Kontan
- 1. Kontwole konpòtman
- 2. Li rayi lè ou pale ak lòt nèg
- 3. Li medya sosyal pye
- 4. Bezwen validasyon konstan
- 5. Li pa ka tande pale de relasyon pase yo
Ensekirite se pa fasil fè fas ak, espesyalman kounye a nan laj la nan medya sosyal kote tout moun ap montre nan kò pafè yo, kay masiv, ak mari oswa madanm cho. Pandan ke anpil moun panse sou ensekirite fanm, verite a se ke gason yo tou afekte pa estim pwòp tèt ou-ba.
Pa kite gason ensekirite pilonnen lavi lanmou ou.
Si w ap date yon nèg nouvo epi li montre siy ensekirite konsènan zanmi ou, fanmi, sanble l 'yo, relasyon sot pase yo ak plis ankò, ou ka tou senpleman santi move pou l'.
Men, kòm tan ap kontinye, jalouzi inofansif ak ensekirite ka vire nan danjere, kontwole konpòtman relasyon yo.
Se poutèt sa n ap gade 5 siy ensekirite nan gason ak sa ou ka fè pou kalme krent li yo.
1. Kontwole konpòtman
Siy ensekirite nan gason souvan gen ladan eleman nan kontwole konpòtman.
Sa a ka pran fòm lan nan diminye oswa mete ou desann, izole ou nan men zanmi ak fanmi, toujou ap koupab ou, yon mank konstan nan konfyans, ensistans wòl yo kòm 'pwoteksyon ou' ak lis la kontinye.
Konstan diskite ak gaslighting yo se lòt fason komen ke gason anksyeu ka chache kontwole ou. Gaslighting se yon fòm manipilasyon ak lave sèvo kote yon abizè pral kouche oswa egzajere bagay sa yo konfonn oswa kontwole ou. Sa a souvan lakòz viktim nan kesyon saniti yo ak pwòp tèt ou-vo.
Ki sa ki fè sou li
Setid montre ke relasyon kote patnè regilyèman eksprime gratitid youn ak lòt te pi ereuz la - pa yon sèl kote patnè chire youn ak lòt epi chèche kontwòl.
Yon nonm ki tèlman ensekirite ke li anpeche ou gen yon lavi deyò nan li se pa yon moun ou vle nan lavi ou.
Se pa sèlman konpòtman toksik sa a ki ka dechire sante mantal ou, men estatistik yo montre ke 1 nan 4 fanm pral fè eksperyans vyolans domestik pa yon patnè entim, ak moun kap fè abi souvan montre siy kontwòl konpòtman anvan bagay yo vin pi grav nan teritwa pi danjere.
2. Li rayi lè ou pale ak lòt nèg
Jalouzi an sante pa dwe yon move bagay. Apre yo tout, ki sa ki jalouzi si se pa etensèl la nan renmen ak yon dezi pa pèdi yon moun enpòtan nan lavi ou?
Sepandan, jalouzi ka vin anmèdan e menm danjere. Li ka lakòz li kontwole sosyal ou yo, snoop nan telefòn ou, swiv ou, oswa menm kòmanse batay ak zanmi gason ou yo.
Ki sa ki fè sou li
Kominike ouvètman ak nèg ou sou ki jan konpòtman l 'ap fè w santi w. Rasire l 'ke li ka mete konfyans ou bò kote lòt mesye. Si li kontinye pèsiste nan jalouzi obsession l 'ou ka vle konsidere kraze avè l', tankou sa a pouvwa mennen nan lòt, plis konpòtman kontwole nan lavi ou.
3. Li medya sosyal pye
Siy ensekirite nan gason san sipriz mennen tounen nan medya sosyal.
Oke, se konsa, tout moun nan nou yo koupab de medya sosyal swiv patnè aktyèl nou an oswa menm (oswa nou ta dwe di, espesyalman) ansyen nou yo. Men, gen yon diferans ant kiryozite modere sou entènèt ak kontwole jalouzi medya sosyal.
Si nonm ou remake tout bagay ou afiche, ki soti nan ki moun ki nan kòmantè sou foto ou a ki moun ou jis te kòmanse swiv sou Instagram, ou ka gen yon pwoblèm.
Ki sa ki fè sou li
Fè li sonje ke medya sosyal mani ka kreye malantandi. Li ka pran bagay sa yo soti nan kontèks epi fè yon gwo zafè sou absoliman anyen.
Ki sa ou mete sou medya sosyal se evidamman piblik pou tout moun wè, menm si sèlman bay moun ki sou lis zanmi ou yo.
Men, si medya sosyal mari oswa madanm ou nan swiv toujou, ou ka vle konsidere kraze avè l 'oswa wete l' sou kont ou.
4. Bezwen validasyon konstan
Youn nan pi gwo siy ensekirite nan gason se bezwen pou validation konstan. Ak reyèlman, ki moun ki pa jwi validation nan yon relasyon? Li ka ekstrèmman flate pou patnè ou di bèl bagay sou ou.
Sepandan, mande si ou renmen l 'oswa yo atire l' chak jou ka byen vit jwenn fatigan epi yo ka fè w santi tankou li pa reyèlman koute ou.
Ki sa ki fè sou li
Bezwen nonm ou a pou validation konstan ka anmèdan, men li se diman domaje nan relasyon ou. Lè li rive desann nan li, sèl moun ki ka ede estim pwòp tèt li se li. Li dwe aprann renmen ak aksepte bagay sa yo sou tèt li ke li pa ka chanje.
Men, ou ka yon patnè ki bay sipò pa rasire l 'ke ou renmen l', dezi l ', epi yo pa ta vle yo dwe avèk nenpòt moun men l'.
5. Li pa ka tande pale de relasyon pase yo
Gen kèk koup renmen diseksyon relasyon yo sot pase yo, pandan ke lòt moun pito kite sijè sa a nan renmen pase sou tab la. Men, si konpayon ou pa ka tande pale de ansyen ou san ou pa recourir a kesyon ensekirite ak konpòtman ak lòt liy nan kesyone, li ka reyèlman vin yon pwoblèm.
Gade pou sa yo tach avèg nan konpòtman l 'lè sijè a nan ansyen ou sous.
- Pouting ak pote plent
- Fèmen emosyonèlman
- Refize rezoud pwoblèm
- Mande si ou te renmen ansyen ou plis
- Si ou jwenn ansyen ou pi bon kap pase l '
- Si ansyen ou te gen yon pijon pi gwo pase l '
Apre yo tout, ou ka pa vle pale sou ansyen ou 24/7, men aprann sou istwa sot pase chak lòt amoure yo esansyèl pou konprann konpòtman relasyon sèten.
Ki sa ki fè sou li
Ann fè fas a li, se pa tout moun ki egzakteman konfòtab tande sou tout sèks nan gwo ou te fè nan relasyon sot pase ou. Men, si ensekirite l 'sou ansyen ou a ap vin akablan ou bezwen louvri kèk dyalòg grav. Fè li sonje ke ansyen ou a pa nan lavi ou ankò pou yon rezon - ou pa t 'travay kòm yon koup.
Gason ensekirite yo tout kote.
Soti nan mangonmen sou aparans fizik yo nan santi tankou mari oswa madanm yo ki pral kite yo, gason anksyeu yo toupatou. Siy yo nan ensekirite gen potansyèl la yo manifeste tèt yo nan fason malsen, tankou k ap chèche nan yon kontwòl yon patnè oswa fè eksperyans jalouzi danjere.