w ap navige pwoblèm atachman.
Konklizyon
Yon style atachman anksyeu ka anbivalan / rezistan, evite, oswa dezorganize.
Stil sa yo gen rasin nan anfans lè moun swa devlope atachman an sekirite ak moun kap bay swen yo oswa aprann ke yo pa ka konte sou moun k ap okipe yo bay
Konsistan, sipò apwopriye ak sekirite, ki mennen nan atachman anksyeu. Modèl atachman sa yo depi nan anfans yo gen tandans swiv moun nan laj majè, men gen fason yo fè fas pou ke style la atachman anksyeu pa mal relasyon ou yo.