Kontan
- Ki jan fè mal li pèdi yon moun ou renmen?
- Èske li posib jwenn plis pase yon moun ou renmen?
- Poukisa vin sou yon moun konsa modi difisil?
- Konbyen tan li pran yo ka resevwa plis pase yon moun ou toujou renmen?
- 15 konsèy pou kòman ou kapab jwenn plis pase yon moun ou renmen
- 1. Fè reyalis
- 2. Konekte ak zanmi ak fanmi
- 3. Lage emosyon ou nan yon kote ki an sekirite
- 4. Pote sou ak travay abityèl ou yo
- 5. Kriye li soti
- 6. Ranmase yon plezi
- 7. evalye bezwen ou anvan ou avanse
- 8. Pa prese pwosesis la
- 9. Konprann vo ou
- 10. Konsantre sou swen tèt ou
- 11. Rete pozitif pou lavni
- 12. Evite konekte ak ansyen ou
- 15. Pale ak pwofesyonèl
- Takeaway
Repons senp, ou pa fè sa.
Apre yon tan doulè a se nan yon nivo nan yon mòde moustik konpare ak santi a kraze lè li jis rive. Men, li toujou la.
Si w ap mande ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ou toujou renmen, Lè sa a, repons lan se so tounen nan tan anvan ou te rankontre premye, epi èspere ke, pa satisfè yo.
Si ou vrèman renmen yon moun pwofondman, yo ap toujou fè yon pati nan ou menm ak memwa ou. Yo te afekte lavi ou nan fason tankou abitid, pwosesis pou pran desizyon, ak matirite emosyonèl.
Li ka pa posib pou aprann kijan pou jwenn sou yon moun ou renmen anpil konplètman, men li posib pou avanse pou pi devan nan pwen ke yo se sèlman "jis yon pati nan tan lontan an."
Ki jan fè mal li pèdi yon moun ou renmen?
Selon rechèch, pèdi yon moun ki lakòz liberasyon an nan pwodwi chimik ki se menm bagay la lè nou gen yon aksidan fizik. Sa a souvan refere yo kòm sendwòm kè kase. Kèk nan difikilte yo te fè fas pandan y ap deplase sou ak ap resevwa sou yon moun yo se:
- Souf anlè
- Tansyon ba
- Iregilye batman kè
- Doulè nan pwatrin toudenkou
Yon epizòd separasyon souvan rezilta nan kèk difikilte fizik ak sentòm sa yo se kèk nan pwoblèm yo trè komen fizik fè fas a pa anpil pasyan yo. Sa a ka santi imedyatman oswa nan kèk minit apre separasyon an. Sepandan, sentòm sa yo tanporè.
Èske li posib jwenn plis pase yon moun ou renmen?
Oke, li pran tan jwenn plis pase yon moun. Avèk tan, santiman vin modere, ak memwa evantyèlman fennen men pratikman, li fasil ke ou pral bliye moun nan konplètman.
Sepandan, ak tan kòm memwa yo vire flou, ou definitivman grandi sou moun nan, epi pale sou yo oswa vini atravè yo pa afekte ou negatif.
Poukisa vin sou yon moun konsa modi difisil?
Chak nan nou te nan yon sitiyasyon kote yon relasyon difisil te sanble modi an sante pou nou. Kòm yon rezilta, nou envesti fason twòp nan relasyon an ak te depann sou tan. Sa fè nou rezoud pou mwens pase sa nou merite. Alafen, ou jwenn li difisil pou avanse pou pi ak lavi ou lè separasyon an pran plas li.
Nou souvan visualized fini nan kè kontan, ki vle di yon maryaj fe ak tout lòt bagay tonbe parfe nan plas ak moun nan. Nou santi nou prese a ak tout santiman pozitif, epi kidonk, sa fè li difisil ap eseye jwenn sou yon moun ak deplase sou soti nan tan lontan an.
