Kontan
- 1.Kriye santiman ou
- 2. Kenbe yon jounal
- 3. Panche sou zanmi yo
- 4. Jwenn èd pwofesyonèl
- 5. Se pou nouvo a ou soti
- 6. Kòmanse date ankò
- 7. Sèks? Sa ka ede tou!
- 8. Pran li ralanti!
- 9. jere finans
- 1. Fè date yon priyorite
- 2. Yon fanmi ou swete pou
- 3. Lage presyon an
- 4. Kòmanse avèk yon apèl nan telefòn
- 5. Fè timoun ou konfòtab ak patnè potansyèl ou
- 6. Abilite tèt ou
- 7. Pa koupab de date ou
- 8. Kenbe balans ou
howhgle manman se pa fasil, men ni konplèks.
Konpleksite sitiyasyon an depann de kijan ou gade li. Premye bagay ke yon moun ta bezwen fè se vin finansyèman depandan. Li afekte lavi ou nan yon gwo limit si ou te konplètman patisipe nan lavi sa a ki marye.
Yon fanm ka pran plis tan pase yon gason pou geri nan yon divòs. Fi yo anjeneral pran 24 mwa pou yo refè de chòk emosyonèl. Gen anpil fason pou avanse pou pi ak soti nan sitiyasyon an jwenn pi devan nan lavi yo.
Sa ki anba la yo se 12 konsèy ki ka ede w frape bouton an rekòmanse emosyonèl!
1.Kriye santiman ou
Fanm yo souvan eseye pretann yo ke yo ap fò ase yo okipe kriz la emosyonèl san yo pa chire-jis la. Sepandan, li konplètman oke yo dwe vilnerab. Ou dwe bay tèt ou tan jwenn yon rebondisman tounen. Jouk lè sa a, vide kè ou devan zanmi ou oswa yon moun ou renmen.
Sa a, an reyalite, ede kite ou ale nan tristès la ak tout dlo nan je kite dèyè.
2. Kenbe yon jounal
Sa a te pwouve nan dènye rechèch ki ekri emosyon ou nan yon jounal ede geri tèt ou nan sitiyasyon an rankontre. Etid la te pran yon sondaj pou ki yo ofri jounal epi mande patisipan yo ekri emosyon yo nan li pou yon mwa.
Li te obsève ke moun ki te detounen te montre siyifikatif amelyorasyon emosyonèl pandan tout mwa a.
3. Panche sou zanmi yo
Lè moun yo emosyonèlman kase, yo souvan pa konpòte yo rasyonèl akòz heartbreak. Nan ka tankou divòs, ou ta dwe konte sou pi bon zanmi ou moun ou ka fè konfyans, menm avèk sekrè pwofon ou.
Zanmi sa yo ka anpeche ou fè bagay irasyonèl ak estipid apre divòs tankou konpoze bwè, boulvèse nouvo patnè li, kriye sou platfòm medya sosyal nan posts anbarasan ak kòmantè.
4. Jwenn èd pwofesyonèl
Li nan gwo gen zanmi ki kite ou kriye epi yo ofri akolad cho lè ou santi ou pou kont li. Sepandan, ou pa ka toujou pwoblèm orè yo pou tonbe ou. Li pi bon si ou aprann ki jan yo kanpe ankò epi kòmanse yon nouvo lavi.
Pou sa, jwenn èd pwofesyonèl kapab yon etap enpòtan nan vwayaj ou. Konsilte yon terapis epi angaje tèt ou nan gerizon an pou kont ou.
5. Se pou nouvo a ou soti
Nan lavi marye ou, ou te toujou mwatye nan yon koup ki panse a fanmi an oswa pati nan 'nou' nan nenpòt sitiyasyon.
Depi kounye a pa gen okenn 'nou' nan relasyon an ak li nan jis ou gen yon koneksyon ak pwòp tèt ou pwòp ou a, ou dwe kite nouvo a ou soti. Reflechi sou volonte ou te toujou vle fè, men ou pa t 'kapab paske ou te oblije gade patnè ou. Epitou, konnen ki bagay ou pi bon?
Sa ki pi enpòtan, si ou te finansyèman depann sou patnè ou, li nan tan segondè ou jwenn bagay sa yo fè pou kont ou. Vin endepandan finansyèman, pran desizyon pou byen ou.
Jwenn yon divòs pa sispann lavi ou, pran plezi nan kèlkeswa fason ou vle!
6. Kòmanse date ankò
Apre yon divòs ki te fini twò seryezman, li pa janm twò bonè pou ou kòmanse date ankò, sitou lè ou santi li bon oswa kè kontan. Li kapab tou yon pati nan gerizon ou. Ou ka pa bezwen jwenn yon konpayon nanm oswa patisipe nan yon moun tout ankò. Sepandan, aksidantèl date kapab yon bon chwa. Li ka ede ou tou gen yon nouvo sèk zanmi bò kote ou.
