Kontan
- Ki sa ki se yon narsisis?
- Ki sa ki gaslighting?
- Tout koulè gaslighting
- Èske narcissists konnen yo gaslighting?
- Kouman pou mwen fè fas ak gaslighting patnè mwen an?
Èske ou marye ak yon narsisis? Èske ou panse patnè ou se yon narsisis? Èske ou enkyete w pou w jwenn gaz?
Men definisyon tèm sa yo ak apwòch ou ka pran pou evite manipilasyon
Ki sa ki se yon narsisis?
Yon narsisis se yon kondisyon mantal kote moun ki soufri gen yon fo, gonfle sans de enpòtans pwòp yo ak valè. Ansanm ak sa yo, yo mande twòp atansyon ak admirasyon, tou devlope yon mank grav nan senpati pou lòt moun.
Narsisis trè difisil pou fè dyagnostik ak separe de segondè-konfyans nan tèt yo ak cockiness. Kòm yon rezilta, anpil moun pral antre nan relasyon ak narcissists inyorans nan kondisyon mantal yo jiskaske siy abi emosyonèl vin aparan, sa ki ka mwa pita.
Ou ka etone aprann ke prèske 7.7% nan gason ak 4.8% nan fanm devlope NPD pandan tout lavi yo, dapre yon etid ki fèt pa Enstiti Nasyonal la nan abi alkòl ak Alkolis. Ak konpòtman sa a atribiye nan l 'dominan nan medya sosyal, espesyalman afiche nan imaj ak rezilta selfies nan yon ogmantasyon ki vin apre nan narsisism.
Si ou marye ak yon narsisis, Lè sa a, separe fason ou nan men yo ki pral reyèlman difisil. Men, anvan ou vizite yon avoka divòs, asire w ke ou marye ak yon sèl. Apre yo tout, gen kèk konsèy divòse yon pèsonalite ki gen gwo konfli.
Gade deyò pou siy yo flagran ou marye ak yon narcissist epi jwenn fason yo kite yon narcissist.
Gen kèk karakteristik komen nan narcissists ak gaslighters montre ke pa gen anpil diferans ant yo de a. An reyalite, sosyopat yo ak narsisis yo itilize trik gaslighting pou soumèt ak patnè yo epi manipile yo.
Si ou marye ak yon narsisis, Lè sa a, ou gen anpil chans yo vin yon viktim nan gaslighting pi bonè oswa pita. Men, ki jan ou fè rekonèt siy yo ou se yon viktim gaslighting? Anvan sa, li enpòtan pou aprann kèk bagay sou gaslighting tèt li.
Ki sa ki gaslighting?
Gaslighting se yon fòm prensipal abi mantal ki fèt pa yon narsisis.
Li enplike nan manipile yon lòt moun pa fè yo kesyon pwòp saniti yo ak rezilta, jwenn pouvwa sou yo. Gaslighting ka fè tou dousman epi pran plas sou peryòd tan ki long pou viktim nan inyorans nan manipilasyon an.
Gen diferan tout koulè gaslighting epi si ou marye ak yon narsisis, ou gen anpil chans fè eksperyans youn oubyen de nan karakteristik li yo.
Tout koulè gaslighting
Doktè Robin Stern, otè a nan liv la, 'Efè a Gaslighting', te di "Efè a Gaslight rezilta ki sòti nan yon relasyon ant de moun: yon gaslighter, ki moun ki bezwen yo dwe dwa yo nan lòd yo prezève pwòp sans pwòp tèt li, ak sans li ki gen pouvwa nan mond lan; ak yon gaslightee, ki moun ki pèmèt gaslighter a defini {li oswa} sans li nan reyalite paske li idealize l ', li chache apwobasyon l' yo. "
Pli lwen, Sant Nasyonal sou Vyolans Domestik ak Liy Dirèk Vyolans Domestik la deklare ke, "Pifò sivivan ki rapòte patnè abizif yo te aktivman kontribye nan difikilte sante mantal oswa itilizasyon sibstans yo te di tou ke patnè yo te menase pou itilize difikilte yo oswa itilizasyon dwòg kont yo avèk otorite enpòtan yo, tankou pwofesyonèl legal oswa pwofesyonèl gad timoun, pou anpeche yo jwenn gad oswa lòt bagay ke yo te vle oswa bezwen. "
Gaslighting lakòz dout pwòp tèt ou ak dissonans mantal.
Se konsa, si ou marye ak yon narsisis, ou gen anpil chans temwen modèl sa yo konpòtman nan patnè ou.
- Gaslighters mèt atizay la nan refi flagran, si kesyone sou aksyon yo tankou enfidelite
- Imilye sibtil ak emosyonèl se zam ki itilize pa gaslighters yo fèmen patnè yo desann ak fòs nye akizasyon yo
- Evite responsabilite aksyon yo lè yo diskredite patnè yo, ak
- Nan senaryo ki pi mal la, Gaslighters yo kapab kondwi patnè yo komèt swisid
Gerizon nan gaslighting se pa fasil e gen sèten ke trik nouvèl akonpli tankou yon travay imanitè.
Èske narcissists konnen yo gaslighting?
Si w ap rekonèt yon modèl nan abi gaslighting, men jis paske yo ka inyorans, pa vle di ke ou ta dwe mete ak li.
Si w ap wè siy sibtil nan gaslighting lè ou antre nan yon diskisyon ak patnè ou, li vo yo te louvri, edike yo sou gaslighting epi di yo ki jan li fè ou santi ou. Si yo konprann sa y ap fè, yo gen zouti pou fè yon chanjman.
Sepandan, si w ap fè eksperyans abi sistematik emosyonèl, li vo wè yon konseye maryaj ak wè pou tèt ou si sa a ka rezoud oswa kite relasyon an, espesyalman si li se domaje nan sante mantal ou.
Kouman pou mwen fè fas ak gaslighting patnè mwen an?
Si ou se yon patnè gaslighted, li se souvan benefisye yo mete kèk distans ant ou menm ak manipilasyon a mantal yo ap blese.
Fè yon vwayaj ak zanmi oswa pase tan ak fanmi ak pa pran kèk tan yo reflechi, ou ka konsidere si ou vle travay avèk patnè ou yo sispann gaslighting la ak anpeche plis abi emosyonèl.
Si se konsa, ankouraje patnè ou a chèche terapi. Narcissists yo fasil chanje abitid yo si yo senpleman mande yo, yo pral bezwen terapi entansif yo nan lòd yo chanje.
Premye etap la pou sispann abi emosyonèl la se rekonèt lefèt ke yo te manipile ou. Men, yon fwa ou te wè siy yo, pa fè anyen, li lè yo aji pou konsève pou relasyon ou, men sa ki pi enpòtan, sante mantal ou.