Kontan
- Bagay sa yo pale sou ak terapis relasyon
- Pataje sa ou espere reyalize
- Pataje sa ou konsidere yo dwe pwoblèm nan
- Pataje santiman ou ak emosyon ou
- Ki sa ou pa ta dwe pataje
Chak relasyon ale nan UPS li yo ak Downs. Gen lanmou, pasyon, konpwomi, batay, ak dezakò. Sepandan, li esansyèl pou kenbe balans lan nan relasyon an pou pa gen negativite ki trennen nan vant. Malerezman, sou yon peryòd de tan, kèk relasyon pa rive travay deyò. Moun yo tonbe apa, si wi ou non yo vle.
Nan moman sa yo, se chwa yo si yo vle rete nan relasyon an, travay sou li, oswa deplase sou yon nouvo lavi. Sitou, koup bay relasyon yo yon chans e souvan ale nan terapis la relasyon pou konsèy marye.
Bagay sa yo pale sou ak terapis relasyon
Lè ou vizite yon terapis relasyon oswa ale nan terapi la pou premye fwa, ou ta ka mande ki sa yo pale sou nan terapi. Ou ta ka gen kesyon tankou 'Èske konsèy maryaj travay?', 'Kisa yo fè nan terapi marye?' 'Ki sa ki atann nan terapi marye?'
Anvan ou ale nan terapis la relasyon, ou bezwen idantifye pwoblèm nan nan maryaj la oswa relasyon. Kapab genyen divès kòz konsèy pou koup.
- Lè ou vle travay sou entimite maryaj la
- Pwoblèm paran
- Enkyetid sou sante, responsablite ak pèt moun mwen renmen anpil yo
- Lajan diskisyon
- Pwoblèm ak nan-lwa yo
- Abi sibstans
- Relasyon tranzisyon tankou gwosès, separasyon, elatriye
- Enfidelite
- Pwoblèm kòlè
- Lè koup la vle rezoud nenpòt pwoblèm majè oswa minè nan yon fason lapè
Lè yon koup ale nan yon terapis koup jwenn yon solisyon nan terapi relasyon, li se yon opòtinite yo mete tout pwoblèm yo sou tab la ak objektif la nan yon rezolisyon pozitif. Pou kèk, terapi relasyon, espesyalman si yo pouswiv la pou premye fwa, ka wè ak anpil atansyon. Depi yon moun lòt nasyon total souvan jere sesyon yo nan koup la, gen yon ezitasyon nan lespri yo nan patnè yo nan konbyen lajan oswa ti kras yo ta dwe pataje ak terapis la relasyon.
Pataje sa ou espere reyalize
Ki sa ki atann de konsèy maryaj?
Li pa sipoze ke chak patnè pral gen menm objektif la nan terapi relasyon. Pandan ke pi bon rezilta yo ap soti nan terapi kote koup la gen yon objektif mityèl, reyalite a se ke yon patnè ka gen yon objektif diferan de lòt la. Ki kote gen konfli nan yon relasyon, kominikasyon yo pral nan yon ki ba, ak koup la ka fail kominike yon objektif anvan yo rive nan terapi. Li ta pi bon si ou pa te pè yo pataje objektif ou yo epi yo dwe onèt sou li. Sa a se jeneralman premye sijè a yo dwe diskite nan nenpòt sesyon.
Se konsa, yon fwa ou vizite yon terapis relasyon, ou bezwen fikse yon objektif ke ou bezwen reyalize ak terapi la. Menm terapis matrimonyal la ta ka fè li pou ou. Nan yon Nutshell, sa vle di ke gen yon apwòch solisyon-oryante, ou dwe pataje pwoblèm nan relasyon ak solisyon an ou vle gen soti nan terapi la.
Pataje sa ou konsidere yo dwe pwoblèm nan
Nan kèk ka, pwoblèm nan ki te mennen nan bezwen an pou terapi relasyon se klè nan tou de patnè. Sepandan, nan lòt senaryo, chak patnè ta ka gen yon opinyon diferan sou sa pwoblèm nan ye. Sa a dwe kominike bay konseye koup la. Li pa pwofitab jis dakò ak patnè ou sou sa ki pwoblèm relasyon an se. Tout tan pandan terapi, ou ta dwe santi w alèz pou pataje panse ou ak opinyon ou; epi sitou sa yo ki diferan de patnè ou.
Pale sou pwoblèm ou yo ka ede ou tou de geri. Li ka ranje pi gwo pwoblèm yo epi rezoud anpil malè. Pa ka gen okenn ranje rapid, men aprann kominike pwoblèm ou yo ak pataje pèspektiv ou pral ede yon gwo zafè nan rive nan solisyon an.
Pataje santiman ou ak emosyon ou
Se konsa, sa k ap pase nan konsèy maryaj?
Isit la, terapi a reprezante yon tè net epi ki pa jijman sou ki ou yo pral kapab eksprime ak pataje emosyon ou. Deyò nan anviwònman sa a, yon patnè ta ka veye ak pataje santiman yo oswa yo ta fèmen oswa inyore. Emosyon siprime pa ankouraje yon terapi relasyon siksè. Se poutèt sa, li kritik ke ou pataje emosyon ou ak ki jan ou santi ou nan tout tan.
Yon fwa ou jwenn terapis relasyon ou ki ka ede w geri, pwosesis tretman an ka bay emosyon enkoni ak alèz. Kenbe nan tèt ou sa a se jis yon pati nan terapi a, epi ou pral finalman santi yo lib lè li fini.
Ki sa ou pa ta dwe pataje
Pandan ke terapi pi byen reyalize lè pati yo louvri epi ekspresif, sèten bagay ka rete deyò sesyon terapi a. Pa gen okenn nesesite pou non-rele oswa deklarasyon imilyan ki vizan nan direksyon pou fè espre blese lòt pati a. Gen kèk patnè ki ka itilize terapi kòm yon nouvo anviwònman pou kontinye abi emosyonèl k ap fèt nan relasyon an. Anplis de sa, pa gen okenn benefis nan fè deklarasyon fo oswa egzajere devan relasyon terapis la. Youn oswa toude patnè nan yon demand nan "genyen" ka ajoute nan oswa soustraksyon nan verite a. Pi bon rezilta yo reyalize lè pati yo onèt nan ekspresyon yo.
Nan videyo ki anba la a, ekspè nan relasyon Harville Hendrix ak Helen LaKelly Hunt pale sou kreye sivilizasyon relasyon fè relasyon an an sante ak pi kontan. Yo pale sou sekirite nan relasyon ki enpòtan nan nenpòt ki relasyon, epi li ka reyalize pa pa mete patnè ou desann. Koute yo anba a:
Terapi se kote yon koup ale mete tout pwoblèm yo sou tab la. Yon terapis relasyon ka ede anpil nan minimize pwoblèm ou an ak teknik efikas konsèy koup. Chita ak brase lide ak yon ekspè pral definitivman gide ou nan bon direksyon an.
Gen divès benefis nan konsèy maryaj. Malgre li te yon pwosesis konsome tan, li gen yon efè tèm long. Espwa a se rezoud pwoblèm yo, repare relasyon an, ak rebati ak lanmou. Sepandan, ki jan ti kras oswa ki kantite ou di ka siyifikativman anpeche pwosesis la terapi.