Ou ka browse yon sit entènèt kèk oswa date apps. Atansyon nan men gason ka ede w jwenn konfyans ou ankò.
Yon fanm toujou santi bon konnen ke yon moun yo deyò renmen yo avèk ou, renmen konpayi ou oswa jwenn ou bèl! Fè avèk yon moun!
7. Sèks? Sa ka ede tou!
Si ou te finalman te antre nan date, li ka pètèt pran date ou nan chanm ou! Nan yon etid sou relasyon apre divòs, li te jwenn ke pifò fanm jwenn li alèz yo ale toutouni devan yon lòt moun ki pa patnè yo. Kèk fanm jwenn kò-wont apre divòs yo.
Sa a ka vre, men ou ka soti nan sa!
Si ou santi kò wont, konsidere fè egzèsis ak konkeri kò a ke ou vle genyen! Gen anpil fanm ki fo orgasme pandan sèks nan lavi marye yo. Si ou te youn nan yo, ou ka dekouvri manyen yo ak pati ki fè ou gen yon orgasme tan sa a.
Pou sa, ou ka gen Masturbation ak konprann sa ou renmen plis oswa sa ki fè ou santi ou eksite.
Lè w ap planifye fè sèks ak patnè ou, fantasme mouvman yo nouvo ke ou pral resevwa ak patnè nan nouvo. Ou ka gide l 'pandan sèks epi di l' sa ki renmen ou plis. Mouvman yo nouvo ka tout bon ede ou deplase sou!
8. Pran li ralanti!
Li nan gwo si ou vle fè sèks ak yon moun apre divòs ou. Sepandan, si ou kwè ke sèks rapid ka ede ou refè absans la emosyonèl ak fizik nan yon lòt moun, ou ka tit nan chemen an mal!
Fè sèks apre yon divòs men pa fè l 'yon sèl bagay yo sove soti nan sitiyasyon. Epitou, asire w ke ou swiv kouche seksyèl san danje epi anpeche gwosès vle. Li konseye ke ou itilize kapòt oswa grenn planin oswa nenpòt lòt fòm kontrasepsyon ki ka ede anpeche yon gwosès san evenman.
9. jere finans
Lè ou vin finansyèman endepandan, ou ka pran desizyon depans jan ou vle. Menm si ou te kontribye nan pati depans lan lè ou te marye, li ta bon si ou ta ka patisipe tou nan vitès finans ou.
Jwenn lajan ou. Ou ka kòmanse ak envestisman si ou pa t 'fè yo anvan. Pase l 'sou vwayaje ak zanmi ou oswa bagay ou renmen, ale pou fè makèt men kèlkeswa fason ou chwazi depanse lajan ou, chwazi li avèk sajès! Jere finans ou byen!
Singlehood kapab tou gwo!
Pafwa divòs ka kite ou kèk moman gwo. Ou pa ankò ak yon moun ki pa t 'renmen ou oswa pran swen sou ou, e petèt li nan santi a pi byen tout tan si ou chanje pèspektiv ou.
Li lè yo selebre selebrite a ak libète ke w ap akòde ak! Ou ka menm planifye yon vwayaj solo ki pral siman ede ou jwenn pwòp tèt ou enteryè. Si se pa sa ou vle fè, rele zanmi ou yo, pann soti, danse nwit yo ale.
Kòm te di pi bonè, fè bagay ki tanpri ou pi plis la!
Se konsa, susmansyone yo te kèk nan konsèy yo ki ka ede w soti nan yon sitiyasyon divòse.
Men, si ou te gen yon jenn ti kabrit ak ansyen mari ou, bagay sa yo ka ale trè diferan. Paske se yon sèl paran ki difisil. Ogmante yon timoun pou kont li pandan y ap benyen l 'ak lanmou ak swen nan de ka vin yon pati difisil deja.
Menm si atik la mansyone ke kòmanse date ak sèks apre divòs, li se pa tankou fasil tankou li sanble ap, espesyalman lè ou gen yon responsablite nan pitit ou a.
Se konsa, isit la gen kèk konsèy sou ki jan ou ka dat kòm yon manman sèl!
1. Fè date yon priyorite
Pifò fanm patisipe anpil nan paran ak manyen anpil lòt bagay yo ke yo gen tandans inyore date oswa lòt relasyon apa de fanmi yo. Sepandan, si ou kòmanse date epi yo dwe ak yon moun ki pran swen ou ak jenn ti kabrit ou, bagay sa yo ka ale trè fèt san pwoblèm.
Pakonsekan, li konseye ke fè date yon priyorite.
Si ou twò okipe ak jenn ti kabrit ou a, ou ka di l 'ke ou ap pote l' / li ansanm. Sa ka ede planifye yon dat pi fasil. Ou ka pa bezwen pote jenn ti kabrit ou a chak fwa ou ale nan yon dat, men ou ka fè patnè date ou konprann priyorite ou.
