Kontan
- 1. Al kouche ansanm chak swa
- 2. Retounen nan fè bagay sa yo ansanm
- 3. Fè lwanj mari ou
- 4. pa timid lwen konvèsasyon yo difisil
Ki jan yo bati entimite ak mari ou? Anvan ou ale pi devan ak li, etap tounen ak reflechi sou sa ki "entimite" vle di nan maryaj ou a? Premye panse ki ta ka vin nan tèt ou se "sèks", pa vre? E ke se vre yon fòm enpòtan nan entimite ak yon sèl ki bay gwo pwofondè ak plezi nan relasyon marital ou. Men, kite a ale yon ti kras pi lwen ak lide nan entimite, ekzamine yon dezyèm fòm: entimite emosyonèl.
Ou te pwobableman gen yon gwo kantite lajan sa a nan maryaj ou deja-santi a konfyans, renmen, sekirite ak fermeture ki devlope lè de moun yo estokaj pa maryaj. Men, menm jan ou ka travay pou ogmante entimite seksyèl ou ak plezi ki vini ak sa, ou ka travay tou pou ogmante nivo entimite emosyonèl ou ak mari ou. Ak pi bon bagay la sou sa a? Li pa reyèlman "travay", men li pral peye soti nan benefis gwo ki bay yon pwofondè pi gwo ak fòs nan relasyon ou. Ann gade kat fason ou ka bati entimite ak mari ou.
1. Al kouche ansanm chak swa
Ou tou de gen lavi okipe, ak aswè ou yo se menm tankou ajitasyon kòm jou ou pase nan biwo a. Lè w pran dine sou tab la, ede timoun yo ak devwa yo, basen yo ak pwòp rituèl yo pral dòmi ka kite ou ak ankouraje a jis fredi devan PC ou oswa televizyon an yon fwa tout moun sa yo ki pa obligasyon mari oswa madanm yo fè. Plis ak plis, ou jwenn tèt ou di "bonswa" nan mari ou jan li fè wout li nan kabann, Lè sa a, pral tounen nan lekti sou entènèt ou oswa gade seri ou, sèlman rantre nan mari ou yon fwa je ou pa kapab konsantre sou ekran an. Sa a pa ede bati entimite ak mari ou.
Eseye ale nan kabann an menm tan ak mari ou. Komèt pou fè sa pou yon mwa ak wè sa ki flè nan relasyon ou. Ou pa bezwen ale nan kabann avè l 'ak entansyon an nan fè sèks (byenke si sa rive, tout pi bon an!) Men jis yo dwe nan kontak fizik youn ak lòt nan fen aswè an. Tèlman maji ka rive lè ou konsakre tèt ou nan yon dòmi komen: kominikasyon ou ap koule tankou ou tou de detann nan zòrye yo, kontantman ou ap ogmante jan ou jwenn ki kontak po ak po, epi ou louvri tèt nou nan plis sèks paske ou se tou de la, prezan ak mare. Ou pa pral jwenn sa a si youn nan ou se kabann desann pou aswè a ak lòt la chita nan chèz yo pwan moute sou imèl oswa defile nan manje Facebook yo.
2. Retounen nan fè bagay sa yo ansanm
Sonje lè ou te premye date ak ou òganize aswè ou ak wikenn yo dwe ak nèg ou a? Kòm ou te renmen, ou t'ap chache aktivite ki ta pèmèt ou pase tan youn ak lòt: randone, danse, travay deyò, pran yon klas pou kwit manje. Lè sa a, maryaj te pase, epi paske ou te kounye a k ap viv anba do kay la menm, li pa te sanble tankou enpòtan pou planifye dedye chak jou oswa chak semèn aktivite ke ou de ta fè ansanm.
Pou bati entimite ak mari ou, jwenn tounen nan ki "date" attitude ak patisipe tèt ou nan yon bagay ou ka tou de fè ansanm se pou li chak jou oswa nan wikenn. Volontè yo dwe ke koup ki òganize pati a blòk katye chak ane. Ofri yo dwe chaperones paran yo nan dans lekòl pitit ou yo.
Dat chak jou ta ka reyinyon chak aswè nan jimnastik la nan travay deyò ansanm, oswa pran yon naje ansanm. Lide pou chak semèn ansanm tan ta ka gen ladan enskri nan yon klas dans Salsa, oswa yon klas lang etranje, oswa yon klas patisri franse. Gade nivo entimite ou grandi pandan ou tou de aprann yon nouvo konpetans epi pale sou sa w ap akonpli ansanm.
3. Fè lwanj mari ou
Nou souvan bliye montre rekonesans nou bay mari oswa madanm nou lè nou te ansanm pou ane. Travay li fè nan kay la, oswa kijan li kontribye nan edikasyon timoun yo. Zak sa yo vin nòmal e nou bliye rekonèt li. Fè li yon pwen fè lwanj mari ou omwen yon fwa chak jou. Pa fè sa, se pa sèlman li pral santi valide ak ki inonde ak plezi ak fyète, men ou pral raple tèt ou nan sa ki yon nonm gwo marye ou. Epi ki pral ogmante nivo entimite ou jan ou etap tounen epi di "Wi, nonm sa a se reyèlman mwatye pi bon mwen!"
4. pa timid lwen konvèsasyon yo difisil
Li sanble counterintuitive panse ke gen yon konvèsasyon difisil ak mari ou ta ajoute nan santiman ou nan entimite nan direksyon pou l ', men li se vre. Pa adrese yon bagay, kenbe li nan boutèy anndan ou, pral sèlman bati resantiman-ak resantiman se opoze a nan entimite.
Se konsa, louvri tèt nou jiska pale sou bagay sa yo difisil-si li dwe sou fanmi, sèks, bezwen emosyonèl-tou sa li ye, jwenn yon bon moman yo chita epi kòmanse konvèsasyon an. Ou pral wè ke pandan w ap travay fason ou nan bagay sa yo difisil, ou pral tou de santi yon nivo nan fermeture paske ou te fè tèt ou vilnerab ak ouvè a santiman vre chak lòt la.
Lanmou se yon vèb aksyon
Entimite a nan maryaj nou an pa baze sou kèk vakans Grand nou pran oswa anpenpan, lannwit dat chè nou genyen. Entimite bati sou chwa nou fè yo chak jou. Se konsa, eseye kèk nan konsèy sa yo ak wè ki kalite entimite ou ka kreye ak mari ou.