Li souvan santi tankou yon echèk, tankou si w ap kite ale nan yon pati nan tèt ou. Lè w renmen lanmou lavi ou, se yon chagren ki degize paske li difisil pou w regle ak lefèt ke imedyatman yon lanmou echwe vle di pou anseye ou kèk leson enpòtan, e sa souvan mennen nan malèz imans.
Konbyen tan li pran yo ka resevwa plis pase yon moun ou toujou renmen?
Pou jwenn sou yon moun ou renmen pwofondman ta ka pran yon kantite lajan konsiderab nan tan ak efò nan fen ou. Selon etid, li pran apeprè 3 mwa jwenn plis pase yon moun.
Renmen an pa t 'dire lontan, epi ni yo pral doulè a. Chak relasyon diferan e konsa, se chak separasyon. Se poutèt sa, span a pran bliye yon moun epi pou yo jwenn sou bagay sa yo ta ka tou pi kout pou kèk moun.
15 konsèy pou kòman ou kapab jwenn plis pase yon moun ou renmen
Èske w ap chèche èd jwenn plis pase yon moun? Pandan ke repons lan sou kòman ou kapab jwenn sou yon moun se pa toujou a-pwen an epi yo pral varye de relasyon an relasyon, isit la yo se kèk nan pi bon fason yo jwenn sou yon moun avèk fasilite.
Tcheke 15 fason sa yo ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun:
1. Fè reyalis
Sòf si w ap viv nan linivè a menm jan ak Jim Carrey nan fim nan "p'ap janm fini an Sunshine nan yon tèt ou san tach," kote li posib yo oaza retire memwa, Lè sa a, li pa posib jwenn sou li konplètman. Li posib jwenn tèlman pre ke li pa gen pwoblèm ankò.
Pakonsekan, objektif la se pou avanse pou pi devan ak lavi ou kote doulè a nan pèt pa afekte ou ankò.
Men, si ou mande konbyen tan li pran yo ka resevwa plis pase yon moun ou renmen? Lè sa a, pa gen okenn repons definitif swa. Sa depann de enpresyon yo kite, konbyen lavi ou mare, ak fòs endividyèl.
Si ou te date pou yon koup la mwa, ou pa ap viv ansanm; Lè sa a, gen mwens bagay ki mare ou ansanm tankou rayisab, kòm opoze a koup marye ak timoun yo. Li ta dwe pi fasil pou premye moun nan jwenn sou li pase dezyèm lan.
Ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ou renmen nan nenpòt ka tou se diferan.
Si ou gen timoun, li pa posib konplètman koupe koneksyon ou ak moun nan. Ou toujou ap gen pou kolabore pou pitit ou a; menm si ou pa vle rete ansanm kòm yon koup, ou ap toujou bezwen travay ansanm pou jenn ti kabrit la.
2. Konekte ak zanmi ak fanmi
Zanmi ak fanmi ka ede nan moman tankou sa yo.
Si ou bezwen yon zepòl kriye sou oswa tou senpleman yon moun pran swen de bagay sa yo pou ou pandan w ap mete tèt ou ansanm, Lè sa a, gen konfyans moun ki ozalantou ou ede anpil.
Pifò moun yo vilnerab a enfliyans negatif lè yo blese.
Yo ka fasilman fè yon bagay yo ta regrèt. Eseye kenbe nenpòt gwo desizyon oswa konsilte moun ou fè konfyans anvan ou fè nenpòt mouvman
Ou ta ka jwenn eksperyans nan akablan ak jwenn li difisil yo ale lakay ou. Kalite tankou yon chofè deziyen.
3. Lage emosyon ou nan yon kote ki an sekirite
Kenbe tout bagay nan boutèy se yon resèt pou dezas.
Li sèlman fè ou yon bonm tan, literalman ak Imaje. Ou pa vle eklate pandan wap kondwi sou otowout la oswa nan yon gwo reyinyon ak bòs nan travay ou ak kliyan yo.
Estrès, ki gen ladan trafik ak presyon ki gen rapò ak travay, ka aji kòm pay ki sot pase a, epi fè ou pèdi kontwòl. Ou pa vle fè sitiyasyon ou vin pi mal pase sa li deja ye. Men, kontwole tèt ou se pi fasil di pase fè.