2. Yon fanmi ou swete pou
Si ou vle pran date ou oserye, ou bezwen fè patnè ou konprann ke jenn ti kabrit ou ta dwe se yon priyorite pou ou. Si patnè ou pa vle anfòm nan priyorite fanmi ou genyen yo, pa fòse l priyorite ou ak responsablite ou yo.
Chwazi yon moun ki pral renmen ou ak jenn ti kabrit ou egalman. Epitou, patnè ou chwazi a bezwen tou responsab ase pou okipe tou de wòl yo, yon papa ak yon mari. Si ou panse patnè ou a ap bay sijesyon yo ka resevwa sou wout la ou imajine, ale pou li!
3. Lage presyon an
Lè ou kòmanse date, ou ka yon moun ki ka pa vle kòmanse yon fanmi, men jis yon moun ki ta renmen ou san kondisyon ak jenn ti kabrit ou a. Si ou panse ou pa vle yon fanmi, men pitit ou, fason ou gade date vin diferan.
Isit la, ou ka pa atann patnè ou yo vin yon paran nan jenn ti kabrit ou, men omwen yon zanmi.
Si ou ka jere ogmante nan jenn ti kabrit ou pou kont li, ou pa gen okenn presyon jwenn yon 'nanm' 'yo kòmanse yon fanmi. Sa fè date pi fasil. Ou gen yon moun yo dwe avèk pandan ke pa gen okenn tansyon nan mitan ou de sou lavni an konplike ke li ka vin yo kòmanse yon fanmi.
4. Kòmanse avèk yon apèl nan telefòn
Gen kèk fanm ki wont lè yo reyalize ke moun yo te rankontre se pa sa yo nan. Epitou, li kenbe ou lwen pou pifò nan tan an. Se konsa, nan ka sa yo, li toujou bon si ou kòmanse ak apèl nan telefòn.
Eseye konprann youn ak lòt epi rankontre mwens souvan nan premye, ak Lè sa a, lè ou finalman santi yo alèz ase yo vin grav ak relasyon an, ou ka gen plis bonjou ak satisfè.
Èske w ap oke pou avanse pou pi sou?
Li dwe te pran anpil soti nan yon divòs. Lè ou te finalman prepare yo dwe yon manman sèl, ou pa dwe kite tèt ou jwenn vilnerab si gen yon lòt kè sere. Lè ou se yon manman sèl ak date yon moun, bagay sa yo ka kapab prevwa nan fwa.
Ou bezwen aksepte sikonstans yo jan yo ye a epi ou dwe pare pou avanse pou pi devan.
5. Fè timoun ou konfòtab ak patnè potansyèl ou
Wè manman ou date yon moun oswa yon 'etranje' patisipe nan maman ou ka trè difisil pou yon timoun yo wè. Ou bezwen asire w ke tout bagay ale fèt san pwoblèm. Fè timoun ou yo konfòtab ak patnè potansyèl ou, paske li ka vin papa yo tou.
Isit la, ou ta dwe ale ak koule a epi kite relasyon yo ap depliye ak tan.
6. Abilite tèt ou
Lè ou kòmanse date kòm yon manman sèl, pi fò nan fwa yo, moun ki asime ke ou se moute pou kap ranpli plas la nan ansyen patnè ou. Ou dwe chanje panse ou. Ou ka pa bezwen yon fanmi oswa yon papa pou timoun ou yo, men yon konpayon.
Kase opinyon stereotip sou sosyete a ka lou.
Sepandan, ou ta dwe omwen fè li klè nan patnè date ou ki sa egzakteman santiman ou ak panse yo sou relasyon ki genyen ant ou de.
Date sou entènèt kapab yon gwo opsyon tou!
Lè ou di ke ou se yon manman sèl sou sit date sou entènèt, ka gen yon anpil nan entèpretasyon k ap pase sou entènèt la. Men, se pa tout moun ki panse menm! Li ta siman gen kèk gason otantik ak desan ki ta ka enterese nan ou, ki vle vin konpayon ou. Ou kapab tou!
7. Pa koupab de date ou
Sa a se youn nan rezon ki evite fanm soti nan date kòm yon manman sèl. Ou dwe konprann ke pa gen anyen ki mal si w ap date malgre gen yon timoun.
Date pa vle di ou te bliye timoun ou oswa ou pa ap chèche apre yo byen. Li se jis ou gen espas ou ak tan lwen timoun ki lòt manman ta genyen tou.
8. Kenbe balans ou
Si w ap date ak yon moun oswa patisipe nan yon moun emosyonèlman, pa dwe obsede avèk relasyon an nan yon limit ke timoun ou yo ta kòmanse santi anksyeu. Ou bezwen konprann ki jan yo kenbe yon balans ant relasyon ou ak fanmi ou.
Si ou konnen ki sa ou bezwen nan lavi, bagay sa yo ka ale olye fèt san pwoblèm! Ou sèlman dwe fèm sou desizyon ou epi rete fò, kèlkeswa sa!
Kòm pwen an dènye mansyone, kenbe yon balans ant de wòl yo diferan epi ale ak koule a!