Gen bezwen pou yon tè presegondè.
Se poutèt sa ou bezwen yon kote ki an sekirite. Li kapab chanm ou oswa menm klozèt la oswa twalèt. Ou pa bezwen rete pou kont ou, men ou bezwen avèk yon moun ou fè konfyans. Yon moun ki pa pral pran avantaj de lefèt ke ou se nan yon pozisyon vilnerab.
Gen lòt fason sou kòman ou kapab jwenn sou kraze moute ak yon moun ou renmen.
4. Pote sou ak travay abityèl ou yo
Peye atansyon sou yon bagay fizikman mande, tankou netwaye kay la oswa ale nan jimnastik la, men si ou gen yon karyè ak / oswa responsablite paran yo, Lè sa a, bay plis tan yo kenbe tèt ou koupe doulè a.
Li ka santi enfranchisabl kounye a, men sèl fason reyèl sou kòman ou kapab jwenn sou yon moun ou renmen se pa kite ase tan pase epi yo gen doulè a tou dousman fennen lwen.
Li ap toujou la, men li pa pral afekte ou menm jan li te fè anvan an.
5. Kriye li soti
Kriye, rèl, kraze bagay sa yo (gen kote yo rele chanm repo ki pèmèt ou detwi bagay sa yo), oswa menm jwenn gout-mouri bwè si se sa ou bezwen lage tout doulè a ak emosyon ke yo nan boutèy moute andedan ou.
Mwen ta bezwen repete enpòtans ki genyen nan fè li nan yon kote ki an sekirite ak moun ou fè konfyans.
Asire w ke tou de kondisyon yo te rankontre anvan ou fè li. Pa fè dwòg. Sibstans depandans yo byen depandans, ak dènye bagay ou vle se gen yon lòt pwoblèm.
Lage panse ou ak santiman ou osi difisil ke ou ka ede nan pwosesis gerizon an.
Kite li soti, kite li tout soti. Yon fwa li soti, ou santi ou fin itilize ak soulaje.
Se pa yon metòd fasil sou kòman ou kapab jwenn sou yon moun ou renmen anpil, men li pral bay soulajman tanporè yo ka resevwa nan jounen an.
Osi lontan ke kondisyon yo satisfè, repete osi souvan sa nesesè.
6. Ranmase yon plezi
Pran pasyans, priye, epi fòse tèt ou pou w kontinye.
Li pral evantyèlman rive. Kwoke nan; ou pral santi ou pi byen. Li toujou fè. Bagay ki pi enpòtan an se pa ruine lavi ou menm pi lwen pa fè yon bagay moniman estipid pandan w ap fè mal.
Sijesyon tankou davwa yon plezi kenbe tèt ou okipe se yon gwo lide; sa vle di, si ou pa gen lòt responsablite k ap tann ou, tankou timoun oswa karyè ou, ki pa pral rete tann pou tout tan jiskaske ou retounen sou aparèy la.
7. evalye bezwen ou anvan ou avanse
Kòm yon pati enpòtan nan ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ak avanse pou pi devan nan yon pi kontan, pi fò relasyon, konnen sou bezwen ou yo nan relasyon an. Èske moun w ap rankontre yo kapab bay bezwen emosyonèl ou yo?
Fè yon lis de sa w ap chèche nan yon moun pandan y ap date, epi chwazi soti konfyans si ou santi moun nan gen yon pèspektiv diferan.
8. Pa prese pwosesis la
Se konsa, ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ou renmen pwofondman?
Jis viv jou ou yon sèl jou a nan yon moman. Si ou bezwen kriye, Lè sa a, kriye. Jis pa bliye ranmase kote ou te kite apre sa.
Jwenn sou move bagay se sou pouse tèt ou pi devan.
Li pa enpòtan si li nan sou yon lover, lanmò nan fanmi an, oswa yon ontraryete biznis. Fòmil la se menm bagay la. Ti bebe etap pi devan.
9. Konprann vo ou
Youn nan bagay ki enpòtan kenbe nan tèt ou pandan y ap kontanple ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun se reyalize vo ou epi yo sispann rezoud pou mwens.
Se pa tout relasyon ki pral gwo, epi ou ka sispann eurt nan sa yo mal lè ou santi ou pozitif sou tèt ou ak reyalize ou yo vle di pou pi bon, pi klere bagay sa yo.
10. Konsantre sou swen tèt ou
Kisa swen pwòp tèt ou vle di pou ou? Li ta ka yon jou nan spa a oswa chita ak tèt ou ak reflete sou lavi yo.
Fè sa ki fè ou kontan. Menm si sa vle di ou bezwen egoyis pou yon ti tan, se pou sa. Pran kèk tan pou geri tèt ou. Bliye sou mond lan epi konsantre jis sou tèt ou.
Nan videyo ki anba a, Sarah Grey chita pale sou konsèy swen pwòp tèt ou apre separasyon an. Gade sa:
11. Rete pozitif pou lavni
Pa pèmèt panse negatif yo ranpe pous li trè enpòtan pouse tèt ou epi rete pozitif.
Yon move relasyon se pa nan fen mond lan. Se konsa, kòm yon repons a kòman ou kapab jwenn plis pase yon moun, ou ta dwe pran separasyon an nan yon stride bon epi konsantre sou aspè pozitif nan lavi yo.
12. Evite konekte ak ansyen ou
Pral gen jou lè ou pral frape ak ankouraje a jwenn tounen nan ansyen ou. Ou ta ka pase tan swiv yo oswa sezisman ak un-sezisman mesaj tèks. Kòm yon solisyon pou kòman ou kapab jwenn sou ansyen ou, ou dwe premye kòmanse ak debranche avèk yo sou medya sosyal.
Apre sa, pa tounen vin jwenn yo oswa eseye rete zanmi, menm si ou jwenn ke chwa.
- Jounal regilyèman
Journal se yon bon fason yo mete panse ou soti nan tèt ou san yo pa bezwen pè a nan jijman. Li ede diminye solitid ak detrès.
Lè w sou yon separasyon pran travay, ak jounal ba ou yon espas ki an sekirite yo eksprime emosyon ou san yo pa pataje yo ak okenn moun. Sepandan, asire w ke ou ekri bagay pozitif sou tèt ou.
Plis w ap santi w pozitif, se pi bon w ap jwenn.
- Konprann sa li pran pou fè yon relasyon gwo
Eseye reflechi sou reyalite a sou sa ki fè yon relasyon reyisi. Li ak konnen sou relasyon siksè pou ke nan tan kap vini an, ou ka fè efò nan bon direksyon an.
Anplis, li enpòtan pou reflechi sou sa ki te manke nan relasyon sot pase ou nan yon fason ki an sante pou konnen kijan bagay yo te ka okipe nan yon limyè ki pi pozitif.
Etap sa a esansyèl si ou vle konprann ki jan yo ka resevwa plis pase yon moun ou renmen ak deplase sou relasyon kap vini an ak espwa.
15. Pale ak pwofesyonèl
Ou kapab tou kontakte pwofesyonèl yo.
Si ou jwenn sèvis yo twò chè, ou ka ale sou entènèt ak rechèch pou gwoup kanmarad. Gen gwoup sipò yo deyò pou pèdi yon moun ou renmen. Asire ou ke ou gen yon moun ki akonpaye ou lè ou pral reyinyon fas a fas.
Ou ta ka jwenn eksperyans nan akablan ak jwenn li difisil yo ale lakay ou-tankou nan tankou yon chofè deziyen.
Takeaway
Deplase sou se definitivman difisil, epi nou pa pral refize li.
Si nou mande moun konbyen li fè mal kraze, pral definitivman gen yon repons "Yon anpil" nan inison. Men, gen bagay ou ka fè pou jwenn yon moun. Konsèy sa yo pral definitivman ede ou geri nan yon fason pi bon epi fè w santi w pozitif sou tèt ou.